哪些食物对减肥有效果呢?
哪些食物对减肥有效果呢?
要想减肥可以吃苹果,苹果富含糖份,但是糖份是果糖而不是蔗糖。它在肠胃中吸收缓慢,所以不会引起胰岛素的上升。而且苹果含果胶和食物纤维,能够降低人体脂蛋白,所以平时可以多吃。 要想减肥可以吃胡萝卜,胡萝卜富含类胡萝卜素,它可以促进身体的排毒,有利于促进脂肪的新陈代谢,这样能够起到减肥的效果,所以在日常的生活中可以多吃一些胡萝卜。 要想减肥可以吃黄瓜,黄瓜含有非常多的黄瓜酸,这能够促进人体的新陈代谢,促进身体排出毒素,同时可以起到润肠的作用,对于一些希望减肥的人,可以经常的食用。
答:生吃坚果最健康 生吃最健康!忍不住要吃花生、核桃、松子时,一定要选择生的或烘烤型的,并将摄入量控制在每天一勺以内。当人们在饮食中摄入坚果类食物时,可以帮助人...详情>>
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问:急,请各位专家帮助!我太太今年3月28日做完人工流产手术。5月6日来术后第一次月...
答:你好。 你太太的这种情况,建议到医院去检查。 人工流产后注意事项: 人工流产手术结束后应观察2小时,注意阴道流血和腹痛情况,假如没有什么反应就可以回家。 人工流...详情>>
问:月子里落下的病(手腕酸痛)为什么纠缠我一生,叫什么病,怎么治,跪求!!●患者性别...
答:迷信说这叫月子里受了风寒。我觉得可以热敷,再有夏天的时候坚持不用空调,捂汗虽然很苦,但保证见效。让闷在心中的汗出来就好了。详情>>