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假如在公司上班,经理给压力过大(不是老板)导致精神抑郁,公司老板或经理会承担责任吗?
你好,很高兴为你解答,要试着放轻松自己,做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。你可以试试远志枣仁粥:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药...
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你好,很高兴为你解答,要试着放轻松自己,做最感兴趣的事。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。另外,生活正常规律化也很重要。尽量按时吃饭,起居有规律,每天安排一段时间进行体育锻炼。参加体育锻炼可以改善人的精神状态,提高植物神经系统的功能,有益于人的精神健康。你可以试试远志枣仁粥:远志、炒枣仁、枸杞子各15克,大米150克。将上述中药与大米淘净加水适量共同煮成粥,即可食用。每日1次,睡前1小时服用。有解郁、安神之效。我空间里也有很多治疗方法,你也可以来看看,希望会对你有帮助。