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感觉自己的精神状态一会很清醒在当下,一会胡思乱想很偏激很压抑难受,是不是该去看精神卫生科?!谢谢!
如果难以控制自己的情绪,建议前往当地的精神疾病中心,做详细的检查。但是要知道,检查并不代表有疾病的存在。检查是为了让自己更安心,不要有心理负担!
您好消除消极的心理因素,纠正错误认识。通过自我暗示、自我调适,针对性的解除负面的心理因素。必要时在医院心理医生指导下进行心理治疗。