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我经常玩电脑,导致眼睛视力下降许多,有什么方法可以减少电脑辐射,和怎么保养自己的眼睛,吃什么可以使我的轻度近视的眼睛恢复正常。
首先注意用眼卫生,用电脑一个小时就要休息一下眼睛,随时放一杯绿茶在电脑旁边,多喝水,买一瓶滴眼液,眼睛累了就滴一点多吃蔬菜水果,平时多吃猪肝,还要保证充足睡眠。相信做到了这些,你的眼睛会好受很多的。