问： 怎么才能减下去啊？
答：您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体 合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内...
答： 记录每天早、中、晚餐的饮食内容，帮助自己了解一天中所吃进的东，检视的时侯，反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中，达到控制体重、保健的双重目的。体重增加过快，是许多孕妇担心，而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。于是，如何控制体重增加的速度，就非常重要了。食不过量，是重要守则之一，而每天量体重，则...
问： 怎么样才能快速瘦身？
答：建议早上吃好点，中午吃多点，晚上吃少点，多做运动吃才是关键，这样既健康，又有效。晚餐喝点蔬菜汁，不但卡路里低还能摄取纤维素，同时还能加速脂肪的排出。
答：减肥就是少吃多运动，没有其他的方法。这是最有效最健康的
答：要减的话也不一定要用药，会有副作用的，还是那句话，从饮食习惯抓起，多吃蔬菜水果，尽量少吃垃圾食品！
答：建议找中医看看是不是内分泌的问题。减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8...
问： 不知道怎样能快速减肥？
答：健康指导：方法很简单，就是少吃，慢吃，少吃油水，把胃饿小，配合适当的运动不需要剧烈运动，游泳最好如果需要减肥，最主要的是控制热量的摄入增加热量的消耗，多增加一些跳跃的运动，这样不仅不会一下升高还有助于身高增长，
答：病情分析： 你好： 这个按照BIM计算20.31 指导意见： 18到22之间算是正常，所以孩子还是很正常的范围内，青春期长个子还会再瘦点。祝好运
答：问题分析：你好，高三女生，一般是18岁左右。身高160体重110，BMI，21.4 意见建议：属于正常的体重范围，不超重。正值高三，注意均衡膳食，不要为了美盲目节食减肥
答：那就找个健身房，有针对性的锻炼吧
答：多锻炼控制饮食,多跑跑步,需要耐心...需要毅力,要加油! 相信自己 !
答：你好，人的标准体重是身高减去105。根据你的描述你的标准体重应该是58公斤。而你的体重是72公斤，严重超重，所以过度肥胖。必须减肥，钾肥的，最好方法是控制饮食和增加运动量，控制饮食就是少吃主食，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，如黄瓜，西红柿，木瓜，柚子等。增加运动量就是坚持每天跳舞两小时，或快走或慢跑...
问： 体重与疲劳有关吗
答：没错,有时会这样的 找些减压的办法吧,不要给自己太大压力
问： 我现在1高三6岁，181的身高穿球鞋有185还有长的，体重是71Kg，球技还有待加强，我有机会进入
答：如果你球技、天赋过人，进入NBA都不是梦，但是这只有你自己清楚。但是以你现在的身高，想进入职业联赛，也就是后卫了，控球、传球、远射、视野都是一名后卫最基本的，如果这些你都很自行比其他人技高一筹，可以继续坚持你的梦想而努力。弟弟，像你自己说的，打得好被球探发现还是有机会打CBA的，你还年轻，可以朝着自...
答：我历来不主张女孩子刻意追求所谓的"苗条",要顺其自然. 你想再胖一些,因为你的身材比较高,胖些身体可能就更强壮些. 1.所谓"心广体胖",每天都要保持愉快的心情; 2.多喝些肉汤(选你喜爱吃的或牛,或羊,或鱼,或猪等),既有营养又好消化吸收; 3.增加睡眠时间,多吃多睡才能发胖. 提醒你注意
答：你好苹果是减肥者眼中的减肥佳品、但是单一的吃苹果时间长了，也是对肠胃不好，所以在减肥的过程中，可以根据自己的喜好摸索出适合个人口味的苹果减肥食谱，让苹果变成不再单一瘦身美食， 苹果减肥餐早晨吃效果最好，午餐和晚餐可以换做其他减肥食谱或者搭配健康下植提纤减肥效果比较好。
问： 高三了，怎么减肥？
答：同学！我也是高３学生啊，其实在这个时候我们每天都要动脑，同时体内的脂肪也就会一起消耗的，在这时我们不应该想着减肥，应该加强营养，何况你也挺高的，每天摄入的能量说不定还不够用呢，所以你放心，高考这一仗打下来想不瘦都不行哦～～～～：） 努力啊～～～～～
答：如果要减肥的话，有个确实可行的办法，就是脑子多想点东西，这个方法肯定是有效的。因为这据观察得到出来的结果，你看看身边那些瘦点的人就知道，他们一般是老想着东西，不是担心这个就是操心这个，就算吃得很好也一样的长不胖，这是改变思维习惯的减肥方式。 但是这种方式怕会影响你的学习。 至少减少食量的话，一般效果...
问： （2014?南通模拟）为了解某地区高三学生的身体发育情况，抽查了该地区100名高三男生的体重．根据抽样测量
答：根据频率分布直方图，得：体重值在区间[56.5，64.5）的频率是：（0.03 0.05 0.050.07）×2=0.40；∴体重值在区间[56.5，64.5）的频数是：100×0.40=40．故答案为：40．
答：这样的情况需要检查是否有胃肠道寄生虫外,还需要考虑糖尿病和甲状腺功能亢进的可能性. 你可以到正规医院内科或内分泌科就诊,化验血糖,甲状腺素水平,确诊后及时治疗。
问： 但就是吃了不认账不胖请问一下我应该怎样合理饮食才能到达标准体重呢？
答：早晚一杯250ml牛奶调理增肥
答：病情分析： 您好，可能是肠胃吸收功能不好，需用促进消化的药物，因为食物必须是先消化之后才能吸收的。 指导意见： 建议您可以用胰酶肠溶胶囊或乳酶生等药物促进消化，消化好了，才能吸收，此外，每天早晨起床后用温开水泡一杯蜂蜜喝养肠胃，对改善消化和吸收功能有好处，这样一段时间就能长胖点了。
答：您好，这样的情况的话，其实还是考虑是平时的饮食和生活习惯导致的。 建议这样的情况的话，其实还是考虑可以在高考完之后进行一定的运动减肥，还是不错的。
答：健康指导：你好，你的体重不超重，不要盲目减肥，注意合理饮食，少吃肉食，控制高脂类食物如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中，含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类。并且要多做一些有氧运动，如跑步、游泳。
问： 能给提供些有用的方法吗？
答：以下的一些小窍门说不定能让你有所斩获。 晚餐前做点运动： 一般人晚餐都会吃得比较丰盛一点，以慰一日来的辛劳；加上中餐与晚餐之间往往隔了较长的时间，在饥饿感的唆使之下，也会吃的比较多。晚餐后，大部分的人会坐下来看个电视，看完就洗澡睡觉，结果呢？吃进去的东西在热能消耗量低的生理活动下，几乎全部转变成...
答：你好，成为模特的条件如下—— 第一，参加培训：首先要进行一些专业的培训，模特培训不算很难，但一定要培训过才会有专业的知识，懂得基本的要领，这样才给人感觉比较专业，这些技巧要通过不断的积累经验才能运用自如。 第二，参与活动：要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，所谓外拍就是一些摄...
答：你好，成为模特的条件如下—— 第一，参加培训：首先要进行一些专业的培训，模特培训不算很难，但一定要培训过才会有专业的知识，懂得基本的要领，这样才给人感觉比较专业，这些技巧要通过不断的积累经验才能运用自如。 第二，参与活动：要主动参加一些大的社区网站或者摄影网站组织的摄影师外拍活动，所谓外拍就是一些摄...
问： 怎么办？我是一名男生？
答：身高的生长受到遗传因素的影响很大，我国男性身高大于160cm就是正常的，你现在的身高是正常的，你的体重位于同年龄同性别儿童的10百分位左右，也是正常的，体重和身高相互搭配的。 你已经18岁了，骨头的干骺端一般在青春期之后闭合，大概18-20岁，现在你的骨头的干骺端即使没闭合也快了，长高的空间不...
问： 体重116斤该怎样减肥？
答：减肥药还是算了吧，少吃多动吧，我现在正在减肥，就是每顿饭都比平时要少吃一半，加上运动，早上运动半个小时，晚上运动1-2个小时，长期坚持就有效，用减肥药的话伤身还容易反弹
答：还是运动对减肥的效果最好。比如在饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，这样热量消耗最大，最有利于减肥。如果在饭后两小时后再散步，效果会更好。
答：健康指导：你好，根据你提供的情况，建议你平时还是需要多运动，每天多运动一个小时，大汗淋漓最佳，长期坚持，养成习惯，建议三餐正常摄入，平时增加新鲜蔬菜和水果的摄入，建议平时饮食规律。平时减肥可以晚饭减少主食的摄入
答：在学校经常打篮球就行，早晚都跑跑步匀速长跑，这样能增加你的体能，如果想肌肉塑形就去某宝买点器械套装，自己在宿舍或者家里按照视频上的课程就行训练，或者订购点健身杂志和报刊在上面跟着健身达人训练。
问： 高三物理基础题
答：上面一题： 解：设小车和物块共速速度为V 由小车和物块的系统动量守恒得MVo=（M+m）V 故V=MVo/（M+m） 设车顶长度为S，摩擦力做功为Wf 由系统功能原理得Wf=0.5MVoVo-0.5（M+m）VV =mMVoVo/2（M+m） 又因为相对性得umgs=Wf 故S=MVoVo/2u（M...
答：病情分析： 你好： 这个按照BIM计算20.31 指导意见： 18到22之间算是正常，所以孩子还是很正常的范围内，青春期长个子还会再瘦点。祝好运
答：问题分析：你好，高三女生，一般是18岁左右。身高160体重110，BMI，21.4 意见建议：属于正常的体重范围，不超重。正值高三，注意均衡膳食，不要为了美盲目节食减肥
