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失眠。失眠45个月了。晚上不到两三点睡不着。这是什么原因
你好,这种情况考虑由于精神紧张焦虑等有关系的,工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等也可以引起,另外晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也可以导致入睡困难。
病情分析: 你好,失眠多因过度劳累,情治内伤等因素诱发的 指导意见: 在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安丸进行治疗较好,要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要合理安排自己的作息时间,保持心情舒畅也是很重要的