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引产后饮食上有哪些注意点呢?

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全部答案

  •   要补充充足的蛋白质,因为蛋白质是保证一个人身体机能正常运转的重要组成成分,引产之后体内蛋白质含量会减少,如果摄入量不足,则会导致女性的抵抗力降低。因此,在引产后半个月的时间内,应该多吃些蛋白质含量丰富的产品,像鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等。
       在引产手术完毕后,应该维持正常的饮食程序,保证每日三餐的正常进行,在保证营养全面的基础上,还应该适当控制脂肪。而且,在引产后的一段时间内,不要吃辛辣刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等。 女性在进行完引产手术后,身体通常会比较虚弱,而且容易出汗,因此需要补充充足的水分,而且应该多次进行补水,每次补水量不宜太多,还要从一定程度上减少水分蒸发量,应该多吃新鲜的水果、蔬菜,以补充充足的维生素。
      还有一个重要的原因是,还可以防止便秘。 在引产...全部

      要补充充足的蛋白质,因为蛋白质是保证一个人身体机能正常运转的重要组成成分,引产之后体内蛋白质含量会减少,如果摄入量不足,则会导致女性的抵抗力降低。因此,在引产后半个月的时间内,应该多吃些蛋白质含量丰富的产品,像鸡肉,猪瘦肉,蛋类,奶类和豆类,豆类制品等。
       在引产手术完毕后,应该维持正常的饮食程序,保证每日三餐的正常进行,在保证营养全面的基础上,还应该适当控制脂肪。而且,在引产后的一段时间内,不要吃辛辣刺激性食品,如辣椒,酒,醋,胡椒,姜等。 女性在进行完引产手术后,身体通常会比较虚弱,而且容易出汗,因此需要补充充足的水分,而且应该多次进行补水,每次补水量不宜太多,还要从一定程度上减少水分蒸发量,应该多吃新鲜的水果、蔬菜,以补充充足的维生素。
      还有一个重要的原因是,还可以防止便秘。 在引产过后起码需要休息2周,并在一定程度上预防着凉和感冒,根据天气变化增减衣物,并且要多吃些富有营养的食物,多喝小米粥,鸡汤等有营养的食物,使身体尽快恢复正常。收起

    Regina...

    2018-05-27 20:12:07

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