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温州心理咨询医院哪家好？

温州康宁医院心理咨询收费？工作压力大，疫情下又担心自己会不会裁员，每天心情都特别压抑，我觉得自己快要崩溃了，每天都想哭，想去找医生做个心理咨询。

大*** | 2022-11-30 17:38:03

全部答案（共1个回答）

如果出现了压抑的情绪，可能是由于患者的个性特点或者是社会环境所导致，可以进行自我调节，比如转移注意力，或者是换个环境出去旅游，然后适当的放松，减轻自己的压力，另外，也可以去做心理咨询，在心理治疗师的帮助和引导下，去宣泄、表达这些压抑的情绪，也可以诉说自己的困扰。

笑*** | 2022-11-30 17:39:02 0 0 评论

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