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我疑心很大,不容易相信别人!!!这样不好,怎么能够消除自己的疑心呢 以前可能是自己也曾欺骗过别人的原因吧,但是我现在不想骗人了,但是我怎么能够肯定别人也不骗我呢??? 这个度要如何把握?谁能告诉我啊?????
从现在开始:做人----以慈悲为怀,得人心缘于相互信赖. 做事----不要患得患失,吃点亏也别往心里去. 说话----不说空话,不说大话,不说违心的话. 心态----不以小人之心度君子之腹,反之亦然. 交友----诚心诚意对人,防人之心要有. 物以类聚人以群分,骗人的人懂得被骗人心理,反之受骗之人定被...
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从现在开始:做人----以慈悲为怀,得人心缘于相互信赖. 做事----不要患得患失,吃点亏也别往心里去. 说话----不说空话,不说大话,不说违心的话. 心态----不以小人之心度君子之腹,反之亦然. 交友----诚心诚意对人,防人之心要有. 物以类聚人以群分,骗人的人懂得被骗人心理,反之受骗之人定被贪图的心魔所左右,往往就成了偷鸡不成蚀把米. 切记:害人之心不可有,防人之心不可无.以善良为本.
你的确要去找个心理医生看看了, 这种问题,对于不是很权威的人来说,怎么样的回答都不是很容易给你接受的,因为你的疑心很大呀! 不相信别人咯,所以呢...你知道你要怎么做了?
所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。 治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个...
所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。 治疗“疑心病”从思想方法上讲,是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己,要以客观事实材料根据,切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲,是学会运用积极的自我暗示,疑心和暗示有关。所谓暗示,就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下,用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念,在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人,也可以来自自己,来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏,可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心,精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。 在日常生活中,我们只要加强积极的自我暗示,即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。 如何“增强自信”的问题。 自信,就是对自己能够达到某种目标的乐观、充分估计。美国作家爱默生说:“自信是成功的第一秘诀。”可以说,拥有自信就拥有无限机会。 那么如何增强自信呢?以下给你逐一介绍成功“增强自信”的几则方法: 1)关注自己的优点 在纸上列下十个优点,不论是哪方面(细心、眼睛好看等等,多多益善),在从事各种活动时,想想这些优点,并告诉自己有什么优点。这样有助你提升从事这些活动的自信,这叫做“自信的蔓延效应”。这一效应对提升自信效果很好。 2)与自信的人多接触 “近朱者赤,近墨者黑”,这一点对增强自信同样有效。 3)自我心理暗示 不断对自己进行正面心理强化,避免对自己进行负面强化。一旦自己有所进步(不论多小)就对自己说:“我能行!”、“我很棒!”、“我能做得更好!”等等,这将不断提升自己的信心。 4)树立自信的外部形象 首先,保持整洁、得体的仪表,有利于增强一个人的自信;其次,举止自信,如行路目视前方等,刚开始可能不习惯,但过一段时间后就会有发自内心的自信;另外,注意锻炼、保持健美的体形对增强自信也很有帮助。 5)不可谦虚过度 谦虚是必要的,但不可过度,过分贬低自己对自信心的培养是极为不利的。 6)学会微笑 微笑会增加幸福感,进而增强自信。 7)扬长避短 在学习、生活、工作中,抓住机会展现自己的优势、特长,同时注意弥补自己的不足,不断进步,肯定能增强自信。 8)阅读名人传记 因为很多知名人士成名前的自身资质、外部环境并不好,如果多看一些这方面的材料有助于提升自信心。 9)做好充分准备 从事某项活动前如果能做好充分准备,那么,在从事这项活动时,必然较为自信,而且这利于顺利完成活动并增强整体自信心。 10)给自己定恰当的目标 并且在目标达成后,定更高的目标。目标不能太高,否则不易达到,如果达不到,对自信心会有所破坏。 11)冒一次险 当你做了以前不敢做的事以后,你会发现:原来作这事并没有什么了不起!这对提升自信心很有帮助。 12)排除压力 过重的压力会使自己意志消沉,对自身产生怀疑,从而破坏自信心,学会排除压力对保持原有自信帮助很大。 13)做自己喜欢做的事 对自己喜欢做的事,因为比较投入,容易取得成功,继而产生成就感,这非常有利于自信心的提高。 14)保持健康 注意全面的营养、保证身体锻炼、保持快乐的心境,良好的生理、心理状况会使自己产生幸福感,进而产生自信心。 15)尽量依靠自己 有事尽量依靠自己解决,能不断激发自身的潜力,并且通过一次次的成功,不断提升自信水平。 自信是成功的第一要诀,有志于成才、成功的人请刻意培养你的自信
其实,疑心是任何人都会有的自然情绪。如果可以看到真相,无谓的怀疑也会自然消退。如果无休止的怀疑别人,无疑是庸人自扰。所以,当你的防范心理超过了正常的界限时,就是一种不正常的心理状态了。相信你自己也不愿意有这样的心态,毕竟对别人的不信任同时也会带给你烦恼和压力,这样的生活应该不是你想要的,不是吗? 当然,我们都没有未卜先知的本领,对一些难以估计出真假的事或者情感,采取怀疑态度是应该的,也是必要...
其实,疑心是任何人都会有的自然情绪。如果可以看到真相,无谓的怀疑也会自然消退。如果无休止的怀疑别人,无疑是庸人自扰。所以,当你的防范心理超过了正常的界限时,就是一种不正常的心理状态了。相信你自己也不愿意有这样的心态,毕竟对别人的不信任同时也会带给你烦恼和压力,这样的生活应该不是你想要的,不是吗? 当然,我们都没有未卜先知的本领,对一些难以估计出真假的事或者情感,采取怀疑态度是应该的,也是必要的正常心理程序。但是,还是需要克服和消除无谓的怀疑和猜忌,首先得认识自己个性上的弱点。然后设法改善个性,正确认识无端怀疑猜忌带来精神上的伤害和痛苦,以及导致心理情绪上的紊乱,还有可能导致生理功能上的失调等等很多危害。如同你想得到别人的理解,就必须先学会理解别人一样,你这样的多疑如果换作对方,比如你的朋友,他(她)也是同样的怀疑你的真诚,你会怎么想?你的心理上会是什么感受?所以,多身处其境的为别人考虑,是消除疑心的最好方法之一。生活中,你会不会用别人的眼光看待事物呢?会不会用别人的思想理解事情呢?如果不会,别人也不会这样做。不管是人还是事物都是相互的,你如果希望得到别人的真诚和爱,就要学会拿掉你的疑心去真诚的爱别人。多一些宽容和仁爱,多一些理解,这样克服和消除无端的怀疑和猜忌也就容易了,你说呢? 建议尽量自我调节,如果自我无法克服这种心理状态,最好寻求心理医生帮助缓解,不可忽视。 祝:健康快乐!
很简单!你对人对事总抱着平常心就行了 就算被骗了 冷静下来想想怎么处理就行了