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2012-10-16 09:47:46

• 减重课程开设的比较早的有慧俪轻体等几个大的减肥机构。慧俪轻体的服务态度和服务项目最多，所以是几个减重机构中最火的，你可以拨四零零电话八二零一五七七咨询详细的方法。

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  梁***

  2012-10-16 09:47:46

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2012-10-12 16:02:48

• 每天热量控制在600卡，一个月能瘦20来斤的。我自己就是这样瘦下来的。自学成材。
  早上牛奶一杯，鸡蛋一个
  中午青菜，加少许牛肉，三到五片。
  晚上也是青菜，加水果一个。加20分钟运动就行了。
  买一些乳酸菌牛奶，可以帮助肠道活动。
  记得管住嘴，迈开腿。

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  s***

  2012-10-12 16:02:48

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