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我和我老公的感情很不好;老公外面有人的;可是我怀孕又舍不得打下去;导致我没有办法只能生下来,生完小孩我变得更不爱讲话了,而且看着小孩也没有一点喜爱的心情,家里面的人对我这种状态也不是太喜欢。想得到怎样的帮助:产后抑郁症应该怎么自我调节?
你好,产后抑郁症是可以服用药物治疗的,在药物治疗的同时也要配合心理治疗,心理治疗主要就是自我调节,给予自己信心,多和朋友诉说一下心中的烦脑,特别是你老公,如果可以的话可以先将小孩交于父亲帮代一下,这样可能会好一些。