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5有什么好的办法恢复？

上网时间过长引起的腰椎间盘3/44/5有什么好的办法恢复么

我*** | 2016-10-19 13:12:10

全部答案（共1个回答）

倒着走，每天早上转腰各30圈，坚持锻炼，如果用电脑的话，注意坐姿，另外时间不要太长，还有一种瑜伽是预防的，你可以看看视频，希望能帮到你

如果答案对你有帮助请将我的答案设置成“有用”
感谢大哥大姐们的支持，谢谢！

钱*** | 2016-10-19 13:12:10 31 5 评论

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