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腿部结实相关问答

  • 问: 怎样使宝贝的腿部肌肉长结实点呢?

    答:宝宝现在还很小的哦,没有办法锻炼的呢,呵呵

    答:让宝宝多爬,多走,还是通过运动的方式才能让宝宝腿部更结实。

    育儿 5个回答 推荐

  • 问: 肌肉型结实腿部怎么减肥?

    答:减肥,其实不难,只要注意: 1.绝对不吃宵夜,少吃零食 2.叁餐都要吃(八分饱即可),但是不要吃的过饱,并注意吃饭时多咀嚼,细嚼慢可以避免吃下过量的食物 3.少吃油炸食品或翘鹗常?庑┒加凶偶?叩娜攘?4.减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可) 5.米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少 6....

    答:中医经络法不仅在治疗疾病方面效果神奇,在塑身美腿方面也有奇效。因其效果明显、无副作用等特点,深受塑身爱好者的青睐。中医经络减肥包括多种形式: 穴位经络法 穴位经络法又称点穴法。指通过对身体穴位的按摩,达到疏通经络的目的,实现减肥瘦身的效果。下面详细介绍3招超效穴位按摩瘦腿: 上午穴位按摩瘦大腿 如果...

    减肥/塑身 2个回答 推荐

  • 问: 请问 臀部和腿部肉比较结实的适合什么训练?

    答:最好的 当然是 举重了 跳高 跳远 也行

    答:1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。 3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再 换另一条腿,可以去...

    健身 2个回答 推荐

  • 问: 肉很结实真的不容易减掉吗?

    答:您好,有些人的体质就是这个样,不一定胖一点就会松软。如果体力不错,平常也有参加运动的话,不一定非要经过肌肉训练

    减肥/塑身 1个回答 推荐

  • 问: 如何减掉腿部的肉

    答:常做半蹲起这个动作,而且双臂前后摆动配合运动。努力使大腿和小腿接触。经常做此运动酒会达到减肥的效果!

    生活常识 1个回答 推荐

  • 问: 腿部很粗壮怎么减好

    答:攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...

    答:12天减去身上12%的办法 不需要运动,很多老外用了都说非常好,这也是美国的世界健身中心强烈推荐给想要迫切减肥的女士的良方.方法:一共12天: 头3天:每天以蔬菜和水果作为食物,早上吃水果,中午可以蔬菜水果一起吃,晚上吃蔬菜(不要油和盐哦),份量不限第4-6天:每天吃牛奶和酸奶(请不要买里面有防腐剂...

    减肥/塑身 28个回答 推荐

  • 问: 我是剖腹产,特别肚皮肉很多?

    答:至少两个月

    健身 1个回答 推荐

  • 问: 怎样减屁股和腿部

    答:跑步,经常跑~!

    保健养生 1个回答 推荐

  • 问: 瘦腿的最好办法是什么腿部肌肉结实?

    答:可以选择吸脂手术,现在的技术比较成熟,为了保证治疗效果和手术的安全性!建议选择正规专业的整形美容机构!

    答:你好,减腿建议你慢跑、快走,对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 请问有什么运动可以使我瘦身呢?

    答:健康指导:建议调整饮食结构控制饮食,增加体育锻炼,才能达到目标,而且不会对人体有危害,还不宜反弹。建议饮食在补充营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,多吃奶类及其制品、肉鱼豆蛋类、水果类及油脂类等食物。减少单糖分摄入;少食煎炸食品;减少内脏类、海鲜等;少吃煎炸等食物;避免吃刺激性食物。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 腿部吸脂减肥多少钱有哪些优缺点

    答:你好,人腿部的肌肉组成都比较厚实,在进行吸脂的过程中,很容易伤到肌肉组织,对人的健康会有一定的影响,这类人也不适合做腿部吸脂。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 为什么有的人腿部力量发达但用力才会硬?

    答:是脾功能健全、肌肉丰满、四肢有力

    医疗健康 1个回答

  • 问: 请问高手怎么减去结实的腿部肥肉?醋豆真的有用吗?

    答:不要再让你的大腿运动太多了,应该让它慢慢的转化成肥肉,然后再减肥。

    答:不要深蹲,蹲的话要大腿与地面平行 一条腿一条腿的做 去健身房最好 教练会告诉你的 办张月卡就可以

    减肥/塑身 8个回答

  • 问: 怎样才能减掉呢?

    答:常用减肥方法有:①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 大腿很粗

    答:吹气球 你只须要花费一点点的钱买气球,然后,每天吹10个!酷吧!想不到这种方式也行。听说是从日本传过来的。所以,若你懒的吃减肥餐,若懒的吃瘦身餐,懒的每天得做些烦人的减肥运动。刚好适合你,你还可以把气吹好的气球绑在腿上玩踩气球的游戏。 喝醋 其实市面上的超市有卖水果醋、柠檬醋、或是黑醋、或是米醋。不...

    答:攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又相又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积聚在臀部和大腿的脂肪,可能是特别难消除的。在身体其他部位的脂肪都能轻易地增减脂肪细胞,但下半身的脂肪却不能这样。 要使大腿变得苗...

    减肥/塑身 2个回答

  • 问: 怎么减掉大小腿的赘肉?

    答:听说穿高跟鞋走路,可以起到收紧小腿的作用。

    包皮过长 1个回答

  • 问: 不知道为什么我平时都很少运动的?

    答:健康指导:你好,减肥最好的方法还是建议你饮食加运动来调节是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是,早餐一定要吃,而且还有营养丰富,晚餐你可以吃一点蔬菜沙拉。在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时。

    保健养生 1个回答

  • 问: 腿部比较结实怎么瘦腿

    答:其实做瘦腿的话,采用电动负压吸脂术是用电动吸引器或专门的负压吸脂机,连接吸脂导管和不同型号的金属吸管,通过皮肤小切口将吸脂管插入皮下脂肪层,利用电动负压的吸引力,将人体内局部堆积的皮下脂肪抽吸到体外,从而达到减肥和塑形的目的。

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 瘦腿部和屁股怎么瘦,我腿上的肉比较结实?

    答:比较难瘦,结实就更难瘦了,我朋友165,才102斤,,我169,115斤,她的腿就是比我粗,她怎么减肥就是腿粗 腰瘦了,胸没了,腿还是粗 不吃饭啊!没锻炼

    减肥/塑身 1个回答

  • 问: 瘦腿的最好办法是什么腿部肌肉结实?

    答:可以选择吸脂手术,现在的技术比较成熟,为了保证治疗效果和手术的安全性!建议选择正规专业的整形美容机构!

    答:你好,减腿建议你慢跑、快走,对减腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动,跳绳、快走、打羽毛球都是可以的

    减肥/塑身 2个回答

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