美妈,您好,哺乳期感冒是可以吃药的,只要吃中成药针对孕产妇的就可以了,哈药的蒲公英颗粒就是,我就是吃的这个,很有效,没有副作用,希望我的回答能对您有所帮助
这个没有什么关系的,宝宝小的时候都是这样的,因为缺乏安全感,所以喜欢抱着睡觉。等到他长大一点就好了。
哺乳期最重要的就是饮食均衡啦,多吃新鲜水果和蔬菜,还可以补充新鲜的牛奶和坚果类,多晒太阳促进钙的吸收,保持愉悦的心情对于哺乳也很有好处哦。
有时候妈妈在给宝宝喂奶的时候经常是一直低着头慈爱的看着宝宝,时间久了就会出现颈部酸痛的现象,可以在喂奶的时候稍微做一些头部运动,或是用U型的软枕头垫一下,避免吹风被寒气侵入。 大部分妈妈都喜欢在孩子哭的时候长时间抱着手上轻轻摇晃,有时候夜间起来抱得太久受凉。就会感觉肩部非常酸痛,可以在空闲的时候左右摇摆双臂,揉压疼痛部位几分钟,也可以用毛巾泡热水来湿敷,一定要热敷才有效缓解酸痛的。 给宝宝洗澡换衣服尿布的时候是经常有要弯腰的动作的,这样很容易损伤腰肌导致酸痛,这个时候可以用双手掌心上下轻轻搓动腰部直到发热为止,这个方法很有效的减轻腰部酸痛。
能体会你的感受,我婆婆也是带着大哥家的孙子住我这一段时间,我都快抑郁了。才去他外婆家没几天今晚又要来了,想想就烦心,男孩子一点都不懂事,还皮的很
我宝宝刚出生用的雀巢的我觉得挺好的最接近母乳而且是大牌子医生也是这么建议我的要那种袋装的好像是98应应急用的就不要铁桶的了奶瓶最好到孕婴店买我家宝宝是那种橡胶的奶瓶通体都是看着就舒服孩子用着也很好一个奶瓶一百左右大概多少我忘了
开胃为主的产后第一周 拒绝油腻口味要清爽 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。 比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。 太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 补血为要的产后第二周 多吃补血食物并补充维生素 进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。 比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。 药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。 进行催奶的分娩半月后 催乳好时机不要舍弃汤料 宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。 催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。 比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。 营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。
你好像这种情况的话,你平时要注意多吃一点下奶的食谱嗯,比如鸭鲫鱼豆腐汤花生猪脚汤,平时也要注意让宝宝多些,如果有必要的话,你可以添加一点奶粉,可以一顿母乳一顿奶粉,一般吃母乳的宝宝他都不喜欢吃奶粉的嗯,等到时间长了,宝宝适应了就好了。
怀疑你感染。一般来说,手术成功的话,4天就可以拆线,一周就可以下地。一个月应该正常了。 注意并发炎症,伤口一定清洁。注意复查。
绿色大便和吃水果没什么关系,是因为胆汁没有用于消化就排泄了。 如果宝宝食量没减少,体重增加也正常就问题不大,不要担心。可以喂点“妈咪爱”或者“金双歧”。两个都是益生菌,对宝宝没有任何副作用,可以长期吃。
宝宝得湿疹有很多原因,有可能是食物过敏,如果是人工喂养就要考虑换一下奶粉品牌,有可能是现在的奶粉里含的大分子蛋白不容易吸收;如是纯母乳,那就要注意一点,不要食用太多的蛋白质(蛋清、鱼类等)可以适量食用、尽量少吃辛辣刺激的食物
其实薄的就可以了 月子的时候宝宝都有包被包着的 出了月子也没那么快就把包被撤了
病情分析:你好,哺乳期内染发可能使婴儿受到影响,这种情况建议你最好注意不要染发。意见建议:染发烫发剂可以渗透到血液里(染发过敏者就是如此)从而也难免会传递到乳汁里。孩子吸收了当然就对身体不好了。建议等孩子断奶之后再染。祝你健康。
孕药物中的有效成分对孩子的生长发育不利。避孕药中含有睾丸酮、黄体酮以及雌激素类衍生物等,这些物质进入母体后,一方面会抑制泌乳素的生成,使得乳汁的分泌减少,结果就是母体分泌的奶不够孩子吃,自然也影响到孩子的营养;另一方面,避孕药物中的有效成分会随着乳汁进入婴儿体内,对婴儿的生长发育不利。所以,妇女在哺乳期间是不宜采取服药避孕这个方法的。
娇韵诗Clarins有一款黄色的使用于孕妇的油,专门针对妊娠的,植物成分的。不过有点贵。我想叫人帮我在香港带的,身边有朋友怀孕的时候用这个来着听说效果不错,又安全,其他的都没有听说过。
月子里宝宝日夜颠倒了,那白天的时候,就要少睡一些,多陪伴宝宝玩游戏是傍晚的时候,洗完澡之后就不要让宝宝睡觉。
哺乳期吃韭菜是会引起回奶的情况的,宝妈在哺乳期也还是要多加忌口的,另外宝宝一岁以内的话也是尽量不要吃海鲜,以免引起宝宝过敏不适
喝了一大碗鸡汤,盖上两床被子出身汗,汗出了就好了,我喝了两次,出了两身汗
我也是四个月就来的,现在宝宝八个月了还没断奶,只不过现在月经也不是很正常,有时一个月,有时两个月来。请教了医生属于正常的!
开始工作又要哺乳婴儿,这是一种双付出,对乳母来说是件很辛苦、很消耗体力精力的事,乳母在工作节奏上也要作一些适当的调整,而不能和以前一样不管不顾毫无节奏。要注意以下几个方面:1. 说服领导,尽量不做必须加班加点、晚上熬夜的工作或去完成紧张的赶时间的任务。2. 太过思虑性的、动脑筋的工作会影响泌乳和乳母的休息,最好暂时不要担当。有些记者编辑或文案秘书、设计员或电脑程序设计员,如果得苦思起草方案文稿,会使泌乳大大减少,所以要注意不要太殚精竭虑。3. 注意工作节奏,保持劳逸结合、有张有弛,不要一投入就猛干到工作结束,否则也会影响到泌乳。4. 长时间曝露于电脑辐射下对乳母健康不利,所以要适当减少在电脑前的工作时间,尤其不要久坐。5. 减少干重体力活或演员四处赶场的时间。6. 适当减少出差任务。由于外出无法持续哺乳,其间最好说 服领导安排他人替代出差。
剖腹产后6小时后宜服用一些流质的排气类食物(如萝卜汤、猪蹄汤、黑鱼汤和鸽子汤等),以增强肠蠕动,促进排气,减少腹胀,并使大小便通畅。
旧观念说:别喝水,喝米酒! 新看法:片面!喝水的问题我们已经讨论过了,而米酒这个食材对于坐月子的妈妈来说则具有明显的两面性。一般来说,它有活血、促进血液循环的作用,能够帮助排出恶露,但由于酒精对子宫的收缩又有抑制的作用,会延长子宫复原的时间,所以新妈妈在分娩一周内最好避免食用含酒精的食物。 旧观念说:生产完赶紧就喝催奶汤! 新看法:错!保证宝宝有充足的奶水是坐月子的妈妈必须要做的工作,催奶汤也是很好的食补来源,但是刚生产完的妈妈们大多乳腺管还未完全通畅,这时要是太急着喝催奶汤,在产后前两三天的涨奶期可能会把新妈咪疼哭的!所以有催奶功能的汤和食物应该在产后三天左右进食。 旧观念说:生完孩子最怕着凉,千万别吃蔬菜和水果! 新看法:片面!前半句阿婆说的很对,产后的新妈咪身体虚寒,不能着凉,忌生冷,可还是能吃蔬菜和水果的。虽然大多数蔬菜和水果都属凉性,但只要经过适当的烧煮就不会对身体造成损害。而且蔬菜中大量的维生素和纤维、水果中的果胶,对新妈咪的精神恢复和产后排毒都是有利的。所以,对于体质较虚的人来说,少吃些苦瓜、萝卜缨、芹菜等过于凉性的的菜肴,或者在吃水果前先在暖气或者太阳下放一会儿,都是很有效的防凉小办法。 旧观念说:生完孩子不能喝水,不然松松的肚皮可就再也回不去啦! 新看法:错!有的老人说产后喝水会引起内脏下垂,肚皮松弛难以恢复等症状,但中西医理论方面都没有任何支持这种说法的理论。而且,新妈咪在产后应该多补充一些水分,原因我们在上面已经解释过了。不过,坐月子时的妈妈们循环系统和消化系统仍旧在恢复中,如果一下摄入大量的水会造成水肿现象,所以建议妈妈们口渴时,可以采多次小口喝水的方式。 旧观念说:月子菜不能放盐,不然伤胃又回奶! 新看法:错!老人们认为月子里吃盐不利于下奶,而且还会伤肠胃,所以总是一点盐也不放,但其实这样的做法并不可取。新妈咪们由于产后出汗较多,乳腺分泌旺盛,体内的盐分很容易流失,若不能适量补充,不但不利于身体的恢复,对乳汁的分泌也会有影响,一般来说,月子饮食中的盐分减少正常量的三分之一即可。 旧观念说:汤最有营养,每天都喝不限量! 新看法:片面!煲汤味道鲜美,容易消化,还能促进乳汁分泌,的确是月子食谱里最优的一种。但喝汤也是有学问的,千万不能因为以上好处就无限制地喝,不然除了会引起宝宝消化系统不适、拉肚子以外,还会让妈妈自己乳房胀痛,甚至导致乳腺炎呢! 总之,产后新妈妈一定要科学的坐月子,不能相信旧观念的,这样才能做好月子,让新妈妈的身体健康。
产后及时排尿产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 产褥期别赖床产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别赖床,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。 哺乳刺激刺激乳头能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。 别当脏妈妈分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是自然分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。若是剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。
唉,你们就喜欢婆婆带小孩,我就特不喜欢,再累我都自己带,我婆婆也带我都不给她带,把我大宝带不像样,我再也不给她带了
产后月经的复潮个体差异很大,有的产妇产后一个月,月经即可复潮,也有的产妇,产后月经复潮时间在产后一年。产后月经的来潮与产后是否哺乳,哺乳时间的长短,产妇的年龄及卵巢功能的恢复有一定的关系。
亲,多喝汤汤水水,这样比较好下奶,比如排骨山药汤、鲫鱼豆腐汤这些都可以,粥类的话比如说瘦肉粥、鱼粥、花生核桃粥等都可以的哦
不可以的,不过百天不能干活,不能吃凉东西也不能着
刚出生不久的宝宝因为没有安全感,所以可能会出现这种现象,这种情况不需要担心的太多,这个没有关系的。
这可能是平时比较晚睡觉导致的吧 劳累过度也有可能出现这样的现象 特别是晚上熬夜最容易起痘痘的 和汤水没有什么关系的哦 多喝汤水是降火的 平时注意饮食不要吃那些比较上火的食物哦
如果宝贝已经六个月之后不太要紧,但是不要吃太多,比较伤胃,平常还是要多喝点排骨汤,还有猪蹄汤,鲫鱼汤下奶效果比较好,宝贝营养才会跟得上,不要吃韭菜麦芽,这种容易导致回奶。
最近一段时间还是停止母乳喂养吧,以防万一孩子出现不良反应。荨麻疹应该是要打针吃药才可以好的吧,不可以吃中药调理一下吗?希望您早点好起来。
其实主要还是看宝宝,不是一定要定时的,也可以根据宝宝自己呀,现在很多都是按三小时为标准的,什么都不是一定的!祝顺利!
在产后吃水果的过程中你要注意的事 1弥猴桃是冷食物,维生素C含量很高,有解热和止渴的功效,而且还能够通乳,这是哺乳期妈妈最好的食物哦,常食可强化免疫系统。对于剖腹产的宝妈术后有利于恢复。因为是冷食,食用前用热水烫热。每天一个就好。 2橄榄味道很甜,而且还带点酸,不冷不热的食物。有清热解毒的效果而且还能够解渴。孕妇和哺乳期妇女常吃橄榄,能让宝宝更聪明。 3香蕉味道很甜,是个冷食。有清热和润肠的功效。产后食用香蕉,能够让人心情舒畅安静而且还有催眠作用,甚至使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长,而造成的便秘。 因为食物是冷的,每日不可多食,食用前先用热水烫热。
你们这五六次还好点,我生大宝在家坐月子,我早上还在睡着,人家都进去了,进去看孩子,更别扭的是孩子喂奶他也不闭一下,因为这我说我婆婆了好多次,但是我婆婆也不能说的太直,他只是太喜欢孩子了
乳头破裂是哺乳期常见的现象,常容易出现了明显的乳头的出现、疼痛、肿胀等,影响了正常的生活,所以需尽早积极的治疗,暂时不能喂奶了,需静脉输液用青霉素治疗,外用百多邦乳膏等治疗。现在先让宝宝吃健康乳房的奶汁,这样有利于身体健康,需继续针对性使用合适的药物治疗,都可以逐渐痊愈的。
乳腺炎如果不是很严重的话,当然可以进行母乳喂养的,平时可以用温水多敷一下吧!然后用吸奶器把多余的乳汁吸干净。如果有发烧的症状,一定要去输液才是可以的。
要补充充足的蛋白质,因为蛋白质是保证一个人身体机能正常运转的重要组成成分,引产之后体内蛋白质含量会减少,如果摄入量不足,则会导致女性的抵抗力降低。因此,在引产后半个月的时间内,应该多吃些蛋白质含量丰富的产品,像鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等。 在引产手术完毕后,应该维持正常的饮食程序,保证每日三餐的正常进行,在保证营养全面的基础上,还应该适当控制脂肪。而且,在引产后的一段时间内,不要吃辛辣刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等。 女性在进行完引产手术后,身体通常会比较虚弱,而且容易出汗,因此需要补充充足的水分,而且应该多次进行补水,每次补水量不宜太多,还要从一定程度上减少水分蒸发量,应该多吃新鲜的水果、蔬菜,以补充充足的维生素。还有一个重要的原因是,还可以防止便秘。 在引产过后起码需要休息2周,并在一定程度上预防着凉和感冒,根据天气变化增减衣物,并且要多吃些富有营养的食物,多喝小米粥,鸡汤等有营养的食物,使身体尽快恢复正常。
可以的;多吃葡萄或葡萄干有助于恢复健康,因为葡萄含有蛋白质、氨基酸、卵磷脂、维生素及矿物质等多种营养成分,吃葡萄之一不要立即喝水;以免有腹泻的可能;而且不要喝牛奶、不要过量、葡萄糖分热量比较高。
当然有影响。!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
去月子中心上课时候,老师讲晚上要用纸尿裤的,产妇能睡安稳觉调理身体,孩子也能睡个安稳觉。夜里睡眠对产妇孩子最重要了。
你好,这个时候感冒不会影响到宝宝的正常发育的主要多喝水,,喝点板蓝根颗粒或者是喝点感冒软胶囊,或者在医生的指导下打针都是可以缓解的。
是坐月子时接触了凉水,我就是这样,手指关节痛了好几个月。用热水泡一下,会恢复的快点。
母乳充足的法宝是“三早”——早接触、早吸吮、早开奶 “三早”,即早接触(母婴同室)、早吸吮(无特殊情况,出生后半小时内,家人一定要抱婴儿到妈妈胸前,让宝宝吸吮妈妈乳头)、早开奶(及早用母乳喂养婴儿)。 早接触产后妈妈应马上与婴儿接触,贴身拥抱婴儿,有肌肤的直接接触,可以促进妈妈分泌充足而质优的乳汁。 早吸吮让婴儿尽早开始吸吮乳头,乳汁是越吸吮越多,和宝宝融为一体,亲子之爱和感官刺激会大大促进泌乳量。 早开奶宝宝出生后,妈妈立即抱着宝宝喂养母乳,让宝宝建立觅食、吸吮和吞咽反射,奶下得早,下得多,而且不会因“乳头混淆”导致母乳喂养失败。另外,初乳是宝宝最不可失的抗病抗体,所以给宝宝开奶越早越好,尤其是早产儿、巨大儿,若不早早开奶,会造成低血糖,危害健康。
他那是压奶了,输夜也就好了,你可以吧晒干的藕尖,在火炉上烤干,压成粉,缠上红糖,用水服下。我当时就用的这个方法,我当时还发烧。
多喝鲫鱼汤还有就是猪蹄炖花生米.墨鱼.吃醪糟都行.祝你成功!!
进口奶粉的好就是奶源好,奶粉质量好。国内大环境下空气污染严重,水污染严重,食品监管不严格等等都是问题。进口奶粉的话,就像我们现在吃的百慧妈妈旗下的安吉兰德有机奶粉就很不错,成分接近母乳,而且还有自己的牧场
我家小姑离家近天天来比,来就来吧已经习惯了可是就看不贯婆婆那么热情就那么喜欢男孩,小姑家孩子就不让她婆婆领,到了这边让我婆婆领
孩子出生以后,应该像对待母亲患产后抑郁症那样,去重视父亲患产后抑郁症;如果父亲感到抑郁,他们“很负责任地”关心孩子的能力就会受到影响。因此,在孩子的早期发育和生活中,父亲起着相当重要的作用。如果父亲患上产后抑郁症,其影响似乎在男孩身上表现更明显。
由于分娩后及哺乳期内分泌发生很大变化,所以产后恢复过程中会发生上述现象。建议去医院检查内分泌情况,可以服用一些调经的中药,经期也可以服用益母草冲剂促进宫缩,减少出血。如果长期月经量多,一定要用药治疗。
那就没事儿,饿了自然会吃的。你可买万力生写的跟我学小儿推拿。推拿一下帮助孩子健脾一下会好一点。
病情分析: 从你描述的症状来看,考虑是饮食不当导致的恶心呕吐等不适症状。 指导意见: 你的情况可以给宝宝喂奶,可以口服健胃消食片。多喝水。避免暴饮暴食就行啦。
女人这一辈子也许就享受这一次!坐月子。高级营养师配出的专属月子餐,让产妇的身材更快的恢复,让宝宝吸收更多的营养,健康的成长。真的太棒了。 月子中心在当前市场上是非常受欢迎的,因为很多产妇在生育之后都会到该地坐月子。其实之所以会这样也是有很多方面原因的,在专业的机构进行产后调理会非常的科学,对身体的帮助也会更加大。 而且市场上很多的月子中心环境也是非常不错的,不管是居住的环境还是活动范围都很不错。重要的是能够在坐月子的过程中能够更好的学习如何照顾宝宝,在专业的会所会有很多专业能力很强的专家来进行这方面知识的传授。所以是很值得选择的。
对于刚出生之后的宝宝就是除了吃奶就是睡觉的。可以在宝宝吃奶之前喝一点水。但是母乳喂养的宝宝,其实不需要喝水的。
产后护理保健小贴士: 产后女性恶露较多,这个时候一定要养成每日清洁私处的好习惯,日常护理可以选用ph值适合私处弱酸性环境的洗液,比如像妇炎洁、黄柏等中草药洗剂,抗菌止痒,外洗安全放心,可以起到有效预防妇科炎症、保护私处的作用。
由于孕期荷尔蒙的改变,有些准妈妈的头发会变得较为乌黑、茂密。然而,生产之后,荷尔蒙的又一次巨变,使得新妈妈的头发忽然变得稀疏而没有光泽。到底怎样才能留住一头乌黑、亮丽的长发呢?我们教您一些护法妙方。 一天掉100根头发 一般人每天大约会掉50-100根头发。卷发脱落得会更快,每天掉200根以内也算正常。如果超过这个普遍值,或者是局部脱发,就应该及时到医院诊治。通常医生会要求病人纪录一周的落发量作为诊治的依据。 产后落发的原因 头发的更新与体内雌激素水平有着密切关系。雌激素水平高,毛发更新速度就慢;雌激素水平低,毛发更新速度就快。产后脱发,其根源在于孕期激素水平的变化。怀孕后,雌激素分泌增多,导致毛发更新缓慢,很多应在孕期正常脱落的头发没有脱落,一直保存到产后。产后激素水平下降到正常,衰老的头发就纷纷脱落,造成大量脱发的现象。产后脱发是一种暂时现象,也是一种正常现象。 产后护发妙方 1 多补充蛋白质 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 2 心情舒畅 产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。心情舒畅,没有焦虑、恐惧等情绪,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。 3 适度清洗头发 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。 科学测试证明,头发有自己的恢复调节功能。头发清洗以后,只要过四个小时,油脂量就可以恢复到以前的状态。每天采用正确的方法洗头,不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥、开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制头皮屑的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。 当然,我们需要认真针对自己的发质来挑选洗发用品,如果干性发质使用油性发质的洗发水,那确实存在越洗越干的问题。 在洗发后最好再用一些含水解蛋白、毛鳞素的护发素,以防止头发干涩、分叉或纠结,保持头发的光滑柔顺。 提醒妈妈们在涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。 4 用指腹按摩头皮 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。 5 梳头应由发尾先梳 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。 防止脱发小贴士 洗发后,用两个鸡蛋、两汤匙蜂蜜、一汤匙橄榄油混匀涂在头发上, 再用毛巾包住头发,过半小时后洗净。 历经十月怀胎的憧憬,伴随天籁般婴儿的啼哭声,新妈妈开始了伟大的新历程。然而,在欣喜之余,忽然发现梳子和手上遗留的发丝比以往多了,前发际线开始后退,头发开始变稀,脱发的烦恼不约而至……生了小宝宝,新妈妈怎么那么容易掉头发? 这就是我们常说的“产后脱发”。妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关,雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。“产后脱发”是非常常见的,大约有1/3的妇女在生产4个月后会有掉发的现象,究其原因,大致与以下四个因素有关。 激素水平的变化:妊娠期间,孕妇分泌的雌激素较平时增加,脱发的速度也就变慢了,这样一来,头发的寿命就延长了;分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便会纷纷“退役”,而新的秀发一时又生长不出来,致使头发呈现“青黄不接”的状况,表现出来就成了产后脱发。 精神因素的刺激:从心理方面分析,妇女妊娠后,特别是第一次怀孕,精神上会有较大的压力,如分娩会疼吗?能否恢复到过去的状态?生男孩还是女孩?小孩会有毛病吗?等等。生产后,新妈妈从兴奋状态转入疲倦,情绪从高亢转入比较低落,部分新妈妈就会出现感情脆弱、焦虑,使大脑皮层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头发血管的神经亦失调,头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。加之亲自哺乳、照顾小宝宝,使睡眠受到影响,这些都是造成脱发的因素。更糟糕的是,当头发脱落后,新妈妈会感觉忧虑不安,形成新的精神刺激,如此循环,致使脱发越来越严重。 营养供应失衡:由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育婴儿都需要有大量的营养补充。有些女性在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求,产后哺乳期,如果新妈妈消化和吸收功能不良,或饮食过于单调、偏食,甚至有的新妈妈为了产后保持窈窕身材而节食,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢。 对头发护理不当:受传统观念的影响,有些新妈妈在坐月子期间,不敢洗头、梳头,令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加。 如何应对产后脱发现象呢?产后脱发大多属于生理现象,不必过分担心。何首乌、当归等名贵中药,既补血滋阴,又补精益髓,对产后脱发的改善效果甚佳。 生活当中还要注意以下几点: 首先,要放松心情,在孕期和哺乳期一定要保持心情舒畅,要认识到产后脱发是一个暂时的过程,自己要有信心,相信脱发会停止,而且会很快长出如以往的秀发。避免精神紧张,因为紧张的情绪只能加重脱发的程度。 第二,要注意平衡膳食,加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。 第三,选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢 产后脱发并非个别现象,相当一部分青年妇女在分娩之后会出现脱发,只是轻重不一。产后脱发现象主要是由于产后身体内分泌水平骤然降低所致。 妇女怀孕之后,体内激素的分泌量大大增加,其作用对妊娠和胎儿的发育起着决定性的影响。除雌激素、孕激素外,还产生一定量的催产素和生乳素。它们的联合作用可有效地调节改善母体在妊娠期间发生的各种生理变化,对处于发育旺盛阶段的子宫组织起着促进作用,并促进乳腺发育等等。而妊娠期这些激素的联合作用亦会促进头发的生长,故孕期头发数量可增多,且富有光泽。然而,随着一朝分娩,体内诸多激素便会相应地大量减少,对头发的支持作用自然亦会降低,反馈性地使得头发营养供应减少,于是就发生了头发脱落的现象。若分娩时精神恐惧、情绪波动以及产后劳累等,亦会使脱发加重。 产后脱发一般不会形成弥漫性脱发,脱发的部位大多在头部前1/3处。随着分娩后机体内分泌水平的逐渐恢复,脱发现象会自行停止,一般在6个月左右即可恢复。因此,产后脱发是正常的生理现象,产妇不必为此而过度担忧或恐惧。孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发。故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发。如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗。 产后脱发食疗方 产后脱发是妇女在产褥期较易出现的一种症状,除了注意休息、保证睡眠外,辅以食疗,对于防治产后脱发,效果颇佳。 龙眼人参炖瘦肉:龙眼肉20克,人参6克,枸杞子15克,瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞子洗净,人参浸润后切薄片,全部用料共放炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发,适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。 枸杞黑豆炖羊肉:枸杞子20克,黑豆30克,羊肉150克,姜、盐适量。先将羊肉洗净切块,用开水氽去腥味,再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净,与羊肉共放锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,加入调味精即可食用。每日1剂。 以上各方均有补益肾气、养血生发之功效,适宜于妇女产后肾气不足、精血亏虚而引起脱发者食用。 不少妇女原来有一头乌黑光亮的秀发,但在分娩后2-6个月头发会逐渐变黄,并有不同程度的脱发,医学上称之为 “分娩后脱发”。据统计,35%-45%的产妇会出现这种脱发。 产后脱发是因为头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢。一般来说,人的头发每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察,妇女头发更新的速度与女性体内的雌激素水平有关;雌激素水平高时,头发更新速度会变慢;雌激素水平低时,头发的更新速度会加快。 妇女在妊娠期间,身体内分泌的“总管家”——脑垂体会出现生理性肥肉大。受其影响,孕女分泌的雌激素也比平时多。这样一来,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役”。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发。 此外,产后脱发还与精神因素明显相关,有的妇女“重男轻女”一心希望生男孩,一旦生了女孩,便情绪低落,郁郁寡欢。也有的是因受到了其它不良的精神刺激,大脑皮层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊层功能失调,植物神经功能紊乱,控制头皮血管的神经亦失调,使头皮供血减少,以致毛发营养不良而脱落。有些妇女在怀孕期间饮食单调,不能满足母体和胎儿的营养需求。产后哺乳期又挑食、偏食,造成营养不良,头发也容易折断、脱落。 既然产后脱发与体内雌激素的多少有关,那么能不能服用雌激素来防治产后脱发呢?这样做不妥。第一,机体内的激素分泌有着自己的规律,服用雌激素容易打乱体内激素的政审状态,影响其生理功能。第二,雌激素可随乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响乳儿的正常发育。 那么,怎样才能预防或减少产后脱发呢?首先,妇女在孕期和哺乳期一事实上要保持昼舒畅、乐观、避免紧张、焦虑、恐惧等不良情绪的出现。第二,注意平衡膳食,多食新鲜蔬菜、水平、海产品、豆类、蛋类等,以满足身体和头发对营养的需要。第三,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩,刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。经常洗头可清除掉头皮上的油脂污垢,保持头皮清洁,有利于新发生长。第四,在医生指导下,产后适当服用一些维生素B1、谷维素及钙片,对孩子产后脱发也有一定的益处。如果出现了产后脱发,也不要心慌害怕,可服用维生素B6,养血发生胶囊。外用生姜片经常涂擦脱发部位,可促进头发生长。产后脱发一般在6-9个月后即可恢复,重新长出秀发。
在怀孕期间和分娩之后,孕妇的身体发生了变化,因此需要通过坐月子来进行调整。生殖器官生宝宝后,子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿,子宫内膜表面出现了创口和剥落。正常分娩情况下,外阴大约需要十几天的时间复原,子宫需要42天左右复原,而子宫内膜的复职需要56天左右。盆底肌及其筋膜因在分娩时过度伸展而弹性减弱,常伴有肌纤维部分断裂。若产后能坚持康复运动如做产后体操,盆底肌有可能恢复至接近未孕状态。若盆底肌及其筋膜发生严重撕裂造成骨盆底松她,加之产褥期过早参加体力劳动可导致阴道壁膨出,甚至子宫脱垂。全身其他脏器宝宝在子宫里,给孕妇的心脏增加了负担。由于宝宝顶着妈妈的膈肌逐渐上升,使妈妈的心脏发生了移位,肺脏负担也加重,鼻、咽、气管黏膜还可能充血水肿,肾脏负担也加重,内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原,都要靠月子里的养护。产褥期乳房的主要变化是泌乳。随着胎盘剥离排出,胎盘生乳素、雌激 素、孕激素水平急剧下降,体内呈低雌激素、高泌乳素水平,乳汁开始分泌。 以后的乳汁分泌则依赖于哺乳时的吸吮刺激。当婴儿吸吮乳头时,由乳头传来 的感觉信号经传入神经纤维抵达下丘脑,通过抑制下丘脑多巴胺及其他催乳激 素抑制因子,使垂体泌乳激素呈脉冲式释放,促进乳汁分泌。同时,吸吮动作 反射性地引起脑垂体后叶释放催产素,催产素使乳腺腺泡周围的肌上皮细胞收 缩,使乳汁从腺泡通过导管排至乳窦而喷射出乳汁。因此,吸吮是保持乳腺不 断泌乳的关键。不断排空乳房,也是维持乳汁分泌的一个重要条件。此外,乳 汁分泌还与产妇的营养、睡眠、情绪和健康状况密切相关。在分娩的过程中宝宝给你带来了一定程度的损伤,而且在待产时遭受的剧 痛、消耗的精力,会使你身体虚弱、抵抗力下降,这也需要产后的休养才能复 原
01 做完人工流产的第二天还是感觉到恶心,头晕,想吐,这是正常的现象, 02 人工流产后都可能感觉到头晕,呕吐,恶心,一般都会延续三到五天的样子。如果延续的时间过长的话,那就有点不正常了,你最好及时去医院做一下检查,问一下医生的意见,开些药调理一下自己的身体,多补充一些营养加强锻炼! 03 流产以后要注意及时的休息,不要太劳累啦!等身体恢复到以前的健康水平,再去上班吧,虽然你是个女强人也是要注意自己的身体,如果流产太多的话,以后可能怀孕会比较困难,所以你也要注意下这个问题。 04 在平时的日常生活中也要注意自己的身体,保养,多吃一些有营养的食物,像牛奶,鸡蛋,鱼肉,豆制品等富含高蛋白的食物。工作不要太拼命,不要让自己太劳累了,注意要劳逸结合,让自己处于一个健康的状态。
吃完奶要让宝宝趴在你的肩上轻轻拍宝宝的背部,让宝宝打嗝,就不容易吐奶了,小宝宝是会有吐奶的现象,宝妈注意不要让吐出的奶呛到宝宝
在月子里一般人奶水都不会很充足的,随着孩子大一点,二三个月左右就够了. 1.要保持乐观心情 2.注意饮食,多喝有营养的汤水,牛奶也可以喝一些.虾吃的时候要注意些,有些孩子吃妈妈的奶后(妈妈吃虾)出现湿疹. 当年有介绍海参和油菜心炒着吃下奶的菜谱 3.母乳分泌特点:需求越多,分泌越多. 每次喂奶,要让孩子吸空,再加奶粉,这个顺序不能错.
母乳喂养不用掐算一次吃多长时间宝宝吃饱就会不吃的,多喝汤水,像排骨汤 鸡汤 鱼汤 小米红豆粥之类的,宝宝吃饱就不会闹爱睡,宝宝爱睡就会长肉,三个月之内的宝宝除了吃就是睡。
医生第三天让宝宝吃母乳的. 另外问一下你腊月十一这个名子是不是你宝宝的生日呀!如果是那真巧和我宝宝是同一天生日.
7月份的时候也属于热了,可以开空调坐月子,只要不吹风着凉,就可以了,给宝宝准备衣服裤子,纸屎裤,奶瓶,奶粉,毛巾,浴盆包被等!