成年人每天应该睡眠几个小时,包括午休么?
7—8小时。
根据身体状况决定睡眠时间,一般7小时最好。
5-8小时,以舒适为宜。
成年人一般睡眠,八小时为宜。午休各人而异,不计其内。
七个半小时足已.
6小时左右,只要你醒来,精神饱满,即可.午休时间应控制在半小时以内,最好20分钟
如果能睡够9个小时最好,不过具体情况因人而异.
正常应该是八个小时,不包括午休,午休时间应该一个小时左右,做好不超过2小时,
答:一个健康的成年人一天24小时内应该睡多长时间才能确实保证健康的需要,这是人们比较关心而有众多的科研人员注意研究的问题。这个时间从有关资料介绍的情况和人们的具体实...详情>>
答:选购粉底霜时,应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜:水...详情>>
答:那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>