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生气了怎么办
生气之后,该去思考为什么会生气,当下的事情是什么,自己的性格和误区是什么。 自己想不明白的时候,可以找你朋友或者心理咨询师。
找出原因,想想为什么要生气,有没必要去生气。
别人错了,你生气是用别人的错误惩罚自己,不值得; 自己错了,最该做的是改正和汲取教训,而不是生气。 你说对吗? 开心每一天!