我出生在一个普通的家庭，家境虽然并不富裕，但也绝对不是贫寒。从小到大，我一直被自卑和不自信所困扰，而且性格很内向，无论是上学还是工作期间，都觉得和难和其他人相处，不受人重视。而且自己也不太愿意主动和其他人接触，不喜欢参加集体活动，喜欢独处，社交能力极差。 我不知道自己为什么会这么自卑和没有自信，按理说我不应该是这样的，我看到很多家境不如我的人都充满了自信，活得很快乐和洒脱，我很羡慕。但我就是不知道为什么总是觉得自己出身普通，低人一等，在大家面前底气不足，很多事想当然的认为自己不能做，不敢去争取，还自我安慰地想等我以后如何如何了再去…..但后来想想其实自己完全可以做得到的，而且有很多事可以做得更好，因为自卑，错过了很多机会。 我以前有过一个女朋友，她曾经对我说过，我让人第一眼看到就觉得没有气质，眼睛没有神。我也觉得自己给人很懦弱和没有力量的印象，感觉很多人从第一眼看到我的时候就开始轻视我。其实我也有一些长处，比如比较聪明（很多人都这么说过）、学习能力很强、口才好（可惜只有在很熟的人面前才能表现出来）、文字能力强（领导和同事公认）、唱歌好，但这些都不足以带给我自信，我也觉得这不是问题的重点。 我的母亲是一个很要强的人，从我记事起，家里的一切事情都是母亲在打理，父亲则比较安于现状（甚至可以说有些不思进取），我不知道我的自卑从何而来。我还有一个妹妹，似乎没有受到这些困扰，一直很快乐，而且还念到了博士。 其实我的工作还不错，但是就是自信不起来，觉得自己什么也不是，没有信心和能力去照顾别人，所以快三十了，也没有心思再去找女朋友，别人给介绍也总是推脱。现在很郁闷，感到自己没有找到生活该有的状态。 我想我的思维可能有误区，但是我自己意识不到问题的重点，请大家以旁观者的身份帮我指出来，我怎样才能走出自卑的困扰，自信、快乐的生活和工作，去做自己想做的事？谢谢！
