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坐的时间长了,尾椎会痛,怎么回事?
问题可大可小的,我有个朋友就是玩网络游戏太沉迷了,经常一坐就是一整天,后来也这种情况,后来去院检查是脊椎骨质增生,做了手术,到现在还不能拿10KG以上的东西.
这好像是腰间盘突出的症状!要减少游戏时间,睡硬板床,每天早晨醒来仰卧做向上挺腰的动作50次!坚持住,半个月之后症状会基本消失!以后腰多多注意