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宁波最有名的心理医生？

宁波心理咨询治疗中心专家介绍？每天都要担忧业绩，有做梦都是工作上的事情，每天都焦虑心慌不安，压力特别大，有时候真的想放声大哭怎么办？

芙*** | 2022-11-30 17:33:58

全部答案（共2个回答）

压力大心情不好抑郁，可以进行自我调整，平时也可以多和朋友聚会、旅游，能够改善抑郁情绪。也可以多进行有氧的运动，如跑步等，也能够释放压力。如果通过上述的方法还是不能改善，则需要去医院就诊，明确病因，如果是抑郁症引起的，需要接受心理治疗，必要时还要配合服用药物治疗，改善抑郁的情绪。

b*** | 2022-11-30 17:35:35 0 0 评论

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抑郁症一般需要做精神检查，了解患者的意识以及精神情感活动，而且也需要通过自评量表，或者是临床他评量表进行验证。出现抑郁症的情况，一般需要采取心理治疗的方式进行改善，也可以结合物理治疗，比如重复经颅磁刺激，并且还可以辅助抗抑郁的药物进行治疗。

b*** | 2022-11-30 17:39:00 0 0 评论

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