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产后母乳较少吃什么比较容易催奶?

产后母乳较少吃什么比较容易催奶?

俺是剖腹产.这几天奶比较少(宝宝刚出生第15天).但是总是不想吃东西.别人说要多喝??要喝什么?冉先菀状吣?因为还在坐月子中.不是什么东西都能吃的???

全部答案

  •   首先不要太难过!妈妈的奶水多和奶水少完全是根据个人体质而产生差别的。作为妈妈没有人不想让宝宝吃母乳,没有人不希望宝宝健康成长。没有奶也不要过于着急,这样不仅造成自己精神上的痛苦也会影响乳汁的分泌。 这里提供给你一点关于下奶的方法,供参考。
       饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。 药补: (1)常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。
      也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 (2)西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。 (3)针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷,艾灸膻中穴。 ...全部

      首先不要太难过!妈妈的奶水多和奶水少完全是根据个人体质而产生差别的。作为妈妈没有人不想让宝宝吃母乳,没有人不希望宝宝健康成长。没有奶也不要过于着急,这样不仅造成自己精神上的痛苦也会影响乳汁的分泌。 这里提供给你一点关于下奶的方法,供参考。
       饮食起居要安排得当,不要过度劳累,睡眠应充足;饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤;口服多种维生素;同时配合中西药物或针灸治疗。 药补: (1)常用中药方剂为:王不留行9克,穿山甲12克,漏芦9克,木通9克,当归9克,炙黄芪15克,党参20克,丹参15克,每日1剂,水煎服。
      也可将中药与猪蹄l对一起炖服。 (2)西药可服甲状腺素0.03克,每日2-3次,连服5天。 (3)针刺穴位可采用外关、少泽、足三里、合谷,艾灸膻中穴。 食补(给你总结妈妈们认为最有效的4种): 一是鲫鱼汤。每次买5条,两三斤,不放盐,炖一小时。
      放多多的香菜。据说香菜也是发奶的。 二是猪蹄汤,同样不放盐,四个一起煮,2小时,汤出来跟糨糊一样稠。 三是海参汤,半斤活海参,煮半小时,连汤一起吃光。 四是甲鱼汤,清炖。什么材料都不放,可能会感觉有点腥骚,为了宝宝要忍! 另外每次哺乳时,双侧乳汁都要吸净,有剩余的也要全部挤出,这样可以多分泌乳汁。
       如果实在不够的话建议你混合喂养(配方奶+母乳)。我就是混合着喂的。有经验的老医生告诉我,事实证明混合喂养的宝宝也很健康。我儿子现在3岁了,个头比其他孩子都大,还很有力气。 混合喂养还有其他好处就是不会使宝宝造成“妈妈不在就没饭吃”的情况。
      随着宝宝渐渐长大,妈妈有时候也需要有个人的时间。有事情的时候家人可以帮忙喂养。 不管怎样都要乐观,不要因为无法给宝宝提供母乳而自责!妈妈不开心宝宝也会不开心的! 祝你成功! 。收起

    156186...

    2009-04-14 15:24:21

  • 多喝鲫鱼汤还有就是猪蹄炖花生米.墨鱼.吃醪糟都行.祝你成功!!

    多喝鲫鱼汤还有就是猪蹄炖花生米.墨鱼.吃醪糟都行.祝你成功!!收起

    159736...

    2009-04-14 15:39:28

  • 都说,野生的鲫鱼汤喝了奶水很足的哦!不过现在生活在城市中,这些东西比较难找!

    都说,野生的鲫鱼汤喝了奶水很足的哦!不过现在生活在城市中,这些东西比较难找!收起

    159705...

    2009-04-14 14:26:10

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