爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
人体常识

女人缺锌的症状！ 

女人缺锌的症状有什么呢？什么食物补锌比较好点呢？能比较容易吸收的！
2*** | 2018-02-19 02:30:18

好评回答

2018-02-19 14:30:18
1*** |2018-02-19 14:30:18 45 0 评论 
成年女性补锌最好通过食补。在日常饮食中一定要注意补充锌元素。含锌量多的食物包括苹果、葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果等。
据专家研究发现，锌与蛋白质的吸收利用情况有关系，锌的摄入量可影响氮的贮留量。蛋白质摄入量越高，锌的表现消化率也增高，血锌值也较高。因此，在补锌的时候选择锌与蛋白质结合的补锌食品，如新稀宝牌锌硒宝片，可以有效促进女性朋友对锌的吸收，而且不会带来任何的副作用
0/300
提交

其他答案（共1个回答）

    2018-02-19 13:30:18 
  • 病情分析:


缺锌的症状表现为皮肤没有光泽,毛发枯黄,脸上生癣,吃饭不好, 免疫功能下降,易生病.


意见建议:


建议你去医院做一个微量元素的检查.



医院检查微量元素及钙方法简便,仅需取一滴末梢血便可以检测出来
    H*** | 2018-02-19 13:30:18 40 2 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 人体常识相关知识

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新问答 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部