请问是不是肾虚呢？

肾阴虚 表现五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
肾阳虚 表现畏寒、肢冷、小便清长、面色皓白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
肾气虚 表现气短自汗、倦怠无力、面色皓白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
肾阴阳两虚 表现五心烦热、盗汗和自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
如果您还有任何疑问，可以直接拨打上海【明珠肾病医院】咨询热线...

肾阴虚 表现五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。
肾阳虚 表现畏寒、肢冷、小便清长、面色皓白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。
肾气虚 表现气短自汗、倦怠无力、面色皓白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。
肾阴阳两虚 表现五心烦热、盗汗和自汗、四肢发凉、遗精失眠、多梦、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。
如果您还有任何疑问，可以直接拨打上海【明珠肾病医院】咨询热线：021-31266111  QQ：876930640

　中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由...

　中医补肾的学问其实很讲究。下面介绍一些基本的常识。比如，检验自己是肾阴虚还是肾阳虚，可以简单地区分是怕冷还是怕热来辨别，阴虚的大多脸发红、五心烦热；阳虚的则怕冷，四肢发凉，面色苍白。再如，补阳药多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸、淫羊霍、肉苡蓉、巴戟天等；补阴药多是甘寒药，主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女贞子、桑寄生、西洋参等。补阴中成药的代表是六味地黄丸，补阳中成药的代表是金匮肾气丸。同时，由于中医还讲究“阴阳互根”，因此治疗中还要做到“善补阴者，阳中求阴；善补阳者，阴中求阳”。

　　看，补肾有多复杂！所以你如果真有病，必须首选看懂行的医生，一定要在医生的指导下用药或服用保健品。因为你在市场上是不可能得到专业人士的专业指导的，一旦乱服壮阳药加重了病情，那不但是得不偿失，还可以加重病情呢！

　　可能有人会问，我们能否在日常饮食起居中保养肾元呢？这是可能的，比如根据自己的需要进行食补。补肾阳的食品有狗肉、鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜；补肾阴的有乌鸡、鳖甲、龟板、枸杞子等。更重要的是要坚持不懈地做到生活规律、心情舒畅，还要多活动、多锻炼。这样，才可能达到古人所说的理想境界：“饮食有节、起居有常、房事有度，方可得百岁”。