怎样才能使所有痛苦消除

遇事忧郁

得*** | 2008-05-26 22:20:12

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艾*** |2008-05-27 10:56:19 36 6 评论

遇到难事、伤心事，要往积极的方面想，做到乐观豁达、不胡思乱想。好的心态需要慢慢培养，如缓解不愉快的情绪有很多方法，与朋友交谈，网上聊天，找自己最感兴趣的事做，户外运动、旅游等，都可以帮助自己改变情绪。要树立自信，有了自信才会一切皆有可能。

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生活当中对事情不要要求那么苛刻，心情不好时听听歌,祝你天天快乐！

李*** | 2008-05-28 09:18:10 20 14 评论

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遇到事情要学会排解，比如是什么原因导致的那么自己有必要让自己产生不愉快的心情吗？生活当中对事情不要要求那么苛刻，心情不好时听听歌了，散散步了或找一个你信的过的人聊聊天啊看看搞笑电影了。都会排解的。祝你天天快乐！

v*** | 2008-05-27 11:26:27 36 12 评论

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让自己的事情多起来,忙碌是解决痛苦的唯一方法!当然,是好能有一个确定的目标.

思*** | 2008-05-26 23:27:27 16 14 评论

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