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青少年缺锌的症状,缺锌有什么症状?
缺锌症状主要有:和食欲下降;反复感染;;精神萎靡,毛发稀疏,反复口腔溃疡、伤口愈合不良等,有以上症状建议到医院检查微量元素一下。 可通过调整饮食,多吃含锌多的食物,如牡蛎、红肉、动物肝脏、蛋黄、海带、鱼虾贝类等。并在医生指导下适量服用锌硒宝片,每天三次,每次2片,对孩子肠胃无刺激,补锌效果好!