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产妇产后骨盆底肌肉有何变化？

产妇产后骨盆底肌肉有何变化？

悠*** | 2018-10-16 12:07:26

全部答案（共1个回答）

怀孕和分娩都会损伤骨盆底肌肉，所以你会出现尿失禁的现象，特别是当你咳嗽或打喷嚏的时候。经常做骨盆底肌肉锻炼可以很好预防尿失禁。每天都要做，可以选择在刷牙时或哺乳时进行。

你*** | 2018-10-16 12:50:26 1 1 评论

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