1、重感冒病毒感染可致胎儿生长停止。2、弓形体感染可致胎儿生长停止以及新生儿畸形和智力低下,即先天性弓形体病三联征:(1)视网膜脉络膜炎。(2)脑积水。(3)脑室周围钙化。与孕妇养猫有关。3、你现在不应怀孕。4、若怀孕应做TORCH五项检查。
一般情况下,五个月宝宝的体重范围为:男宝宝6.3----8.2千克 女宝宝5.8---7.5千克 身高:男宝宝63.2---68.6公分 女宝宝61.5---66.7公分 亲的宝宝生长发育很好的。
这时候楼主是可以在网上找一下宝宝每个月龄的一些发育情况,具体情况你可以咨询一下医生,平时要按时带宝宝去做保健。
我当时怀孕时也和你一样,因为我是O型,我老公也是A型,我经常上网查这方面的资料,担心了好一阵子,其实没事的,这种情况太多了,我宝宝现在都五个月了,可聪明了,体质也好,很少感冒,没有什么,你放心吧,心情开朗的度过孕期吧。
宝宝四个月之后长的就是比较慢的,可以给宝宝加辅食了。要正常加,定时定量加!等宝宝完全断奶了就会喝奶粉的。
有的跟遗传有关系,父母都不胖的话,宝宝也胖不到哪里去的,这个没事,只要宝宝健康就行,并不是一定非要吃得胖胖的才健康
孩子半岁后体重升的没有刚开始那么快,身体会长高体重不会像一两个月时长的快,也不用担心,平时可以给宝宝多做几样辅食,宝宝也需要多换换口味
一般认为,羊水穿刺引起流产的风险在1:200到1:400之间。但羊水穿刺造成流产的风险到底是多少,目前医学专家们还没有获得一致的结论。近期的一项大型研究显示风险很低,约是1:1666。但也有一些专家对得出这个数字所用的研究方法提出了质疑。 由于有一部分孕妇即使没有外在原因的刺激也会在孕中期出现流产,所以,根本没有办法确认,羊水穿刺后发生的流产,到底是不是由于羊水穿刺造成的。你所面临的风险,很大程度上取决于进行操作的医生的技术和经验。
宝宝身高跟体重都是超标呢,发育不错。以后,晚上八点后,尽量不要让宝宝太兴奋,家长也要配合。白天睡3-4个小时有点多,2个小时差不多了。这样晚上会早点睡。
可以做羊水穿刺的人群有: 1、X连锁隐性遗传病 如血友病、红绿色盲、假性肥大型肌营养不良症等家族史的胎儿,及早确定胎儿性别,男胎应终止妊娠。 2、35岁以上的高龄孕妇 高龄孕妇易发生胎儿染色体异常,主要是染色体(常染色体及性染色体)数目或结构异常,如常染色体异常有先天愚型(21-三体)、性染色体异常有先天性卵巢发育不全症(45,XO)等。 3、前胎为先天愚型或有家族病史者 可以从羊水细胞提取胎儿DNA,针对某一基因做直接或间接分析或检测,如诊断地中海贫血、苯丙酮尿症、进行性肌营养不良等。
俺家PP果出生时身高50,体重6斤6两 3月份扎预防针时量身高是66,体重17斤 (4月份扎针时因为人多就没有量,现在不清楚)
宝宝已经十个月了,可以给他断奶了,就是老人不在,我们自己也可以断的,要断奶就要要选择白天的时候给他断奶,因为他如果下要吃奶的话,你白天可以分散他的注意力,可以带他出去玩一下,如果饿了,就给他喝奶粉,不要一下只就给宝宝吃饭,要让他有个过渡期。。。。。。。晚上如果还是一直哭,就起来轻轻拍拍他的背哄他睡觉.....
头发查微量元素不够准确,也无即时性,不能作为补充微量元素的依据。滥补微量元素是有害的。这个年龄夜间睡眠不安多与佝偻病有关,此症是维生素D缺乏引起。建议到医院检查一下,补充维生素D,如果同时伴有缺钙,要在补充维生素D的基础上补钙。
我家出生8.2斤,两个月才长两斤,也是吐奶严重!去医院,医生说体重正常!
这时候楼主是可以在网上找一下宝宝每个月龄的一些发育情况,具体情况你可以咨询一下医生,平时要按时带宝宝去做保健。
我当时怀孕时也和你一样,因为我是O型,我老公也是A型,我经常上网查这方面的资料,担心了好一阵子,其实没事的,这种情况太多了,我宝宝现在都五个月了,可聪明了,体质也好,很少感冒,没有什么,你放心吧,心情开朗的度过孕期吧。
宝宝四个月之后长的就是比较慢的,可以给宝宝加辅食了。要正常加,定时定量加!等宝宝完全断奶了就会喝奶粉的。
有的跟遗传有关系,父母都不胖的话,宝宝也胖不到哪里去的,这个没事,只要宝宝健康就行,并不是一定非要吃得胖胖的才健康
孩子半岁后体重升的没有刚开始那么快,身体会长高体重不会像一两个月时长的快,也不用担心,平时可以给宝宝多做几样辅食,宝宝也需要多换换口味
一般认为,羊水穿刺引起流产的风险在1:200到1:400之间。但羊水穿刺造成流产的风险到底是多少,目前医学专家们还没有获得一致的结论。近期的一项大型研究显示风险很低,约是1:1666。但也有一些专家对得出这个数字所用的研究方法提出了质疑。 由于有一部分孕妇即使没有外在原因的刺激也会在孕中期出现流产,所以,根本没有办法确认,羊水穿刺后发生的流产,到底是不是由于羊水穿刺造成的。你所面临的风险,很大程度上取决于进行操作的医生的技术和经验。
宝宝身高跟体重都是超标呢,发育不错。以后,晚上八点后,尽量不要让宝宝太兴奋,家长也要配合。白天睡3-4个小时有点多,2个小时差不多了。这样晚上会早点睡。
可以做羊水穿刺的人群有: 1、X连锁隐性遗传病 如血友病、红绿色盲、假性肥大型肌营养不良症等家族史的胎儿,及早确定胎儿性别,男胎应终止妊娠。 2、35岁以上的高龄孕妇 高龄孕妇易发生胎儿染色体异常,主要是染色体(常染色体及性染色体)数目或结构异常,如常染色体异常有先天愚型(21-三体)、性染色体异常有先天性卵巢发育不全症(45,XO)等。 3、前胎为先天愚型或有家族病史者 可以从羊水细胞提取胎儿DNA,针对某一基因做直接或间接分析或检测,如诊断地中海贫血、苯丙酮尿症、进行性肌营养不良等。
俺家PP果出生时身高50,体重6斤6两 3月份扎预防针时量身高是66,体重17斤 (4月份扎针时因为人多就没有量,现在不清楚)
宝宝已经十个月了,可以给他断奶了,就是老人不在,我们自己也可以断的,要断奶就要要选择白天的时候给他断奶,因为他如果下要吃奶的话,你白天可以分散他的注意力,可以带他出去玩一下,如果饿了,就给他喝奶粉,不要一下只就给宝宝吃饭,要让他有个过渡期。。。。。。。晚上如果还是一直哭,就起来轻轻拍拍他的背哄他睡觉.....
头发查微量元素不够准确,也无即时性,不能作为补充微量元素的依据。滥补微量元素是有害的。这个年龄夜间睡眠不安多与佝偻病有关,此症是维生素D缺乏引起。建议到医院检查一下,补充维生素D,如果同时伴有缺钙,要在补充维生素D的基础上补钙。
我家出生8.2斤,两个月才长两斤,也是吐奶严重!去医院,医生说体重正常!
应该在,78到85厘米之间,体重在二十斤左右,平常多带宝贝去外面晒太阳,可以提高免疫力,补充维生素d,帮助钙吸收,辅食,可以多吃水果泥,肉泥软面条,虾皮鸡蛋羹皮蛋瘦肉粥,来增加营养。
我的是11月23号.呵呵,做了5次B超了,2次普通彩超
您可能存在轻微的宫腔粘连,孕早期容易流产,您目前孕13周了,应该问题不大。随着宝宝增大,粘连带会推向一侧。不过最好去当地医院产科医生处当面咨询。
宝宝体重的增长与身高增长密切相关,有一定规律。出生早期身高增长快,相对而言,体重增长也较快,以后逐渐减慢。 因此,只关注宝宝的体重是不够的,必须加入身高的因素,身高增长快的宝宝,体重相对也会增加较多。 判断宝宝的体重是否正常有两个指标:按年龄测体重和按身高测体重,后者通常又称为体型。 我们把正常人群中调查的身高体重数据,按年龄分组,每个年龄组的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体重偏轻,高于第97百分位数者(P97)称为体重偏重;按身高分组,每厘米的体重数据按百分位数法统计,低于第十百分位数者(P10)称为体型偏瘦,高于第97百分位数者(P97)称体型偏胖。 单纯体重偏轻或偏重不能说明宝宝长得不好,必须结合体型判断,若体型偏瘦或偏胖,则必须引起爸妈的重视。医生十分重视这部分宝宝,以早期发现营养不良和肥胖,早期治疗。 监测的项目 所有宝宝出生后满28天,就要到所属社区卫生服务中心儿童保健门诊定期进行体格检查,以接受生长发育指导。 有关体重的项目主要有对体重和体型进行评估,计算体重增长速度。 1、增速正常的表现 满月增重750克,出生后前半年每月增重约700克,后半年每月增重约300克,第二年体重增加2.5~3.0千克,2岁以后每年体重增长就只有2千克左右。 2、增速减慢或过快 宝宝满月增重低于750克或超过1000克,或1岁内体重增长过快,都要注意。2岁后需要根据身高判断体重,一般是每长高5厘米,体重增加约2千克,增加过少有营养不良倾向,过多有肥胖的倾向。 宝宝测量体重身高后,由保健人员对照《标准身高参考值》一表进行比较,按年龄来看,体重小于P10值的,则初步判断体重偏轻,但并非营养不良;结合身高测体重,如果也小于P10值,则判断为轻度营养不良,如果这两项指标同时小于P3,则判断为重度营养不良。 按身高测体重,体重大于P97的,则是有肥胖倾向的高危人群,最终判断是否肥胖用的是世界卫生组织标准'具体如下:宝宝按身高测体重值超过标准的10%为超重,20%为肥胖。根据不同程度可分为:轻度肥胖为超过标准体重的20%-29%;中度肥胖为超过标准体重的30%-49%;重度肥胖为超过标准体重的50%以
我昨天去做了三维,也没办法照到宝宝的脸,因为宝宝面向着里面,医生让我左右翻身都没法照到,其实很想看到宝宝是什么样子的。24周看过后来都没看过,那时候还不能看到什么
那你要多给宝宝喝点白开水的,宝宝是偏轻的,要保证宝宝营养要跟上的,只要宝宝健康就是最重要的。
宝宝缺钙吗,缺的话就适当的补补,吃点鱼肝油什么的促进钙吸收,龙牡壮骨颗粒补钙的效果还是不错的,不缺的话就不需要补得,
迷糊奶就是孩子在半睡半醒的时候给她喂,所以就可以吃进去一些。
在医学上,除了B超看孩子成型后样子鉴别性别以外,性染色体鉴别,不但可以在早期中期鉴别,而且准确率高于B超。众所周知男胎性染色是“XY”;“XX”则是女胎,但只有一些特殊情况如医学检测才可以进行胎儿性别鉴别。
检查胎儿畸形的常见方法: (1)、B超是检查胎儿畸形的常用方法: 一般在怀孕20~24周内,胎儿的各个脏器都已能通过B超清楚地显现出来,如果B超发现此时胎儿脑脊膜膨胀突出、无脑、脊柱裂、脑积水、多肾,或明显地内脏外翻,就应及时流产,以免拖至妊娠晚期给孕妇造成更大的痛苦。 但应注意一点,并不是所有的畸形胎儿都能用B超测出,因染色体异常而导致的先天愚型儿或小的畸形儿,B超就测不出来。 (2)、产前诊断 那什么样的孕妇应抽取羊水做产前诊断呢。 高龄孕妇。即年龄在35岁以上的孕妇,这些孕妇怀孕后胎儿发生染色体异常(先天愚型儿)的机率会比其他妇女大几 倍,并随着年龄的增长而直线上升。如40岁以上的孕妇出生先天愚型儿的机率可达6%。 生育过先天愚型儿者。这种妇女再次怀孕,仍有再次生育先天愚型儿的可能。 夫妇一方有染色体平衡异位者。
没足月之前总担心早产,足月了又担心宝宝留级。。。
跟我一样,我当时就是3个月之前,右侧的小腹部经常会一抽的痛一下。有时候一天1、2次,有时候几天1次,我当初还很害怕是宫外孕呢,到处去就医检查,最后医生都被我问烦了,说我自己吓唬自己。呵呵,我感觉你也不用太担心。因为当时医生给我的解释是胎盘着床不稳,胎儿每长大一点,胎盘的韧带就会拉伸的痛一下,这个也是因人而异的,有的人比较敏感,特别是第一胎怀孕的,大多数都会有这种感觉。只要排除了宫外孕,而且,没有流血症状的话,就大可放心,多卧床休息,让他自己慢慢适应,切勿多活动或者提拉重物,一面宫腔及胎盘无法承受压迫力,而出现不好的后果。最主要啊,是你的心态,一定要平和,不要弄得自己太紧张,瞎猜测,这样情绪不稳定,对宝宝可以点好处都没有哦~祝你好运!
呵呵,以前的国人不喝牛奶难道都成了东亚病夫?现在的人各个从小牛奶不离口,不吃饭没事儿,不喝奶就不行?中国乒乓球不是靠喝牛奶才称霸世界的,同样,男足喝成奶牛也不可能冲出亚洲。。 不知道这是不是误区,不是已经有很多专家在说,牛奶并不适合亚洲人的体质么?为什么就非牛奶不可?就是为了扶持那一个个奶制品企业?
大便次数有点多啦,建议喂点妈咪爱给宝宝调理一下肠胃,另外要多带宝宝出外晒太阳!
唐氏筛查得要双顶径的数据,可能检查项目少点吧,应该没有别的问题,有问题B超单都显示了
这可不一定的,不一定智力低下就会畸形。但畸形的就一定会智力低下。
可以的呀。建议母乳比较好 一些哟。母乳是小宝宝最好的食物哟。在怀孕期间你自己要多注意自己平时的饮食的卫生和营养的情况。多注意胎动。不要想太多。
病情分析:虽然是有一些阳性的,但是因为病毒量检查是提示没有感染,所以有可能只是之前感染导致的,一般现在是不会出现肝损伤的<br/>指导意见:建议及时到正规医院注射乙肝疫苗,注意营养均衡。
我的估计15斤撑破天了,呵呵……我朋友的孩子5个月17斤……我等会去洗澡看看……最近他不好好吃感觉不会太重
有高血压家族史的人比无高血压家族史的人更易患高血压。父母中有一人是高血压患者,子女的高血压发生率可达28%,父母如果都是高血压,子女的高血压发生率可达46%。高血压病人的成人兄弟姐妹中65%可患高血压,其中单卵双生子比其他亲属高血压相关性更高。一些与高血压发病有关的因素,如高脂血症、肥胖、糖尿病、高盐饮食等,与遗传也有密切关系。 概括为两大因素,即基因加环境,即在多基因遗传的作用下,再加上同家族共同的生活环境,饮食习惯,性格爱好等等而出现家族中多发病的倾向。但这也并不是说,父母患高血压,子女就一定会患有高血压,通过控制高血压的其它诱因,如抽烟、嗜酒、过度疲劳、情绪不稳定等,高血压是可以减少发病的 .
病情分析: 您好,考虑可能是喂养不足,孩子吃的少100毫升考虑不多 指导意见: 孩子大便考虑有喂养不足或是消化不好,建议必须加强喂养,再就是建议吃点益生菌,吃点妈咪啊或吃常乐康观察看看
宝妈们知道后壁的肚子大还是肚子小。后壁的是男孩还是女孩的。
建议每天家长帮助宝宝翻身,每天20分钟,翻身40-60个。 看看宝宝其他的问题有没有落后,仅仅是这个问题的话可以在家里训练一段时间,会有效果的。引用 吴雨桐妈妈回复道:张老师,你好!我的宝宝六个月二十天,在没人帮助的情况下还是不会翻身,趴在床上只会悬空蹬腿,不会爬。请问应该怎么训练?而且,我的宝宝现在身长已经74cm,体重23斤,是不是太超重了,要如何控制呢?谢谢!
五六个月以后就是不太长高,我家宝宝也是,从四五个月开始到八个月,我也是觉得没长,我没和宝宝去做儿保,所以不知道具体的体重,但是这到了九个月,就明显看出长大了啊。
楼主你好,为了能帮助你,帮你把帖子转到阿亮医生网儿科了,医生回复说: 这两项的结果意义都不是太大,主要是孩子尿中有白细胞吗?孩子五个月喝水多吗?根据您提供的资料主要考虑孩子是...,快去看看吧,或许可以帮到你和你的孩子哦!
聪明宝宝很会选择好吃的东西,这时候的宝宝正开始品尝不同口味的东西,当然奶吃久了会厌奶;不要强逼宝宝喝奶,添加辅食也得继续,等到宝宝六个月可以给宝宝吃一些滚烂的粥,然而奶粉也可慢慢的减少咯! 当然如果这个时候选择换奶粉,新奶粉新口味;起初宝宝会多吃点奶,可是在多一阵同样的现象还是再出现的。
一般医生是不会告诉你的,你看一下肚子,尖尖是男的,圆圆是女的,不过现在男女都一样,都是父母的宝
我整个孕期做了3次,两次黑白的,一次彩超,第一次黑白在发现怀孕时,第二次黑白在超过预产期看看胎盘的成熟度,彩超在宝宝在肚子里6个月左右做的,如果你不是超过预产期时间太长,作两次就够了,祝你和宝宝健康.
每个人的身体状况都是不一样的,而且宝宝的身高跟父母的遗传因素都是具有一定的关系。平时可以给宝宝吃点钙片的了。就是要多注意晒太阳。
心肌炎是指心脏肌细胞、间质和血管的炎症或变性。本病原发性的较少,多是继发于其它疾病过程中。按其炎症的性质,分为化脓性和非化脓性两种;以炎症的病程,分为急性和慢性两种。临床上以急性非化脓性心肌炎为常见,慢性心肌炎,实际上是心肌营养不良过程。根据尸体剖检病理组织学检查,犬心肌炎发病率高达6·6%~7·8%,猫仅为0·5%。 犬猫感染性心肌炎有细菌性心肌炎,多由棒状杆菌、葡萄球菌、链球菌和假单孢菌等引起。病毒性心肌炎多由细小病毒、犬瘟热病毒等引起。真菌性心肌炎由曲霉菌、隐球菌等引起。寄生虫性心肌炎由克氏锥虫、龚地弓形虫等引起。其它引起心肌炎的原因有:1缺血心肌炎见于增生性心内膜炎、创伤、胃扩张-扭转综合征。动脉性高血压等;2物理性心肌炎见于中暑、钝性创伤和中枢神经系统创伤;3代谢与内分泌性心肌炎见于尿毒症、血钾过多或过少、甲状腺机能亢进或减退、糖尿病、肾上腺皮质功能亢进;4营养性心肌炎见于维生素B1缺乏和各种贫血;5化学性心肌炎见于阿霉素和氟烷中毒;6免疫性心肌炎见于红斑狼疮;7遗传性心肌炎见于肥大性心肌病和扩张型心肌病等。
你的宝宝发育的很正常,就是偏重,22个月应该25斤.语言能力你还没说?头围大不能说明就有问题.你的宝宝健康,没必要去检查,现在不要给宝宝添一些没必要的麻烦
~╮我认为也是属于奈奶水不足吧!!(╯▽╰)╭,,我也在追奶的路上,最近我发现我吃丝瓜炖豆腐比较好一些,你可以试试,鲫鱼汤啊什么的对我反应不大,这个还是很管用的,建议亲可以试试~!!!
不让,不过你可以请大夫把宝宝的片子拍下来。我儿子就有一张,应该是他最早的照片了。
你不应该做四维彩超的,那个对宝宝不好,四维彩超一次的射线量我记得我在书(《孕味》)上看的是普通B超的几倍,B超有正负一周多的误差是正常的,即使胎龄和孕龄完全一样,宝宝也有可能提前来到世上的,不要太担心,你现在就是好好吃好好休息,和你胎宝宝多交流,还没有到关系生产的时间!
没事的啦,小孩子是在里面动的。有时自己会转过来的。不用担心。我建议你不用买。那个床纯属浪费钱。等你生后就知道了。
您好,运动有很多种只要不激烈都可以。比如,游泳,孕妇瑜伽等。同房后可以正常行动,着床不受影响。
这个是正常的啊 为什么一定要婆婆做主呢 自己的孩子自己做主 又不是他的孩子 你要为自己多想想 大掉孩子以后对你的身体伤害是比较大的 我们要保护好自己
没有,我不是高风险,那个也不一定准,你不用太担心,不放心就去做无创
不一定的,但钙要一直补的,可以间断几天,但要长期补下去。不建议在医院查血的,因为血钙只占百分之一,不能说明是否缺钙的,但骨钙是最重要的,所以您补就行。
宝马这种想法是非常错误的,母乳是宝宝最适合的食物,坚持给宝宝母乳喂养,宝妈平时的饮食尽量的营养均衡一点,可以多吃点含脂肪和蛋白质比较多的食物。
现在从B超单看孩子是几周已不准的啦,因为现在有不少孩子个体超大,所以还是自己记着是几个月为准的哟!
你好,孩子的生长发育是挺好的达标的平时需要注意孩子的生长发育情况定期去做体检,多吃有营养的食物经常户外活动就可以的,
4个月宝宝体重、身高参考值: ·男婴体重5.6-8.7kg,身长59.7-68.0cm; ·女婴体重5.0-8.2kg,身长57.8-66.4cm。
血糖是满高的哦,我测出来才4.5哦,如果你现在血糖偏高的话要少吃甜性高的水果,像香蕉阿,西瓜啊之类的,多吃苹果,而且不要选很甜的苹果,普通品种的,还可以多吃黄瓜番茄,健康又营养
这种情况如果消化吸收不好的话建议可以给他选择直接补充益生菌来帮助调理肠胃帮助促进消化吸收就可以
是男孩还是女孩如果是女孩就在正常范围内。男孩的话是正常偏低。不过不用担心如果孩子出生身高偏低这个就是正常的,一般一岁时身高比出生时增长25厘米左右,孩子睡眠好爱运动身高也会增长。
1、胎盘成熟分0-VI级:(1)0级:多见于28周以前(2)I级:多见于29-36周(3)II级:多见于33-40周(4)VI级:多见于孕38周以后,胎盘成熟儿成熟度尚应结合其他参数和临床资料以免失误。(5)如有胎儿宫内窘迫,一般吸氧恐怕不解决问题,应去医院电子临护吸氧;必要时高压氧舱治疗。
放心吧,应该不会的,我和你的情况基本一样,以前有糜烂在8周和20周的时候有过一点儿褐色分泌物,现在我31周了一切都正常,宝宝也很好,医生说没有问题.怀孕的时候要开心哦,不要想太多咯
小头畸形的孩子,囟门闭合在六个月以前就闭合了,你去正规医院看看,毕竟咱们不权威啊。
有点紧就说明你家宝宝现在用的尿布小了一点,还是更换大一个型号的吧。我家宝宝用的是好奇金装的纸尿布,是进口的,质量还蛮不错的说。
猪肝、蛋黄补铁的,也可以开始吃营养强化米粉,吃几天看看是不是还贫血,如果不行就再考虑吃药。希望我的回答对您有帮助 ,也帮我点一下“好评”吧,谢谢了。
普通检查和普通的感觉是感觉不出来的,就得专门的检查才可以,不过那个检查也不是100%的
归纳如下: 01 1虽然说避孕套可以降低性病的传播概率,但是并不是百分之百的。也就是说,虽然带了避孕套,但是如果有一方患上了性病,那么另一方也有可能患上疾病。所以,戴避孕套也是会感染梅毒的。 02 2之所以会感染梅毒,有以下几个原因,首先是避孕套质量不好,在性交过程中可能会出现破裂等现象,这时候体液就会进入对方身体,造成梅毒感染。另一方面,在做爱过程中可能会出现避孕套滑落现象。 03 3另外,对避孕套的使用方法不得当也会造成性病例如梅毒传播。所以说,对于性病的预防,最好就是能够做到洁身自爱,还有就是在使用避孕套时,要正确掌握使用要领,并且不要购买三无产品。 04 由于梅毒不易被发现,所以在发现的时候很有可能已经是二度了。在日常生活中应该要做到洁身自好,并且要对自己的另一半负责,如果自己患有性病,最好是能如实相告。
1、饮食日记: 记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。 2、每天量体重: 体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。 于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。 3、饮食过量,隔天节食: 有时候,人们无法克制美食的诱惑,不小心贪吃了。待食物下肚后,才开始后悔。建议你,不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜,如此才能控制体重。 4、设一天解禁日: 了怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一天解禁日,在那天让自己放心进食,不再一斤一两的计算食量,满足吃的欲望。 5、了解食物卡路里量: 从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。 6、体重曲线图: 每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警愓。7、可突显曲线的孕妇装: 孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对地,也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。 8、想象产后瘦身的辛苦: 减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,时时警愓自己,千万不要陷入减肥的深渊中。9、不买零食: 逛超市买菜时,往往会在不知不觉中,顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类,放进自己的购物篮里,埋下肥胖根源。所以,买菜时,只买必需品,克制自己购买零食的冲动。 10、选择在家里和朋友见面: 到朋友家做客,总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物,于是,体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会,不但可以方便自己的饮食选择,而且还可以避免吃的过量。 11、动手准备婴儿用品: 着手制作、准备婴儿用品,时间便在即将为人母的快乐心情中度过,让妳根本无暇吃点心 12、请老公严格把关: 请老公每天确认准妈妈的体重数字,为老婆的体重严格把关。 13、肚子饿时便外出散步: 只要有饥饿感,便外出散步,分散注意力,即可减少吃东西的欲望。 14、以胖女人的海报来自我警愓: 在餐厅的墙壁上,贴张胖女人海报,每在用餐时,便先看她一眼,警告自己,一旦吃太多便会和她一样的下场。 15、自己动手做点心: 为了怕发胖,许多孕妇即使肚于饿,也不敢吃东西。其实,想要杜绝所有的点心,实在有些残忍,不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。 16、蒟蒻食品: 蒟蒻,又名魔芋。嘴馋时,最难克制美食的诱惑,此时,不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品,既有饱腹感,还可满足囗欲,一举两得。孕妇因腹部变大之故,容易出现便秘。 含丰富纤维质的蒟蒻椰果,不仅清爽可囗,还可帮助排便。但是,蒟蒻椰果质地较硬,一定要细嚼慢咽,才不会噎着了。
我家一直是偏胖的,孩子吸收好,饭量也大,还有微量元素都要及时的补充,或者营养一定要全面,不要过分单一