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鸡蛋的好处?

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鸡蛋的好处?

本人特喜欢吃鸡蛋,想问问各位经常吃鸡蛋对皮肤有没有好处?有什么好处?或是有什么不好的?都说说,谢谢了!

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好评回答
  • 2018-02-18 19:30:42
    要是每天吃不能超过两个,多了会营养过剩。身体吸收不了!这样吃没有坏处!

    2018-02-18 19:30:42

其他答案

    2018-02-18 18:30:42
  • 多吃似乎无害...补充精力啊~~

    f***

    2018-02-18 18:30:42

  • 2018-02-18 09:30:42
  • 理由1:健脑益智 
    鸡蛋黄中的卵磷脂被吸收后释放的胆碱可避免智力衰退,并改善记忆力。 
    理由2:保护肝脏 
    鸡蛋中的蛋白质对肝脏有修复作用。且蛋黄中的卵磷脂还可促进细胞再生,提高人体血浆蛋白量,增加代谢和免疫功能。 
    理由3:防止动脉硬化 
    美国营养学家和医学工作者用鸡蛋来防治动脉粥样硬化,获得了出人意料的惊人效果。 
    理由4:预防癌症 
    鸡蛋中的维生素B2可分解和氧化人体内的致癌物。鸡蛋中的硒、锌也具有防癌作用。 
    理由5:延缓衰老 
    人们称鸡蛋为“理想的营养库”,原因在于它含有人体中几乎所需要的所有营养物质。 
    

    c***

    2018-02-18 09:30:42

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