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怕与人沟通?怕见生人?怕见权威人士?熟人交谈也不自然:怎么办
朱砂安神丸,健脑补肾丸口服加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.