产后应当常洗澡.但产妇气血虚弱，抵抗力差，易受邪气侵害，所以产后洗澡应特别注意寒温得当.严防风.寒、暑、热乘虚侵入。产后洗澡应做到"冬防寒.夏防暑，春秋防风"。冬天沐浴，必须入室避风，遮围四避，浴室宜暖，浴水不能过热，洗澡时不使大汗淋漓.汗出太多会伤阴耗气，易致产妇头昏、晕闷、恶心欲吐等。夏天浴室要空气流通.浴水温度保持在约37°C左右，不可贪凉用冷水，图一时之欢而后患无穷。产后触冷，将来易患月经不调、身痛等病。沐浴后若头发未干.不可扎头发，不可立即就睡，否则湿邪侵邪侵袭而致头痛等。饥饿时、饱食后不可洗t洗后应吃点东西，以补充耗损的气血。洗浴必须淋浴，不宜坐浴。
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