读书、看报兼如厕，不少人有这样的习惯。然而这一习惯非常不好。蹲厕时读书看报，会干扰大脑对排便传导神经的指挥，延长排便时间。现代医学研究证实，蹲厕超过3分钟即可直接导致直肠静脉曲张淤血，易诱发痔疮，且病情的轻重与时间长短有关。蹲厕时间越长，发病几率越高。
因为久蹲不起会使腹压增高，引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出．经常如此，就容易导致痔疮形成。此外，厕所里一般光线不充足，在里边看书．读报，也容易损害眼睛． 尿液在体内不断增加，会导致膀胱不断膨胀。
当膀胱存储空间达到极限时，便会被憋爆，造成严重后果；若尿液潴留过多，超过膀胱的储量，还会向输尿管回流，久而久之易导致尿毒症，膀胱括约肌也会因此变得松弛。 大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干燥，大便中的毒素也会在体内积累，有害物质被肠道吸收，肠道菌群环境被破坏，从而导致便秘、肛裂、痔疮等一系列疾病。
一些高血压患者常常排便困难，可以采取热水浴促进排便。取大半盐60～70℃的热水，然后坐在盆上熏蒸，等温度能耐受时．也可将半个臀部浸没在40～50℃水里，进行坐浴，一般20分钟左右即可帮助排便。 。
如厕时读书看报易引发痔疮- 常见疾病 > 痔疮 发布时间:2008-4-3 13:10:56 文章来源:第一健康 不少人都有在卫生间方便时读书看报的习惯，有的甚至在卫生间设置了小书架，声称在这里读书的效率最高。但他们或许不知道，这种如厕阅读的习惯容易引发痔疮、直肠黏膜脱落甚至骨盆下坠等疾病。
大多数人都有痔疮，只是有的发作、有的不发作，有的症状轻、有的症状重。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。肛门充血还会误导神经系统，刺激排便感应器，给中枢神经系统传递虚假的排便信号，使肛门长期感到坠胀。
据介绍，如果长期在方便时读书看报，并造成排便时间延长，不仅会引发痔疮，而且会造成直肠黏膜脱落、甚至骨盆下坠等疾病。痔疮可以通过手术切除，但直肠黏膜脱落和骨盆下坠却很难通过手术治愈，因此那些喜欢在上厕所时读书看报的人一定要改变这个习惯。
医生建议，在卫生间方便时，应力争在５分钟内结束战斗，同时不断进行提肛训练，这样才能有效防治痔疮等疾病。 。
buweisheng
快 乐 风 说 的 很 对!
书本是精神食粮，边看边拉不就是“边吃边拉”吗？
除了坏处一点好处也没有。
长期可容易引起便秘
如厕看报，这一习惯非常不好。厕所里一般光线不充足，在里边看书．读报，也容易损害眼睛．蹲厕时读书看报，延长排便时间。可直接导致直肠静脉曲张淤血，久蹲不起会使腹压增高，引起静脉血回流不畅，导致直肠上静脉扩张，静脉群关闭不严，静脉丛壁变薄膨出．经常如此，就容易导致痔疮形成。
古人曾有“枕上、厕上、马上”读书的“三上”美誉， 如在自家的厕上读书，是会增加许多知识的。 现代人有5-10分钟的集中时间不多，要好好珍惜啊！！！
厕所里读书危害大 古人曾有“枕上、厕上、马上”读书的“三上”美誉，现实生活中也有不少人有如厕时读书、看报的习惯。有关专家指出：厕所里空气污浊，长时间在厕所里读书危害很大。 据有关资料显示，某环保部门曾对一些公共厕所进行过检测，其中不仅含有浓度较高的氨气和硫化氢等有害气体，还有大量的致病细菌。
据医生介绍，空气中氨和硫化氢等含量过高时，对呼吸道黏膜、眼结膜都会产生强烈的刺激作用，甚至能出现黏膜充血、水肿等症状。家庭卫生间相对公厕而言，卫生状况要好得多，但是由于空间狭小、空气流通较差，长时间呆在其中，容易引起头晕，对健康产生危害。因此专家告诫人们：从现代科学的角度讲，古人如厕时读书的习惯可赞而不可效仿。
另外，喜欢带份报纸如厕，久而久之也可能导致便秘发生。坐在卫生间的马桶上读书看报，势必延长排便时间，造成肛门充血，从而引起痔疮发作。“反过来，越是便秘，越可能借助读书看报打发时间。”专家指出，这种习惯应尽量注意避免，以免恶性循环。 。
答：最好不要大便时看书。一些人为了打发时间或者抓紧时间学习，爱在“方便”（或者称为“干大事”）时看书，这种习惯不好。一.此地空气不好，尤其是开放式（不能冲）及卫生不...详情>>
答：选购粉底霜时，应根据自己皮肤的状态、 性质以及季节和目的来选择。粉底霜一般可分 为液体型粉底霜、雪花膏型粉底霜和固体型粉 底霜3种类型。(1 )液体型粉底霜：水...详情>>
答：那要看是否你周围所有的人用过的毛巾都如此,如果是,那是外因;如果不是,便是你自己的问题.不过,我认为如果个例也无大碍,这应与汗腺分泌有关,有的人穿的衬衫也特别容...详情>>
