怎样走出这个怪圈？

越是心情郁闷，就越是没心情去出门，越不出门，就越是压抑！可要勉强自己做事，却可能更糟

信*** | 2018-03-18 03:02:50

好评回答

周*** |2018-03-18 05:16:15 47 4 评论

经常感觉郁闷的人，往往什么事情都不想做，做什么都提不起劲。越是提不起劲就越郁闷，这样恶性循环似的折磨自己，心情自然就很差。让自己的心情好起来吧，暂时把烦恼放在一边，卸下自己的保护罩，穿件自己喜欢牛仔裤、带上耳机、嚼着口香糖，到室外呼吸下新鲜空气，放松自己的每一个神经细胞！

还有购物，购物是女人的天性，错！购物是所有人的天性，包括男人，只是针对物的对象不同而已。女人试穿着今年流行的服装，聆听着...

查看全部>>

0/300

提交

其他答案（共2个回答）

选择个天气好的时间，找点朋友，一起去运动一下，会好很多。
或者干脆去旅游，放松下自己。

经常在家，人会慢慢变迟钝，心情也容易变差。

喜*** | 2018-03-18 09:16:15 27 9 评论

0/300

提交

我的情况和你一样.你应该找到自己为什么会这样的根本原因...然后从根本上解决...最好找一份工作,这样你可以每天都有事情做，说不定还会让你从这样的怪圈中走出来

头*** | 2018-03-18 05:16:15 28 9 评论

0/300

提交

类似病状

换一换

1

问：准妈妈如何走出疲倦的怪圈？

答：方法一：优质的睡眠　　每个人都想拥有优质的睡眠，睡得好不仅可以消除一整天的疲劳，醒来后还能拥有绝佳的状态去面对新的事物。　　在怀孕期间想要拥有优质的睡眠，的...详情>>
2 如何让孩子走出心理脆弱的怪圈？
3 如何让孩子走出心理脆弱的怪圈呢？
4 中国能否走出黄宗羲定律的怪圈
5 怎样走出被感情所困的怪圈？谁能帮帮我？
1

问：我国何时才能走出过分重视英语怪圈?

答：见怪不怪。英语是我国最早引进的外语之一，又是国际交往通用语言，学习英语的人群数字庞大，基础雄厚，学习英语后在国际上基本能独立闯荡，当然受到人们的重视。其他语言学...详情>>
2 我国何时才能走出过分重视英语的怪圈?
3 大客户营销，何时能走出“能人包打天下”的怪圈呀？
4 怎样帮助孩子走出恋物怪圈？
5 国米队怎么做才能充满自信心，走出平局怪圈？
1

问：如何帮助孩子走出恋物怪圈？

答：意识到这些，就有利于帮助他们走出与恋物相守的封闭天地，接触到外面世界的充沛阳光详情>>
2 怎样帮孩子走出恋物怪圈？
3 民营医院：如何走出家族制的“怪圈”？
4 如何走出“詹森效应”的怪圈？
5 如何让孩子走出心理脆弱的怪圈?
1

问：走出“蘑菇定律”的怪圈是什么意思？

答：详情>>
2 准妈妈如何走出疲倦的怪圈？
3 如何走出公积金拒缴的救济“怪圈”？
4 肉价能否走出“涨跌怪圈”?
5 家长该如何帮助孩子走出恋物怪圈？
1

问：结和走出自闭症怪圈，如果在生活中遇到自闭症患儿，我们该如何与他们相处

答：详情>>
2 抑郁症又犯了,怎么摆脱,怎样走出这个怪圈呢
3 如何走出\"追星\"怪圈，做一名理智的“...
4 大客户营销，何时能走出“能人包打天下”的怪圈呀？
5 如何走出农产品滞销的怪圈？
1

问：结和走出自闭症怪圈，如果在生活中遇到自闭症患儿，我们该如何与他们相处

答：详情>>
2 第一段文字中人，本是自然界的一部分。。。怪圈指什么，能走出怪...
3 如何走出“詹森效应”的怪圈？

精神心理科相关知识

1

问: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样

答: 小孩心里出现问题到那个医院看？福州三博福能脑科医院怎么样详情>>
2 喜欢自言自语是不是精神问题？回答2
3 福州心理科,精神科哪里好？福州三博福能脑科医院怎么样回答1
4 福州心理医生哪家医院好？福州三博福能脑科医院怎么样回答2
5 福州地区附近有没有看心理:医生说病的医院？回答2

怎样走出这个怪圈？

好评回答

其他答案（共2个回答）

类似病状

精神心理科相关知识

大家还关注