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我表姐生完孩子1个多月啦,患了产后抑郁症,整天情绪不稳定,但大多时候是不乐意说话,坐着发呆,思想总是比较消极的,啥活也不想干,啥都没兴趣。怎么办?
心理分析:你好,产后抑郁症一般是与人在生小孩后自身的内分泌有关系,也与生产后身份的变化出现不适应导致,其实很容易调理改善的,一般医院的心理科就可以的心理指导:建议平时可以结合一些疏肝理气的中药来改善,规律好作息时间,白天的时候注意多运动运动,不要长时间赖床。
心理分析:您的姐姐是因为生完孩子,生活发生了巨大的变化,一时间没有办法适应,内心压力增大,情绪低落,悲观,绝望。心理指导:您的姐姐现在不能服药,只能进行心理疏导,不用去医院。多与其进行沟通交流,让她把内心的烦恼都说出来,进行放松训练,要用积极乐观的心态面对问题。