济南抑郁什么治疗方法最好济南抑郁什么治疗方法最好我最近比较烦，可能因为学习的压力比较大，都不怎么讲话，所以总是闷闷不乐，就是不想讲话。
心理分析：你好，根据你所说的情况，你的典型症状是由于学习压力所引起，所以减少这方面的压力对你而言应该是最有效的。心理指导：你可以从两个方向去解决，一个是现实层面的学习压力，可能你需要改善学习方法、寻求他人帮助等这类方法让学习上的压力不那么大，或者你可以从心理层面来改善，可能你出现压力的原因是你给自己定的目标太高或者太过关注成绩，如果是因为这样的话你就得调整合适的学习目标，调整自己对学业的心态。
