我痛经三年了，该怎么办？

是的，外用的好，试试香芎舒妇贴。

建议试试国家专利偏方，白氏治痛散，纯中药的，服用两个疗程就好了，希望能帮到你，祝你早日康复！！

痛经的原因有很多，和内分泌，情绪，压力以及妇科病有关系，建议你进行体育锻炼，增强体质。平日注意生活规律，劳逸结合，适当营养及充足睡眠。重视月经生理的宣传教育，通过解释说服，消除病人恐惧、焦虑及精神负担。加强经期卫生，避免剧烈运动、过度劳累和防止受寒。 

如果严重一定要到医院检查，以免耽误病情 

请您参考中医“火神派”的治法：
经水将行而腹痛：按经水将行腹痛一证，诸书皆言血中有滞也，多用通滞汤127，及桃仁四物汤125。予思此二方，皆是着重血中有滞也。如果属热滞，此二方固可治之。苟因寒邪阻滞，以及误食生冷，又当以温中行滞为主，无专以此二方为是。如此分处治去，庶不至误事。【阐释】郑氏分析此症有热滞、寒滞二种，不可专从热滞论治，比较全面。在临症中以寒滞为严重，余曾治患者多人，月经来前而剧烈腹...

请您参考中医“火神派”的治法：
经水将行而腹痛：按经水将行腹痛一证，诸书皆言血中有滞也，多用通滞汤127，及桃仁四物汤125。予思此二方，皆是着重血中有滞也。如果属热滞，此二方固可治之。苟因寒邪阻滞，以及误食生冷，又当以温中行滞为主，无专以此二方为是。如此分处治去，庶不至误事。【阐释】郑氏分析此症有热滞、寒滞二种，不可专从热滞论治，比较全面。在临症中以寒滞为严重，余曾治患者多人，月经来前而剧烈腹痛，痛不可忍，可从床上滚下地来；同时呕吐，食入即吐，不能饮食。治以附子理中汤加茯苓、半夏、玄胡，而重用小茴香，二剂即痊愈。为巩固疗效，嘱患者平时应忌吃生冷，月经来前不吃生冷，不用冷水洗衣，可服上方四剂，连服数月。
详见“爱问知识人”上的《郑钦安医书阐释之1、2》。

你可以喝点红糖水，乌鸡汤，痛经是因人而异的，我是在有了小孩之后好的。在那几天最好忌食辛辣、凉的食物，注意保暖。

痛经时用暖水袋或暖宝宝，多少能减轻一点痛疼。另外，痛经是气虚的表现，平时可以多食一些补气的食物，如：人参、黄芪、党参等，我们常吃的就是红糖大枣、红薯、山药、香菇、栗子鸡肉、兔肉等等等。气虚忌食物有：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。其实也不一定忌食，但是最好少吃~希望对你有所帮助。

我吃了乌鸡白凤丸后就不痛了哦。或许你该去医院查一下妇科，如果是输卵管阻塞或者附件炎就会这样一直痛的。建议去医院看看吧。