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如果总是有这样的想法,已经影响到了你的生活,我觉得应该看一下心理医生。我就是有了心理问题,去的我们当地的心理机构,是周村区的淄博怡康心理咨询中心,我到那里去的时候,第一件事就是签署了一份保密协约。我决定要去的时候心里也挺打鼓,签了这个就放心了。去吧,他们挺正规的。