老是自慰，克制不住请问有没有解决的办法爱问知识人

老是自慰，克制不住

老是自慰，克制不住请问有没有解决的办法

张***

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过度手淫应养成良好生活起居习惯，保持心情舒畅，积极参加健康的体育活动以排除杂念，节制性欲，戒除频繁手淫，还要避免接触色情书刊影片，防止过度疲劳及精神紧张。 你好！睡前可用温热水洗脚，并搓揉脚底，内裤宜宽松，在饮食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香烟、酒、咖啡。

E***

2018-06-15 04:26:08

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