三色糙米不能和什么同吃 三色糙米和什么不能一块混吃

三色糙米是一种健康的食品，但是它不能和以下食物一起食用：

1.酸性食物：例如柑橘类水果、草莓、酸奶等。这些食物会干扰三色糙米的消化和吸收，导致胃部不适。

2.甜食：例如糖果、巧克力、蛋糕等。这些食物会增加身体对糖分的吸收，导致血糖升高，不利于健康。

3.重口味食物：例如烤肉、炸鸡、烧烤等。这些食物含有高脂肪、高热量，容易导致肥胖、高血脂等健康问题。

4.酒类：例如啤酒、红酒等。酒精会影响身体对营养的吸收和代谢，对健康不利。

总之，三色糙米应该和清淡、健康的食物一起食用，避免和不健康的食物混合食用。