这个你确实需要和老公商量交流了,他没有时间可以找婆婆来啊。如果实在不行,干脆就找妈妈来。毕竟那个你的身体和宝宝的健康最重要
乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。 1.乳母不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。 乳母不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。 2.乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。 3.乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。 4.乳母不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 5.乳母不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。 坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。 乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。
还是需要看宝宝的具体情况,一般的话没种奶粉营养成分都是差不多的,可能还是需要科学的喂养,然后的话适量的给宝宝喝点温水。
要给孩子断奶,否则,母体营养不好,会影响胎儿的,再说一岁半了宝宝早就可以断奶了。
月子里的宝宝出现这种现象是正常的,你不要太担心,注意宝宝腹部的保暖,给宝宝少食多餐。
你婆婆有些行为是欠妥的,要是我也会忍不住说出来,但要是你老公不站在你这一边,你就只能把不满藏在心里,因为要是你说了反而会引起夫妻间的矛盾,宝宝还这么小不要轻易想离婚的事,有条件可以叫自己的妈妈过来帮你带宝宝。
我月子里一天就吃三顿,每次都吃不多,那时吃不下去
我来回答:上环容易取环难。我在剖腹产术中上环。产后三个月开始来月经。结果月经滴滴答答,老是不干净。后在一次体检中发现是环位不正。我要求取环,结果是这个医生推到那个医生,那个医生又说要什么证明。最后又去照X光,又是吃药。前前后后医院去了六七次,花了我五六百块前,才把环取了。不幸中的万幸,最环月经就很正常了,不再月经不净的烦恼。还有啦,取环后,医生交待下身出血一周的话要复疹。我出血五天,还算好啦。取环中不痛是可能的。反正我不会再去受这种活罪了。
我家宝宝也是一样的,每次喂奶我都坐的腰痛,屁股痛,可是他吃奶还要边吃边玩。躺着喂的话他就一个劲的哭,坚决不吃,给他塞嘴里他也的吐出来。
二、维生素E的主要作用 1、促进性激素分泌,提高生殖能力 对育龄男子来说,维生素E能提高体内雄性激素的提高,精子数量明显增加,精子活力明显增强。对育龄女子来说,维生素E能提升体内雌性激素的浓度,提高生育能力。维生素E对更年期妇女也有很大的帮助。 2、抗自由基,抗衰老 1960年,有研究机构发现一个奇迹:正常人体细胞在体外培养,一般分裂60-70代就会衰老直至死亡,但如果在培养中加入维生素E,奇迹发生了,细胞分裂120-140代后才衰老死亡。也就是说,人体细胞寿命翻了一番。 1996年5月,一份研究维生素E如何发挥抗衰老功能的报告公开发表,该研究报告指出,大量摄入维生素E补充品(每天400国际单位)能有助于延缓在细胞转移和新陈代谢过程中发挥作用的某些蛋白质的衰败,从而保护脑组织和免疫系统免遭和年老有关的氧自由基的破坏。 也有专家指出:研究显示维生素E能加快清除受损细胞和衰老细胞的速度,这样就可以在某种程度上延缓衰老的过程。 3、心脑血管的保护神 作为强抗氧化剂的维生素E,在防治心脑血管疾病方面,愈来愈显示出它的神威。更多的证据有利于这样观点的确立:维生素E能降低心脑血管病即心脏病和脑卒中的患病率,并对其有治疗作用,能减少心脏病和脑率中的再次发作和降低死亡率。 冠状动脉搭桥手术常是冠心疾病病人的救命措施,但搭桥手术后患者冠状动脉再堵塞是这类病人的“心病”。有人对156名曾做过搭桥手术的40-59岁的中年男子进行了研究。结果发现,每天添加100国际单位或更多剂量维生素E的人发生动脉硬化冠状动脉再闭塞的过程明显要比每天服用100国际单位以下的缓慢。有专家认为:“维生素E补充物的长期服用者死于心脏病的可能性比不服维生素E的人要低60%。”也有专家感叹的说:“不服用维生素E造成的危害等同于吸烟的危害。”更有一位维生素E研究专家这么说:“任何有心脏病家庭史的人如果不每天服用维生素E补充物都是愚蠢的。” 不少专家认为,每天维生素E的量要达到400国际单位,并要坚持长期服用,才会有较明显的防治心脑血管病的效果。 4、防治老年痴呆 如果服用较大剂量的维生素E,那么患老年痴呆症的危险性会大大地减少。美国有一项对633名65岁或年龄更大的个人进行了跟踪观察。至少4年以后,研究人员经过检查有91人诊断为“可能患有老年痴呆症。”但有一个令人吃惊的意外发现,在27名每日补充维生素E200-800国际单位的人当中没有一人发生老年痴呆症(其中也发现每日仅服用30个国际单位维生素E的能减少老年痴呆症发病的可能性)。 有一项对341名患有中度老年痴呆症的病人进行观察的研究,发现在服用维生素E这一组的病人中至少有一半人的病情进展得到了延缓,而服用安慰剂对照组的病人中多数病情继续恶化。研究者认为普通而古老的维生素E在治疗老年痴呆症方面比得上处方药的治疗作用,而且非常安全。由此,美国精神病协会向诊断有老年痴呆症的个人推荐维生素E。 5、保持身体免疫力 一些欧洲医学资料提出,维生素E能调整因老化而造成的免疫力的下降,这种免疫力的下降容易使老年人得传染病和感染性疾病。捷克共和国的研究人员发现,住在老人院的老人们如果每天服用400国际单位维生素E和1000毫克维生素C,就较少发生病菌感染。 6、增强肝脏的解毒功能 当体内维生素E充足时,肝脏就有能力解除以下物质的毒性: ·漂白剂 ·杀虫剂 ·化肥 ·其他环境的污染 相反,当体内维生素E不足时,这些物质都会使肝脏受损。 7、预防白内障和黄斑变性 一系列不同角度的研究显示,老年人维生素A、维生素C、维生素E的缺乏常会增加患白内障和黄斑变性的机会。如1996年11月《哈佛健康通讯》胡萝卜素(1万国际单位)能有助于降低产生白内障和黄斑变性退化的可能性。所以,有专家认为,为减少形成白内障和黄斑变性退化的可能性,可坚持每天服用1万国际单位的维生素A、1000毫克的维生素C和400国际单位的维生素E。 8、协助抗癌 有资料表明,血液中维生素E含量过低,人就会增加50%患癌症的可能性。研究显示,无论是从饮食中吸收的还是另外添加的维生素E都有助于减少患某些癌症的危险。对维生素E都有较深研究的专家认为,维生素E能担当起保护身体免患肺癌、胃癌、前列腺癌、结肠癌的任务。 9、协助治疗糖尿病 血液中维生素E含量低的人患Ⅱ型糖尿病的可能性要高于常人的4倍。由芬兰研究人员对944人进行的一项研究首次提供了流行病学证据,证明维生素E能使患Ⅱ型糖尿病病人的胰岛素和患心脏病的老年人体内的胰岛素更有效地发挥作用,从而起到一定的治疗功效。 10、神经异常 维生素E对维护人体正常的神经功能有较重要的作用。如果因患某些病如严重肝病、慢性胰腺炎、慢性腹泻等而导致消化吸收不良,引起维生素E的缺乏,会造成神经损伤,出现肌肉无力、步伐不稳等症状。如果补充维生素E,那么这些神经受损症状会好转或减缓。所以,对那些患消化吸收不良的人服用维生素E是一项预防和保护神经受损害的有效措施。也有专家提到,较大剂量(400国际单位以上)的维生素E对治疗帕金森氏症、癫痫、迟延性运动障碍等疾病也很有帮助。 11、经前期综合征 有专家提到,受经前期综合征折磨的妇女如果定期服用400国际单位的维生素E补给品,有关症状能得到一定的缓解。有报道说,一位很有专长的妇科专家,她也是每天服用600国际单位维生素E来治疗她自己的这一病症。 三、维生素E的主要食物来源 维生素E在自然界中分布广泛,一般情况下不易缺乏。维生素E含量丰富的食品有:植物油、麦胚、硬果、种子类、豆类及其他谷类;蛋、鸡(鸭)肫、绿叶菜含有一定量;肉、鱼类动物性食品、水果及其它蔬菜中含量很少。由于维生素E遇光、热、碱易破坏,在食品加工过程中维生素E损失很大,如:绿色蔬菜烹调后损失率为65%,坚果焙烤后损失率为80%,谷物加工后损失率为80%,一般人没有食用新鲜的生蔬菜和生坚果的习惯,因此靠食用以上食品来补充维生素E明显存在摄入量不足情况。因此每日补充一定量的天然的维生素E对健康大有裨益。 维生素E有合成和天然两种,都有功效,但天然的维生素E较合成型更易于吸收,在人体组织中储留时间更长久,作用可能是合成型的两倍,当然,天然型的价格要贵些。 四、维生素E的补充 在正常进食的情况下,一般每天服用100毫克。当超过每天400毫克时,维生素E像阿司匹林一样,有轻度的抗凝作用。当维生素E剂量每天超过3200国际单位时会发生毒性作用,表现为头痛、腹泻、血压升高等症状,严重的称为维生素E中毒症。所以,过量补充维生素E危害很大,需谨惕。 五、维生素E慎与五种药物同服 维生素E与下列五种药物同时使用时,一定要在医生的指导下进行,切勿自行服用。 ●阿司匹林 维生素E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。 ●维生素K 维生素E对维生素K有拮抗作用,并且能够抑制血小板的凝聚,降低血液凝固性。因此,在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时,请不要与维生素E同时服用。 ●洋地黄 维生素E可增强洋地黄的强心作用,使用此类药物的病人请慎用维生素E,以免发生洋地黄中毒。 ●新霉素 影响脂肪吸收的药物如新霉素,会影响人体对维生素E的吸收,因此同时服用可能会降低两者的药物作用。 ●雌激素 长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素E,特别是与雌激素合用,可以诱发血栓性静脉炎,应给予警惕。
少吃一点(一只)应该没关系,但不能多吃,因为螃蟹性寒,吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的,不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸,与高蛋白的螃蟹相遇,会使蛋白质凝固,从而造成腹疼
按照法律规定,向单位提出辞职申请,最晚30天后就可以走人。
克劳斯和肯奈尔报告说,在出生后的几年中,那些在产后卧床阶段花更多时间与新生婴儿进行亲密接触的母亲,往往会对她们的孩子更加爱护、更加关心,也更加温柔
家人不能对生男生女抱怨、指责,无论是生男生女都是 自己的骨肉,要愉快地接受孩子和产妇,给产妇创造一个良好和 谐的家庭环境。提倡母乳喂养本身是件好事,但不要拼命催产妇 吃“能发奶”的食物,好像产妇只是喂养婴儿的工具,也会使产 妇的身心受到某种伤害。月子里,丈夫最好能陪伴在产妇身边, 协助产妇护理婴儿,如帮助产妇给婴儿洗澡、换尿布等。有些丈 夫怕孩子哭影响自己的睡眠,夜里就独自到其他房间睡,这样会 使孕妈妈觉得委屈,抑郁症状加重。丈夫要多陪伴产妇并应谅解 妻子产褥期的情绪异常,避免争吵,如果出差在外地,一定要赶 回来照顾妻儿。丈夫多与婴儿接触还会使父子之间的感情进一步加深。
产后检查能及时发现新妈妈的多种疾病,还能避免妈妈患病对新生儿健康造成的影响,同时还能帮助妈妈及时采取合适的避孕措施,尤其对妊娠期间有严重并发症的妈妈更为重要。所以,妈妈不要忽视产后体检。妈妈最好在产后42~56天之间(产后体检最佳时间)去医院做一次产后体检。
每次喂完奶把宝宝轻轻的立起抱着,轻轻的拍宝宝后背,等宝宝打出饱咯后再放下宝宝就不吐奶了,宝妈就可以好好休息了。
奶不通吧,去中药店买通奶的中药煮水喝,我媳妇就是这样才通的,后来奶就多了。有了奶经常喝猪蹄汤,鲫鱼汤,挺下奶的。
产后减轻体重方法: 1、蛋白质优先 你是否注意到过,吃蛋白质食物会让你觉得很饱?这并不是你想象出来的。研究表明,蛋白质激发胰高血糖酶生成一种引起饱食感的物质。试试在你午餐的色拉中加入一些鸡肉或金枪鱼肉--这样可以抑制你在下一顿大餐时的食欲。 2、警惕低脂的陷阱 脱脂或低脂的曲奇饼和蛋糕看起来可能是一种没有罪恶感的放纵方法,但是先停下来看看标签。制造商经常为了保持味道而使用更多的糖分(以及卡路里)。另外,一味谈脂色变也许有一点不公平--有一些有益的一元不饱和脂肪,比如橄榄油、栗子油等。这些能减少你的食欲,这样你就不会吃得太多。 3、把果汁封好 液体的卡路里会迅速累加。一瓶果汁含有的卡路里数相当于五片水果。所以还不如吃一个橙子或柚子来代替。 4、适度纵容 如果你整天饿着自己,你和一顿傍晚的大餐就处于冲突的状态。所以要养成每顿都吃少量的习惯--这样会增加你的活力及控制食欲。一小顿饭会减少胃的容量,使你感到饱得更快。对于甜点的忠告呢?这里提供一个简洁的三口准则:用一把茶匙舀满甜点--这是第一口。然后再吃两口。细细品尝味道 5、有原则地进餐 大多数人外出吃饭时都很容易吃得更多。这里有一个快速挽救卡路里的指导。在墨西哥餐厅里,避开玉米面豆卷色拉--它能把你推向1000卡路里--而要一些鸡肉或者海鲜菜。去意大利餐厅带沙司的鸡肉和意大利面食如烤宽面条都是禁忌。沙司另要或者吃烤鱼都可以。如果你想吃小牛肉就点排骨,其他的小牛肉菜脂肪含量会很高。调味品另要。 6、调整步子 跑步10分钟比跑跑走走要好,对吗?不对。通过切换,你会燃烧更多卡路里。所以,跑五分钟,走五分钟。
不能坚决不能,那里面的咖啡因会通过母乳到孩子的,咖啡因小孩因孩童肝、肾的发育不完全,解毒能力差,使得咖啡因代谢的半衰期会延长,
要经常给宝宝吸,宝宝越吸越多的,也可以去药店开一些催奶的中药啊中药比那些鸡汤更有效,每天要保持饮水量3500到5000
产后忧郁在产后4-10天较常见,通常会出现失眠、不安、情绪不稳定、焦躁不安等情形或是不关心身边的事物。产后忧郁症是产褥期的精神障碍,多半是因为第一次怀孕生产及不安的感觉所引起,多半是暂时性的轻度忧郁,但严重者可能会需要到医院住院。产妇发生产后忧郁症的原因,可能是因为生产完后全家的注意力转移到宝宝的身上,或是缺乏照顾宝宝的经验,而手忙脚乱。产后忧郁症是心理因素造成,因为宝宝出生后,跟母亲产生分离感,所以产生孤独的情形。解决方法:可采用药物治疗或由妇产科转介到其它门诊,但是周边人的关心,如家人先生的支持或是分摊育儿的工作,更胜过药物的治疗。
哈哈哈,让你一个大男人去挑选吸奶器确实有点难度。那我就来给你简单说说吧,吸奶器其实主要分为两种,电动吸奶器,手动吸奶器。而我自己用的是手动的,手动的不一定费力,像我买的这款必尔的,吸力很大,手柄的角度及大小专门为女性设计,吸入轻松省力,给你媳妇也买一个回家把,用着不错的。
你家宝宝现在不用睡枕头,一岁以前的宝宝脊椎是直的,没有生理弯曲。过早睡枕头影响脊椎正常生长,建议一岁以后再用。
如果宝宝是喝奶粉吐的话,建议亲再找一下过敏源,除了奶粉还有没有其它的了?因为有的宝宝会对奶粉过敏,哪怕一点点都不行,如果这样的话只能吃母乳或低敏性的奶粉,就算以后吃米粉也要注意不要有牛奶含量的,有的过敏严重的话一口就会过敏,吐或者是脸上或者是身上起红点,不过半小时左右就会消失。
第一周 以口味清淡的猪肝料理、山药排骨、豆腐为主,配合玫瑰姜母茶、紫米粥、红枣银耳汤,目的是促进恶露排出和伤口愈合。 第二周 哺乳妈妈吃花生炖猪脚、通条(一味中药)鱼汤。为了防止产后腰酸背痛,可以在做菜时加点杜仲。另外,每天补充2000—2500毫升水分。 第三周 恶露基本排清,进入进补期,以热补为好,做菜时适当加米酒,以促进血液循环,帮助恢复体力。
可查一次大便,如没有红白血球,可服妈咪爱和思密达。注意服法。思米达半包,冲水25毫升口服,每天2次。妈咪爱1包,每天2次,两种药交替使用,间隔2小时。妈咪爱用少许凉水服用,否则会使妈咪爱失效。
宝宝现在慢慢的懂事了,知道害怕了,。游泳给宝宝缺少安全感,所以宝宝拒绝是正常的,宝宝差不多会走以后再学习也不迟啊。而且天气也冷,不适合在水里待太久的,就算家里有暖气也是一样。不应该让宝宝在水里太久的。
可以试一下,建议你去看中医喝中药,如果还无效就没法再下奶了。 有就喂点吧,哪怕一天就喂一二次。
我是过来人。月子吹空调腿受凉了。后来小月子养回来的。。你拿小被子盖腿上。热乎乎的就行了。别凉了。不然以后天气一变腿就灌铅一样的疼。。。
我家是刚睡醒就把一泡,拉屎把一下,平常就让她随便尿,用棉花做的屁股垫,让宝宝尿,出门尿不湿
刨腹产的话 不能进食的 要等通气以后 忍痛侧睡 或者伸伸胳膊 腿什么的 别一直姿势不变躺着 有助于早通气 而且可以防止肠粘连 我是刨腹产 医师当时就是这么告诉我的 可以进食了 多喝水 运动 吃绿色蔬菜 就可以正常排便了 如果顺产 吃些帮助排便的东西 等等吧 再不行 就用一点点 开塞露
您好,一般不会的,但是不要吃太多,吃2-3天就可以了。三金片清热解毒,利湿通淋,益肾。用于下焦湿热所致的热淋、小便短赤、淋沥涩痛、 尿急频数;急慢性肾盂肾炎、膀胱炎、尿路感染见上述证候者;慢性非细菌性前列腺炎肾虚湿热下注证。口服。 一次3片,一日3~4次。忌烟、酒及辛辣食物。服药3天症状无缓解,应去医院就诊。希望能够对你有帮助
如果哺乳期感冒了,不伴有发高烧时,产妇需多喝水,吃清淡易消化的饮食,服用感冒冲剂、板兰根冲剂等药物,同时最好有人帮助照看孩子,自己能有多点时间睡眠休息
妈妈可以通过下面的方法判断宝宝是否能吃饱:1. 喂奶时伴随着宝宝的吸吮 动作,你可听见宝宝“咕噜咕噜”的吞咽声。哺乳前妈妈感觉到乳 房胀满,哺乳时有下乳感,哺乳后乳房变柔软。2. 两次哺乳之间,宝宝会感 到很满足,且表情快乐,眼睛很亮,反应灵敏,人睡时安静、踏实。
喂奶还想节食啊,喂母乳需要信心和耐心,多喝点汤水,让宝宝多吸吸可以促进奶水分泌的,平时注意休息,放松心情,要相信自己
你好!可以通过食疗来降火。1、喝莲子汤去心火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。 2、吃猪肝可去肺火 表现症状:干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法:猪肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用纱布包好),共肝喝汤。 3、喝绿豆粥去胃火 表现症状:分虚实两种,虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法:石膏粉30克,粳米、绿豆各适量,先用水煎煮石膏,然后过滤去渣,取其清液,再加入粳米、绿豆煮粥食之。
应该没有关系 ,我天天洗澡打沐浴露宝宝也吃啊,不过是腋下跟下面打了沐浴露,其他没有用
1. 将丝瓜刮去皮筋、洗净,切片;葱、姜分别洗净,切末;猪肉洗净,切成薄片,加盐、料酒腌渍,水淀粉、鸡蛋清上浆。 2. 炒锅加植物油,烧至四成热时加葱末、姜末炝香,烹入清汤,加盐、料酒烧开,分散下入肉片滑熟,下入丝瓜片、醋、味精,烧沸后用水淀粉勾芡即可。
预防妊娠纹,最重要的就是每天对皮肤的按摩,每次按摩至少十分钟,可以看到原来黄绿色的橄榄油慢慢被吸收,皮肤变得有润泽有光,不会有很油腻的感觉。如果前几次掌握不好用量的话,可慢慢添加,多余的用干净的毛巾轻轻拭去即可。通过按摩可以增加皮肤的弹性,舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适,增强皮肤的循环。如果什么都不涂抹就进行按摩,会因摩擦力太大而刺激皮肤,起到相反的作用哦。就算需要全身涂抹(特别是在冬天皮肤容易干燥的时候),这个用来擦发胖不是很厉害的其他部位也不会担心价格。橄榄油用来擦更易长妊娠纹的部位(腹部、大腿内侧、臂部、胸部、后腰部),这样就可以既照顾到全身又不用担心价格问题了。生下宝宝后,还可坚持使用四个月,预防妊娠纹产生。没有丑女人,只有懒女人,想要美就要将美丽事业坚持到底。
你好,一般补铁是因为孩子有缺铁性贫血才给的药物,两个月的婴儿如果贫血不是很不要口服铁剂。 建议:如果母乳喂养可以适当给母亲补充铁剂,孩子通过乳汁吸收就可以。
没事的啊,一般的只要孩子是不会上火的啊,就是可以不用理的啊,吃母乳的孩子都是不用喝过多的水
你好,隆胸后在哺乳期哺乳时不要让孩子过度牵拉奶头,每次哺乳后,用手轻轻托起乳房按摩10分钟。每日至少用温水洗浴乳房两次,这样不仅有利于乳房的清洁卫生,而且能增加悬韧带的弹性,从而防止乳房下垂,起到乳房保健的作用。
月子是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中,胎儿以及胎盘娩出以后,子宫就要有所恢复,胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间,因此我们就把产褥期定到产后的六周,也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期,民间俗称月子。 保证吃好、休息好:由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。月子里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物,以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。 尽早下床活动:一般情况下,经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下,每天做一些简单的锻炼或产后体操,有利于恢复,并保持良好的体形。 产后1个星期,产妇可以做些轻微的家务活,如擦桌子、扫地等,但持续时间不宜过长,更不可干较重的体力活,否则易诱发子宫出血及子宫脱垂。 特别注意个人卫生:月子里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多,要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤,保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜,以免脏水流入阴道内发生感染。 尽早喂宝宝母乳:给宝宝喂母乳 分娩后乳房充血膨胀明显,尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌,使以后的母乳喂养有个良好的开端;还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后,产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生,防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。 合理安排产后性生活:合理安排产后性生活 恶露未干净或产后42天以内,由于子宫内的创面尚未完全修复,所以要绝对禁止性生活。如果为了一时之欢而忘了戒严令,很容易造成产褥期感染,甚至造成慢性盆腔炎等不良后果。 按时产后检查:产后42天左右,产褥期将结束,产妇应到医院作一次产后检查,以了解身体的恢复状况。万一有异常情况,可以及时得到医生的指导和治疗。 不要吹风、受凉:如果室内温度过高,产妇可以适当使用空调,室温一般以25-28℃为宜,但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤,最好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水,以防受凉或产生酸痛的现象。
你好生完宝宝之后多长时间来月经,每个人的体质不同,所以,排卵日也不一定的,一定要多注意避孕的可以戴避孕套也可以去上环的。
没科学依据啦。小屁屁红是不是宝妈一直给宝宝穿尿不湿呀,有精力的话最好白天用尿布哦,这样会比较透气。还有就是宝宝拉了尿了要及时清洁,保证清洁透气,红屁股很快就会好的。
预防措施有: (1)妊娠后期,要注意乳头的清洁卫生,每日用肥皂水和温开水清洗乳头、乳晕,要经常按摩乳头,以增强乳头皮肤的耐磨力,哺乳时就不会被轻易咬破。 (2)经常更换内衣,戴乳罩,以防擦伤乳头皮肤。 (3)有乳头内陷或扁平者,应积极给予纠正。 (4)要养成良好的哺乳习惯,定时哺乳,哺乳时间不宜过长,每次10~15分钟即可,每4小时1次。 (5)注意婴儿口腔卫生,以免乳头热毒感染发生皲裂。
颈部疼痛 产妇因长时间低头照顾宝宝,易患上颈部疼痛。可用两手的种植揉按位于头部两侧后发际角的风池穴,左右各一;还有中指点揉位于两风池穴联线的中点,风府穴。按揉至感觉酸胀为度。平常的时间可以在座椅上,上半身固定住,用手360度的轻揉、此间可缓慢的活动头和颈部。尽量不要长时间的半倚在沙发的扶手上和床沿上,睡觉枕头的高度不可过高,需柔软。颈部避免颈部吹风、受凉。 腰酸背痛 孕妇产后由于要经常抱孩子受力,经常弯腰,宝宝需要频繁的换尿布,每天都要洗澡,就会让女性背腰部疼痛,其中受凉也是其中诱发的一种因素。背腰部范围很大,患者可以俯卧然后请家人用手掌在脊柱上自上而下的进行按揉直至皮肤感觉到温热,可以取整个背腰部或者是2、穴位:背腰部范围较大,可以取整个背腰部。 用两拇指按压肩胛骨中点凹陷处的天宗穴部指揉,同样也是酸胀为度;也可以用手掌揉至局部温热即可。还有一种方法可以自己操作,可用少许的粉或油涂抹在皮肤上,然后掌心贴于两侧的腰肌上,然后进行掌擦,感觉微烫为宜,这样就可以不擦破皮肤。缓解背部疼痛也可在平时多做扩胸运动;做弯腰、晃腰运动缓解腰部疼痛。睡觉时使用硬板床,并注意腰部保暖。适当、适量运动和锻炼。 肘部疼痛 肘部疼痛经常是因为孕妇要抱孩子喂奶或要抱着孩子睡觉,就会导致手肘用力而致。将手肘部弯曲后,可用一只手的拇指按压肘关节上部中点的曲池穴三到五分钟。若疼痛的范围较大,可以用手掌进行按揉。孕妇需在平时注意保暖,不要过于劳累。可配合做肘部外展、外旋锻炼。 肩部疼痛 病因:抱孩子劳累;喂奶时受凉。穴位:肩关节周围疼痛部位,我们称之为阿是穴。方法:用手指指揉痛点或手掌掌揉疼痛区域进行治疗,以局部酸胀或温热为度。注意:可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不宜过高以防烫伤皮肤。还可适当做摇肩锻炼。 因孕妇长时间抱孩子过度活动和劳累所致、受凉致孕妇手部疼痛,尤其是劳作后立即接触凉水。可用热水泡浴后指揉阿是穴(痛点)一到三分钟就可进行治疗。注意:平时可以适当活动手指和手腕部。
如果乳汁缺乏的情况下需要催乳师按摩。另外需要积极多吃蔬菜和流质易消化饮食。需要保持心情舒畅或者服用生乳汁口服液。
我劝你不要还是给他吃母乳的好,可能你给他吃别的奶粉他不会吃的,我家宝宝就是这样,吃了一个月母乳怕上班后没吃的,又给他吃奶瓶结果他只吃月子里吃的,不吃别的奶粉。 ,你看看这个网就不会想再用奶粉了。
我们家就一个空调,在我屋,婆婆也不舍的再买一个,还说空调开低点能吹到她那,太极品了
不用餐餐吃鸡个,可以吃猪腰记住系猪腰,吾系猪肝,猪肝吃左没奶的,白鸽也不要吃,也没奶的,可以吃兔肉,同羊肉
如果是照顾月子 可以先请月嫂,因为月嫂是受过专业的培训,多护理产妇和婴儿都有先关专业知识。如果是出月后可以请育婴师!能更好的照顾宝宝。
一样,不过宝宝都是自己照顾,出院回来婆婆一次都没抱过宝宝。
估计现在月嫂不好找吧,据说今年猴年,月嫂都被定了。宝妈打算请月嫂的话,早点去问。