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怎样才能让自己拉肚子呢?我最近肚子胀的老厉害啦,而且大便很不顺畅的,该咋办呢?
你好,如果感觉肚子胀,大便不顺畅,你可以喝一点蜂蜜水也可以喝一点酸奶的。
这个情况的话可能是因为便秘了,平时可以多喝些温开水,在水中加一些蜂蜜,可以起到一个润肠的作用,这样应该会好一些吧!
可以选择,平时注意,最好选择直接,喝一些蜂蜜水,帮你润肠通便,发效果比较好些吧!
如果是肚子胀的不舒服,这种情况可以多喝水,平时吃东西方面一定要多,注意清淡。
你好。主要还是因为你出现了便秘的现象,这时候建议可以多吃一些蔬菜水果,特别是可以吃,蜂蜜水。