为什么光线太强也能使人近视？

如果眼睛周围的光线太强，在强光进人眼帘后，由于强光刺激视网膜的感光细胞，再通过视神经的传导，引起巩膜内的环状平滑肌长时间处于疲劳的收缩状态，使瞳孔缩小，限制进入眼球的光线数量。

加上青少年正处于生长发育阶段，眼睛与身体其他器官一样，尚未完全成熟，容易受外界因素过度刺激而发生变化。眼睛长期受到强光的刺激，可造成眼球功能上的改变，这就使眼睛的调节功能失常，从而形成近视眼。

科学的保护视力的方法是照明的光线不要太弱，也不要太强，最好是比较柔和的暖色光。再加上讲究用眼卫生，才能有效预防近视。

因为各种不同性质的工作，所需要的照明度是不同的，人们在走路时只需要10-15米烛光，阅读或写字时就需要100-200米烛光，至少应在50米烛光以上。有些人喜欢在月光下或者阳光直射下看书，这是极不适宜的，对视力危害重大、因为在月圆的夜晚，其照明度只有0.2米烛光，在星星之夜只有0.03米烛光，而在直射的阳光下，其照明强度高达80000-100000米烛光。