发泄一下（大叫，唱k，做运动），看笑片，乐观一点。人无完人，自己都会有做错的地方，心放宽一点就好。
学会包让要求首先要求自己对万事都有一颗平淡的心，认真去发现生活的美，学会感恩。
遇到事情的时候不要轻易的做决定，尤其是生气和高兴的时候，极端的情况下做的决定，会给你增加负担，让自己的情绪不愉悦，处理事情要平心静气，多在对方的角度考虑问题，这样子就会有包容的心态了
常和快乐的人在一起交流并学习他们的快乐观，你就会变成一个开心快乐的人了。包容的培养就是养成一个多方面思考问题的好习惯，把对方看成是你，如果你做错了事情怎么希望对方包容你，你就怎么做了。
和朋友、家人在一起做一些有意义的事情，凡事多站在对方的角度想一想
多做点自己喜欢的事会开心很多，至于包容，这需要你慢慢培养，多读读书吧。
理解别人 开心得生活 不自寻烦恼
答：这个问题好大啊，我只能简单和你说说啦。 男女朋友重要的是真诚，真心对对方，让对方知道你的喜怒哀乐，两个人共同分担，共同奋斗，让双方知道互相是一体的，这样才首先保...详情>>
问：想去做引产，是不是太晚了受不了欺骗，表面还跟我装傻，我一直一直那么信任他，太伤心...
答：生下来吧,都那么久了详情>>
答：心理分析：您好，珍惜你所拥有的生活，在此基础上去努力，让自己过得更充实，世界本来就是不平等的，不要埋怨自己拥有的太少，不要嫌弃自己拥有的不好。心理指导：建议你踏...详情>>
