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睡不着,每天都是闭着眼睛到天亮就起床,头脑是很清醒的 请问用什么药 才能睡得着觉
人的精神处于亢奋状态时,就会出现,闭着眼睛,但头脑还是清醒的。心理指导:你心里装着事,尽管事情可能已经过去,但内心还是处在事情的过程中。不论发生什么事,都用平常心看待,该笑就笑,该哭就哭,活在当下,不要活在过去或想象的未来里。