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哺乳期什么不能吃?

哺乳期什么不能吃?

哺乳期什么不能吃? 哺乳期什么不能吃?吃了什么对宝宝不好或是回奶的

全部答案

  •   乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。 1。乳母不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
      产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。 乳母不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。 2。乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4。5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。
      乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。 3。乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连...全部

      乳母饮食,一定要不偏食,不挑食,粗粮、细粮、荤、素、瓜、果,都要乐意进食,这样才能提高乳汁质量,对婴儿生长发育有利。 1。乳母不可多吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良、睡眠不稳、哭闹不停。
      产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。 乳母不能多喝麦乳精,因为麦乳精中的麦芽会抑制乳腺分泌乳汁,使乳汁减少,对婴儿健康不利。 2。乳母不要吃腌制的鱼、肉一类食物,一般成人每天食盐量为4。5~9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。
      乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。 3。乳母不要多吃油炸食物。有的地方传统习惯让产妇坐月子要吃大量油条,有的地方产妇坐月子要吃掉许多许多的“油撒子”,连看望产妇的亲戚也送油撒子,这是不科学的旧习惯。因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,产妇吃了对恢复健康不利。
       4。乳母不要食用过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响。特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。 5。乳母不要喝茶叶水,因为茶叶中含有的物质会随乳汁进入婴儿体内,使婴儿容易发生肠痉挛和无缘无故啼哭,使婴儿睡眠不好,引起其他并发症,乳母要忌喝茶叶水,否则会影响婴儿健康。
      
       坐月子期间产妇可以适当吃些山楂及山楂食品,这是因为山楂可有助于产妇的子宫收缩及恶露的排出,对恢复身体健康有好处。 乳母饮食还应尽量少食刺激性食物,因为乳母吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康。但进食少量调味品,如胡椒、酸醋等,还是可以的。收起

    陈风霜

    2016-04-02 02:05:17

  • 韭菜回奶的.易过敏的食物要小心,以免宝宝过敏,如芒果,虾.等

    韭菜回奶的.易过敏的食物要小心,以免宝宝过敏,如芒果,虾.等收起

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    2016-04-02 02:05:17

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    辣的不能吃:吃了宝宝会上火,起痘痘 太冷的不能吃:容易拉肚子 腌的食物不能吃:会减少奶水 味精不能吃:同上收起

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    2016-04-02 02:05:17

  • 多吃粗粮瓜果,不挑食。不要吃腌制或者泡菜之类。

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    2016-04-02 02:05:17

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    2016-04-02 02:05:17

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