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演讲心情紧张怎么办

说话说不出话该怎么？

我当着很多人讲话，或者上台演讲都很紧张，心跳很快，声音颤抖，说话说不出话该怎么办

男*** | 2017-07-04 21:09:30

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问：在众人面前讲话很紧张每次在众人的

答： lala：您好！一般来讲，人们对那些未知的、自己不能控制的事物容易产生紧张和焦虑，其实这是人们面对未知的、不确定的事物时产生的一种自我保护性的身心反应，也是非...详情>>
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