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发育期的女孩吃什么长高

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发育期的女孩吃什么长高

发育期的女孩吃什么长高

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    2018-08-03 02:06:16
  • 吃东西只是一个辅助作用,想要长高的话最就要使用科学的方法。女孩一般在初潮后3年左右生长盘就会关闭。生长盘一旦关闭就不可能再自然长高。所以青春期女孩要好好努力抓紧时间。晚上11点到2点是分泌生长激素最多的时候,所以在睡前做成长伸展运动可以有效帮助刺激生长盘和放松生长盘,让生长激素更加活跃的发育。不过自己是很难正确做的,你可以使用成长运动器材帮助,我的表妹就在使用,效果挺好

    P***

    2018-08-03 02:06:16

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