答：宝宝现在还很小的哦,没有办法锻炼的呢,呵呵
答：让宝宝多爬,多走,还是通过运动的方式才能让宝宝腿部更结实。
问： 肌肉型结实腿部怎么减肥？
答：减肥，其实不难，只要注意： 1.绝对不吃宵夜，少吃零食 2.叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3.少吃油炸食品或翘鹗常?庑┒加凶偶?叩娜攘?4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6....
答：中医经络法不仅在治疗疾病方面效果神奇，在塑身美腿方面也有奇效。因其效果明显、无副作用等特点，深受塑身爱好者的青睐。中医经络减肥包括多种形式： 穴位经络法 穴位经络法又称点穴法。指通过对身体穴位的按摩，达到疏通经络的目的，实现减肥瘦身的效果。下面详细介绍3招超效穴位按摩瘦腿： 上午穴位按摩瘦大腿 如果...
答：最好的 当然是 举重了 跳高 跳远 也行
答：1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再 换另一条腿，可以去...
答：您好，有些人的体质就是这个样，不一定胖一点就会松软。如果体力不错，平常也有参加运动的话，不一定非要经过肌肉训练
问： 如何减掉腿部的肉
答：常做半蹲起这个动作，而且双臂前后摆动配合运动。努力使大腿和小腿接触。经常做此运动酒会达到减肥的效果！
问： 腿部很粗壮怎么减好
答：攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...
答：12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...
答：至少两个月
问： 怎样减屁股和腿部
答：跑步，经常跑~！
答：可以选择吸脂手术，现在的技术比较成熟，为了保证治疗效果和手术的安全性！建议选择正规专业的整形美容机构！
答：你好，减腿建议你慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
答：健康指导：建议调整饮食结构控制饮食，增加体育锻炼，才能达到目标，而且不会对人体有危害，还不宜反弹。建议饮食在补充营养的同时，要注意饮食均衡、清淡，多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。减少单糖分摄入；少食煎炸食品；减少内脏类、海鲜等；少吃煎炸等食物；避免吃刺激性食物。
答：你好，人腿部的肌肉组成都比较厚实，在进行吸脂的过程中，很容易伤到肌肉组织，对人的健康会有一定的影响，这类人也不适合做腿部吸脂。
答：是脾功能健全、肌肉丰满、四肢有力
答：不要再让你的大腿运动太多了，应该让它慢慢的转化成肥肉，然后再减肥。
答：不要深蹲，蹲的话要大腿与地面平行 一条腿一条腿的做 去健身房最好 教练会告诉你的 办张月卡就可以
问： 怎样才能减掉呢？
答：常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥
问： 大腿很粗
答：吹气球 你只须要花费一点点的钱买气球，然后，每天吹10个！酷吧！想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以，若你懒的吃减肥餐，若懒的吃瘦身餐，懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你，你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。 喝醋 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不...
答：攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥，那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现，下半身的脂肪，也就是积聚在臀部和大腿的脂肪，可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞，但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...
问： 怎么减掉大小腿的赘肉?
答：听说穿高跟鞋走路，可以起到收紧小腿的作用。
答：健康指导：你好，减肥最好的方法还是建议你饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是，早餐一定要吃，而且还有营养丰富，晚餐你可以吃一点蔬菜沙拉。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时。
问： 腿部比较结实怎么瘦腿
答：其实做瘦腿的话，采用电动负压吸脂术是用电动吸引器或专门的负压吸脂机，连接吸脂导管和不同型号的金属吸管，通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层，利用电动负压的吸引力，将人体内局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外，从而达到减肥和塑形的目的。
答：比较难瘦，结实就更难瘦了，我朋友165，才102斤，，我169，115斤，她的腿就是比我粗，她怎么减肥就是腿粗 腰瘦了，胸没了，腿还是粗 不吃饭啊！没锻炼
答：可以选择吸脂手术，现在的技术比较成熟，为了保证治疗效果和手术的安全性！建议选择正规专业的整形美容机构！
答：你好，减腿建议你慢跑、快走，对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都是可以的
