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每天早上起床以后非常没有安全感

以前上学的时候就有过这种现象,现在上班了,这种现象还是存在

每天早上起床、洗脸刷牙,在这些时候心情都很低落,而且非常没有安全感,生活中的所有烦恼全部都在脑子中乱转,不知道是为什么。

哪位专家能帮我解决一下这个问题,在此先行谢过!
真*** | 2009-10-15 15:22:23

好评回答

2009-10-15 15:41:48
风*** |2009-10-15 15:41:48 154 70 评论
这很正常,从生理上来说睡眠和清醒是两种不同的状态,从现实角度来看这是现代社会给人带来的压力;不必过于在意,最好每天有一个小目标,比如昨天做成了什么,今天又做成了什么,兴趣与成就感会引发人的正面情绪,也会使人热爱生活;或者把你的感觉和周围的好友沟通一下,也会减轻你的压力.祝你快乐.
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其他答案(共6个回答)

    2009-10-18 16:56:35
  • 每个人都不可能孤立存在 需要多与周围的环境周围的人接触和交流 把世界当成课本 而不是把课本当成世界 相信一定会有所收获的
    D*** | 2009-10-18 16:56:35 134 75 评论
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  • 2009-10-16 18:48:31
  • 受到别人的关爱就好了,找一个疼你爱你的人,使你感到塌实可靠,就会好的,祝福你快乐!
    老*** | 2009-10-16 18:48:31 120 78 评论
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  • 2009-10-16 10:06:06
  • 会不会是有些抑郁?看看心理咨询师吧。
    g*** | 2009-10-16 10:06:06 121 78 评论
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  • 2009-10-15 21:55:25
  • 压力造成神经衰弱……多运动散心…让身心平衡…如果世界真的太危险…那就听音乐吧…我想只有音乐最安全了…
    1*** | 2009-10-15 21:55:25 137 75 评论
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  • 2009-10-15 15:31:25
  • 接受能力似乎不如周围的人,可能并不一定是不如别人聪明,只是个人有不同的接受能力,有的人接受快,而有的人属于慢热型,对一些事物开始不容易理解,但慢慢随着反而理解的深刻。不要给自己压力,要给自己打气,最是前不妨在心里喊几声加油! 
    咸*** | 2009-10-15 15:31:25 137 75 评论
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  • 2009-10-15 15:29:38
  • 估计你现在是个单身?!
    赶快找到一个知道疼你爱你关心呵护你的另一半————
    一切都会改观的!!!
    幸*** | 2009-10-15 15:29:38 135 75 评论
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