请问该如何医治呢？

下班回家马上洗个澡,可以全身放松,有条件可以放玫瑰花瓣; 
早上不要恋床,早起半小时,时间就很充裕; 
中午打个盹,20分钟就好,一下午就很有活力; 
保证充足睡眠,不要熬夜
家里放几盆绿色植物

要掌握方法，要经常锻炼身体，身体多病的人反应慢，精力不集中。勤用脑，每天背点东西或下下棋，多渠道刺激大脑，边读边写。找出大脑最清醒的时间，有的是清晨，有的是傍晚，用那几个小时啃硬骨头；文理交替学，背英文...

下班回家马上洗个澡,可以全身放松,有条件可以放玫瑰花瓣; 
早上不要恋床,早起半小时,时间就很充裕; 
中午打个盹,20分钟就好,一下午就很有活力; 
保证充足睡眠,不要熬夜
家里放几盆绿色植物

要掌握方法，要经常锻炼身体，身体多病的人反应慢，精力不集中。勤用脑，每天背点东西或下下棋，多渠道刺激大脑，边读边写。找出大脑最清醒的时间，有的是清晨，有的是傍晚，用那几个小时啃硬骨头；文理交替学，背英文单词累了就做做算术题 
多查资料，与人平等相处，多向人请教，多交朋友，可以打开信息的渠道，材料多了好办事 
吃点增加记忆力的食物如核桃,鱼类,奶类,蛋类,吃饭不要过饱,肉类要少吃. 
把单词放在句子中记,培养对记忆内容的兴趣,比如听英文歌,看电视剧动画片记单词等 
要及时复习,一天前的,三天前的,一周的,一月的,一学期的要复习总结

这个是有气血虚弱的现像可以吃一些四物冲剂，和归脾丸就会好起来的。