其实我认为工作压力往往来源于心，而非工作本身。 我也曾经有过感到工作多得透不过气来。你应该试着在一个阶段的繁忙后稍稍停顿一下，正所谓磨刀不误砍柴功，想想自己为什么会感到工作压力大 如果是工作能力和效率出了问题，那么想一想如何改善工作方式，否则再怎么努力只能累死自己。
如果是对自己的要求过高，那么应该明白，人要弹性的，不可能在所有的事情上都用百分之百的力气，而且那么会让自己没有后劲，因为超越自己是最难的，为什么不留点儿呢？ 如果压力来自于你的上司，那么想一想，他值不值得你这样的付出，你应该为自己活着，而不是为别人。
如果压力来自于伴侣对你的期望，想想你是否能够永远满足她（他），或许接受一个平常的人才会长久。 然后，给自己留点儿时间，看看是不是没有打发时间的能力，比方说，如果有一天的假，你会过得很多彩吗？自己的娱乐和爱好多吗？告诉你，有了对闲暇时光的盼望，你的工作效率就会自然的提高。
试试看。 。
付出总有回报,上帝对人是公平的. 喜欢这个工作就先从自身找原因,提高自己的能力,再看是不是老板欺负你老实,如果YES,那就争取一下用他能接受的方式达到收入与付出平衡（现在社会老板不欣赏太老实的人），再就是摆出姑奶奶的姿态---走人； 还有天下没有绝对完美的工作和人,太完美就是不完美，月亮如果永远是圆的，那谁会去欣赏月食和仲秋呢？关于完美，我学做了八年，如今终于悟出这个道理，现在我追求尽量不完美，因为你越完美，别人对你的期望值越高，活得也越累。 给自己找点空间和时间，拥抱一下大自然.也可以去高级酒店听听音乐，吃喝点东西，享受一下星级待遇。不能常去，工薪阶层受不了。
适合时去度度假是个不错方法，试试看！
偶尔的发泄发泄
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