流产后出现肚子疼痛的现象,一般情况下在流产后一两天出现小腹疼痛是正常的,一阵阵的,这是因为子宫的收缩引起的,但是如果持续的时间长了的话,就不行,要回去医院检查看看是什么原因引起的。
哺乳期虽然没来月经,但仍然有可能有排卵,所以,在此期过性生活是有可能怀孕的,对于哺乳期的紧急避孕,一般不推荐服用避孕药,因为避孕药的成分都含有雌孕激素,服用后干扰自身内分泌,从而影响乳汁的分泌,对哺乳造成影响,所以,在哺乳期属于禁忌,那么,有了性生活怎么办呢,建议采取上环的措施,可以有效起到紧急避孕的作用,这个不会造成对哺乳的影响.
“坐月子”,医学上叫做产褥期,在这段时间里,产妇的身体要从怀孕状态逐渐恢复常态。这个过程一般在产后6—8周完成。其中最明显的是子宫,它要缩回到比拳头还小。另外是皮肤和乳房,坐月子的妇女皮肤排泄机能旺盛,体内大量多余的液体通过皮肤排出,因此汗特别多,有时真是“挥汗如雨”。乳房是孩子的“粮”,产后3—4天就胀起来,发硬、压痛,随之就有灰白色或淡黄色的乳汁分泌,这是初乳。初乳中含有很多蛋白质,可使婴儿获得对某些传染病的抵抗力,是天然的“防疫针”,不应丢弃。产后24小时内子宫收缩,使大量血液从子宫逼出,心脏负担加重,有心脏病的妇女又要受到一次考验。分娩时膀胱受压,其影响在产后短期内尚不能完全消除,所以容易发生尿潴留,要勤解小便,不要憋尿。
宝宝的小帽子有很多的,好多成套的衣服都是有带小帽子的,可以给宝宝买来的带的,不过在屋子里面就不用带的,如果带宝宝出门的话可以带个小帽子的。
嗯嗯,用热毛巾敷了几次加按摩还是硬块没小,担心这样宝宝吃我的奶有没影响
用吹风筒立刻吹干啊,我都是二胎了,大的女儿都快9岁了也是夏天生的,我都是这样做的,我不太相信老人说的月子病,我只相信科学,月子期间尤其要注意个人卫生
哺乳期感冒的妈妈不能自行乱吃药,只要没发烧的,都是可以喂奶的,喂奶的时候脸不要对着宝宝,多注意休息,多喝温开水,可以煮点葱白葱须紫苏叶汤喝喝,如果流鼻涕重感冒的,建议去医院就医。
亲,先问问医生能不能母乳,如果不行的话,只能给宝宝先断奶了,宝宝现在有6个多月了吧?加辅食了吗?都是你一个人带宝宝,要先把自己照顾好了,才能更好的照顾宝宝喔!祝宝妈早日康复!!宝宝健健康康的
你好,在哺乳期用药要特别谨慎,有些药物虽然是中药成分,但长期服用不同程度的影响到小孩,因为你吃的药物一部分经过乳汁分泌 介于你的情况,建议先不要服用,断奶后再用药,一面影响到小孩
我出了月子就自己带孩子自己做饭了,虽然累点,但是觉得很值得~~~
多吃营养的食物就不说了,应该知道,奶、蛋、鱼、肉、排骨汤、蔬菜都要多吃,补钙我觉得液状的钙更容易吸引一些,药店里都有的
我一天一个苹果,大宝那时候便秘严重,有时候还拉出血了,现在生二宝没有便秘,刚开始那几天便秘,用了一次开塞露,后来就没便秘过了
感冒是可以哺乳的,如果受凉的话,喝一点姜丝白萝卜汤,如果是风热感冒的话,可以喝一点川贝雪梨汤。尽量不要吃药,如果吃药的话尽量把喂奶的时间间隔延长。
平时多带他出去走走,别老在家待着,多几次这样就好,我家宝宝刚开始也这样,现在好多了,这是在宝宝成长哦
亲,个人觉得最好和你家婆婆说说,让多吃一些汤汤水水,这样奶水才比较够,如果不吃肉,那么奶水虽然多,但是并不代表奶水营养丰富,奶水中的蛋白质含量不高,不养人。
适度的按摩。像对付伸展纹与肥胖纹一样,使用精油及专业纤体产品进行局部按摩可以增加皮肤弹性,配合除纹霜同时使用,不仅让按摩更容易进行,并保持肌肤滋润,避免过度强烈的拉扯。不过对于孕雪,建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。 微晶磨皮。镭射微晶磨皮手术可以淡化甚至消除妊娠纹,不过价格比较昂贵。如果妊娠纹实在明显影响美观,不妨考虑进行磨皮手术。建议选择专业的整形护肤院所,并在手术前做好全面的咨询了解工作。 人体的腹部从外到内有许多层,它们是皮肤,皮肤弹性纤维,皮下脂肪层,肌纤维群与肌腱组成的腹直肌,腹膜前脂肪层和腹膜。正常情况下,皮肤弹性纤维与腹直肌保持一定的弹力,并在一定限度内自由伸缩。当女性怀孕超过3个月时,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔发展,腹部开始膨隆,受增大的子宫影响,皮肤弹性纤维与腹部肌肉开始伸长。尤其是怀孕6个月后更加明显。当超过一定限度时,皮肤弹性纤维发生断裂,腹直肌腱也发生了不同程度的分离。于是,在腹部的皮肤上出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。产后,虽然断裂的弹性纤维逐渐得以修复,但难以恢复到以前的状态,而原先皮肤上的裂纹便渐渐褪色,最后变成银白色,即妊娠纹。 易发人群:妊娠纹的发生与体质有关,不见得每个孕妇都会有妊娠纹,而妊娠纹的严重程度也会因人而异。 易发部位:腹部 。
亲所讲的宝宝这样是一次没有喂饱的,需要加量。本身100天内的宝宝是按需哺乳的,但宝宝的胃需要排空,一个小时不够的,说明原本就没有吃饱。
亲,这宝宝还是侧睡的好呀,现在宝宝是很易吐奶的,这侧睡的,会顺着嘴角流出来,平睡很易让宝宝呛着的呀。
方法步骤: 01 1在做月子的时候,新妈妈可以适当的喝点红糖水的,因为红糖水可以帮助恶露的流出,而且还可以预防尿失禁,所以新妈妈可以适当的喝一些,不过也不能喝太多的,不然很容易出汗的。 02 2刚刚生完孩子以后新妈妈的肠道功能还没有恢复,所以消化也比较的弱,所以在这段时间里面最好是吃流食的食物比较好,这样也可以避免出现便秘。 03 3生完孩子以后在做月子的时候,新妈妈要多吃一些新鲜的水果和蔬菜,因为新鲜的水果和蔬菜中含有很多的维生素C,这些对新妈妈的身体恢复是很有帮助的,所以新妈妈要多吃。而且新妈妈多吃新鲜的水果和蔬菜的话还狠有利于消化的。 04 4虽然说做月子的时候要补充很多的营养,不过补充营养也是要适当的。不能进行大鱼大肉的补充的。因为大鱼大肉都是比较油腻的。吃多了会造成肥胖,所以饮食上面也是要适当的。 05 生完孩子以后新妈妈的身体就会流失很多的水分,所以新妈妈还要注意多喝点水。
是自己心里觉得委屈吗,总是不由自主的想哭吗?那是产后抑郁症!自己多自我调节!如果是和家人闹别扭,那就自己想开点,你生气、哭,孩子吃到的奶是不好的,为了孩子,你也要凡事想开看开!我坐月子时没少生气,现在想想是产后抑郁,结果一生气孩子就没奶吃,到现在有时稍微一别扭孩子就没奶吃。 你哭完心里舒服了,可孩子呢?
俺家俩宝贝我月子做完差不多就是睡整晚觉,早上醒了也不哭就是脚蹬蹬手扣扣把你弄醒好给她们喂奶
坐月子洗头的注意事项 1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。 2、洗头的水,用自来水烧开然后冷却到38.5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。 3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。 4、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。 5、洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。 温馨提示:以上内容就是关于月子中洗头应该注意些什么的详细讲解。在洗头之前一定要控制好室内的温度,洗头所用的水温也要调节好。洗完头之后千万不能马上睡觉,应使用吹风机吹干。
孕妇坐月子不能吃哪些食物?坐月子要忌食3种食物: 1、忌食过咸食物 因咸食中含盐较多,可引起产妇体内水钠潴留,易造成浮肿,并易诱发高血压。但也不可忌盐,因产后尿多、汗多,排出盐分也增多,需要补充一定量的盐。 2、其他应节制的食物 葱、姜、辣椒等辣物,一次不能过量;冷冻食品过量容易引起下痢;晒干的食品和多纤维蔬菜,过量时不容易消化;浓茶、浓咖啡、红茶、酒精等饮料;如酱菜、腌菜等咸品含盐丰富的食品。都应该节制进食。 3、产妇不要吃巧克力 产妇整天在嘴里嚼着巧克力,会影响食欲,使身体发胖,而必需的营养素却缺乏,这当然会影响产妇的身体健康。所以产妇最好不要吃巧克力。研究还证实,如果过多食用巧克力,对哺乳婴儿的发育会产生不良的影响。这是因为巧克力所含的可可碱,会渗入母乳并在婴儿体内蓄积,能损伤神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,结果会使婴儿消化不良、哭闹不停、睡眠不稳。
去广州月子中心坐月子正常情况下是28天左右的,但有些小月子的就不确定,看自己的身体状况咯,在广州一般的的月子中心都提供住、吃、产后康复、婴儿护理等,像这间在广州的月子中心中比较赞。
她也是好心啊,怕你坐月子累到吧。我婆婆怪好,什么都不管。唉!
方法步骤: 01 1宝宝出生之后让宝宝早吸吮,早点开奶,最好在出生半个小时之后就开始吸吮奶头,早吸吮可以帮助宝宝消除在分娩过程中承受的紧张刺激,更快适应新环境,还能让他吃到珍贵的初乳。早吸吮对新妈妈来说除了有利于顺利下奶,还有助于子宫收缩,减少产后出血,加快产后子宫的恢复。 02 2有些妈妈的身体可能比较虚弱的,加上在生产过程中,失血过多,就会导致无乳的情况,这时一直要让新妈妈好好休息,必要时打一些营养针,让妈妈的身体尽快恢复,奶水就会慢慢回来的。 03 3有些妈妈可能乳房里有中块,这样的情况也会影响下奶哦,如果不是很严重的,可以自行按摩乳房,让肿块慢慢消失,奶水不会通畅很多了。同时多给新妈妈喝大全汤、鲫鱼汤、猪蹄汤等,这些汤既能补充身体营养,又能促进奶水分泌。 04 需要注意的;如果经过上述方法不见效,就需要请专业的催乳师进行催奶,最好去专业的催乳机构请催乳师按摩催乳,一般几个疗程后会有效果。
坐月子洗头的注意事项 1、用电暖气或空调控制室内温度,温度为感觉到室内温暖为好。 2、洗头的水,用自来水烧开然后冷却到38.5度左右,并且不断的添加热水保持水温适中。 3、产后头发一般较油,也比较容易掉头发,洗头的时候不要用刺激性的洗发水,可以用生姜煮水洗头。 4、洗完头后,不要马上束起来,也不能马上睡觉,避免湿气侵入体内而引起头痛和脖子痛。 5、洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。
我大宝是女儿出生到现在婆婆一眼都没看,都是我一个月带的,现在怀孕都没有告诉婆婆。我个人认为我婆婆是神经病,总是顾着外孙对我孩子从来不闻不问。我死心了 打算生俩个孩子也自己带,婆婆不喜欢我孩子,我不想给婆婆带 婆婆带我怕苦我孩子。
孩子吃奶的时候就应该把乳晕都含在嘴里,这样妈妈就不会感觉很疼,平时一定要注意,千万不要再碰到原来於奶的地方,多喝汤,保持好心情,让孩子经常吃,奶水可能会多
1在坐月子的一个月里面,新妈妈要注意自己的个人卫生,因为这个时候可能还有恶露出现的,所以一定要勤换卫生巾,还有要保持下身的干净,如果在夏天的话还有每天用温水擦洗来保持干净。 02 2产妇在坐月子期间还要做好保暖的工作,如果在夏天天气热的时候就要注意保持房间的通风了,不过不能吹风扇和开空调的,不然以后很容易出现头疼的情况的, 03 3在生完孩子以后产妇的身体是很虚弱的,所以要注意多多的休息,不要才生完孩子没有几天就开始坐体力活了,应该要多躺在床上休息,这样身体才会恢复的比较快的。的锻炼。 04 4生孩子是要消耗很大的体力的,所以生完孩子以后产妇要多多的补充一些营养,多吃一些热量比较高的食物,这样自己的身体才会恢复的比较快,而且宝宝也会有足够的奶水吃。 05 生完孩子后是一定要做月子的,不能不做月子像平常那样的。
我家宝宝从出生就用的帮宝适纸尿裤,月子里也是用帮宝适纸尿裤,帮宝适干爽、透气性好、不侧漏和后漏,不尿湿裤子和床单,尿液吸收能力强,宝宝小屁屁干爽,没有红屁屁,小屁屁没有任何的问题。
产后风湿病与普通风湿病不同,常规抗风湿药物通常无效。不过,经验证明,中医药在降伏“产后风”方面拥有独特的优势。若再与种种辅助疗法结合起来,如针灸、推拿、按摩、激光、药物穴位注射疗法等,常可获得良好效果,大多数新妈妈可以恢复健康。
可以吹风扇或者空调的,不过要注意温度不要太低,出风口也不可以直吹宝宝和妈妈的
你现在还在哺乳吗?产后月经失调比较多见,但是经期延长很多,周期紊乱的话还是要来院检查检查的额
缓解产后抑郁的做法有:一、焦点转移。产后坐月子,女性朋友如果是遇到了不顺心的事情,应该学会焦点转移,不要过多计较,应该把注意力转移到一些愉快的事情上,去做一些愉快的事情,可以听听音乐,到影院看看电影,放松身心,将不顺心的事情忘掉。 二、主动求助。主动去寻求和接受他人的关注,有了被人的关注,女性朋友就不会有被忽视的感觉,这是有效预防和缓解产后忧郁症的方法。坐月子的时候,女性朋友可以多和身体朋友交流,向有经验的朋友学习育儿知识。 三、放松充电法。女性朋友在心情不好的时候,可以将宝宝交给家人代为照顾,给自己放一个假,好好的放松一下,让丈夫陪自己逛逛商场、看看电影,这样调节情绪,从而缓解产后忧郁,避免造成严重的危害。 四、行为调整法。在坐月子的时候,女性朋友还可以采用一些具体的行动来调节情绪,比如:可以经常深呼吸,也可以到公园散步,还可以进行冥想,这些都是能够调节情绪的好方法,有助于女性朋友缓解产后忧郁症。 五、自我鼓励法。面对产后忧郁症,女性朋友应该给自己一点信心,相信自己一定能够战胜产后忧郁症,多给自己一些鼓励,产后忧郁症就能够得到很好的缓解。如果没有足够的信心,女性朋友越是担心,产后忧郁症就越严重。
你可以喝豆腐鲫鱼汤,猪爪黄豆汤,玉米排骨汤什么的。其实什么汤都可以喝的啦,不要太辣,清淡型的就可以了,都是可以催奶的哦
我生宝宝的时候体重160现在宝宝快九个月了,体重只剩110了喔!我是母乳喂养宝宝的,宝宝基本都是自己带,饭量不大,其他都没什么,就这样瘦了!
对的,运动最有效,可以在身体恢复之后,少食多餐,这样不会给肠胃增加负担,限制脂肪和糖的摄入,多吃蛋白质丰富的食物和蔬菜水果。适当进行有氧运动,比如散步,慢跑,瑜伽。长期坚持就有效了
产后痛是因子宫间歇性的强烈收缩所引起,在初为新妈妈者身上体现较不明显(为持续性收缩),过度疼痛可给予止痛剂,一般在第三天后会逐渐减轻。多见于第二胎以上的妈妈,常在喂奶时加剧,3 ~4夭后自然消失。此症若严重可服少量止痛片。
您好!根据你所描述考虑尿路感染可能比较大,建议服用阿莫西林,注意多喝水, 勤小便, 注意卫生。吃碱性食物,碱化尿液也是很好的。
我家请阿姨,坐月子都是我自己带的,现在孩子2岁3个月了,都是我自己夜里带他睡觉的,没有觉得苦啊,老公还时常出差不在家
干蒸鸡,木瓜炖雪蛤,炒猪腰,鸡蛋酒酿,猪脚,本地鲫鱼,月亮鱼,苹果,花椰菜等月嫂有菜谱
月子里面的小宝宝突然一次图比较多的话应该要注意,多给他,喝点温开水,或者平时要注意保暖,适当的添加点妈咪爱调节肠道。
可以喝的,米酒是下奶的,而且还挺好喝,我现在还天天喝呢,自己带孩子,觉得做起来还简单。
你好,因为宝宝要吃奶,你吃的东西会通过奶渡给宝宝,平时不要吃辛辣油腻易上火的食物,也不要生冷刺激的食物。寒性的食物也要少吃,怕宝宝拉肚子。
不可以的呀!花椒的火气是非常大的,坐月子期间一旦吃了花椒,你就会上火,并且宝宝也会上火便秘,而且容易起湿疹,月子期间住忌口是非常必要的。
即完全哺乳。所谓完全哺乳,是指婴儿的营养主要来自其妈妈的乳汁。即新生儿从出生一开始就吸吮母亲的乳头,每次将乳房的奶汁吸干,并定时交替地吸吮双乳,以吸净乳汁为止,其中包括夜间全部由母乳喂养。即使婴儿需要添加其它食品,仍需以吸吮母乳为主,而且仍然要做到充分吸吮,吸净乳汁为原则。只有这种完全、彻底、强烈地吸吮刺激,才能反射性抑制产妇排卵中枢各个环节分泌的抑制,达到抑制排卵的目的,同时也就起到了避孕的效果。
月子里宝宝只可以纯母乳喂养,或者奶粉喂养,是不可以吃辅食的,如果宝宝消化不好的话,可以给宝宝吃点益生菌调理一下。
亲坐月子期间建议可以多吃一些流质类的食物,奶水质量比较好。饮食应注意少量多餐,饮食清淡,尽量不要加调味品,避免食用过分油腻及刺激性大的食物。
哺乳期如果宝宝便秘妈妈需要多吃一些蔬菜和水果。像是辛辣的,容易上火的食物就不要再吃了。那会导致宝宝便秘加重的。可以适当的喂宝宝一点水。也会改善宝宝便秘情况。
我觉得这不一定. 而且亲自己要注意了,要打针吃药前,先跟医生讲清楚,说你在喂母奶,这样医生开的药可能就跟平常人开的不太一样.
宝妈奶水少可以多喝鲫鱼汤,奶水不好就一天喝两三次,我觉得效果很好,可以多让宝贝吸允,这样奶水才会多 ,再不行吃点哺泉试试,补气血的,我吃了效果还行
按照现代营养学观点,哺乳期饮食并无特殊禁忌,保持营养均衡、健康仍然是基本饮食原则。 一些具体建议是:哺乳期妈妈应少吃辛辣、盐渍、腌制食物,饮食不要过于油腻,避免吸烟、饮酒、喝咖啡和方便食品。 常见辛辣食物:葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。葱、蒜、生姜、花椒是常用的调味料,偶尔少吃是可以的,避免大量食用。
不知道我会不会,我就在医院那几天躺着,出院后就晚上睡觉躺,其它时间坐沙发上看电视
湿疹是遗传性过敏体质对环境中某些因素的过敏反应。其确切的原因还不十分清楚,目前多认为与遗传和免疫异常都有关。这种婴儿常伴其他过敏性疾病,如过敏性鼻炎、哮喘性支气管炎、荨麻疹等疾病;处理时应注意避免外界各种不良刺激至关重要,如避免用热水烫、肥皂洗、搔抓、摩擦等。不用刺激性强的外用药;穿的衣服和用的尿布要将洗涤剂冲洗干净;不要用毛织品接触皮肤, 1、搽药得在医生指导下进行。2、湿疹部位,不要用水洗特别是用热水和肥皂,可以用消毒的植物油或石腊油擦拭。3、避免小儿搔抓,避免接触丝毛织品等衣物。4、饮食方面,如果是母乳喂养,母亲尽量避免吃容易引起过敏的食物,如对蛋白质过敏,可单食蛋黄;乳母暂不要吃蛋、虾、蟹等食物。但要多吃些含植物油丰富的食物,因不饱和脂肪酸通过乳汁到达婴儿体内,可防止毛细血管脆性和通透性增高而这正是婴儿湿疹的病理基础。吃牛奶的婴儿吃东西也要适当限制,特别是海产品,如鱼虾,蟹等;如怀疑牛奶过敏,可将鲜牛奶多煮一些时候,最好煮开2次以去除过敏原。
别认为天气热就可以不爱惜了,一定多躺,多休息,不要怕出汗,我就是夏天生的宝宝,没爱惜好,现在腰可疼了。
亲,多喝汤水,喂奶前喝杯温开水,还有自己要睡眠充足,妈妈休息好了,才有利于产奶(夜奶很重要),最主要让宝宝多吸 多吸 多吸,频繁哺乳,可以增加奶量,尽量不要添加奶粉,奶粉加得越多,母乳就会越产越少,因为妈妈的产奶量,在于宝宝的移出量,宝宝吃得越多,产奶越多。这些都是国际认证哺乳顾问给我们科普的知识,亲加油加油,希望你也能做到纯母乳
要是擦橄榄油 芦荟 精油啥的 估计也没啥戏 我就用过 本以为会去掉的 就是不见掉 很多说的那个方法 都不管用 妊娠纹也看程度 轻的话好去 稍微严重点的 用这些我看也没什么用 年前用了一个产品 叫美姿秀 是去妊娠纹的 这东西确实很好 去妊娠纹很管用 用了也没多长时间就去掉了 我的那个纹纹 到处都是 也就用了 两个疗程 差不多就好了
您好,夜间吃1次奶就入睡也是很正常的,证明宝宝一次就吃饱了。目前宝宝每次的母乳量少并不意味着每天的母乳喂养量不能满足宝宝的需要,因为母乳喂养的孩子每天至少要吃8次以上,建议继续观察宝宝增重情况,如果体重增长不良,请来保健科就诊。从目前大便来看,还是正常的。
我儿子不到三个月我就做头发了,染了也烫了,也没去在乎,做完头发回来就给宝宝吃奶了,也没有任何反应。
病情分析: 您好 哺乳期的妈妈最好忌食生,辣,凉的食物,还有就是带刺激性强的食物,如葱姜蒜最好不要吃。 指导意见: 主要是避免宝宝过敏、影响肠道消化功能。您最好为了宝宝暂时不要吃这些东西祝健康
可以的呀,不要经常做呀,化妆品都是有一定的刺激性的,宝宝吃奶呢,做多了不好的
病情分析: 您好:在哺乳期是不宜吃紧急避孕药,药物会通过乳汁影响到孩子的生长发育的。 指导意见: 一般来说需要等3天以后哺乳比较安全。你这个情况偶尔的一次,一般影响也不是很大的。以后注意了。
女性一旦患有了该病后,首先会感觉到双乳出现明显的胀痛状况的发生,并且部位患者甚至还会有体温升高的迹象,但是乳汁被洗出后,往往症状都可以得到改善,因此,该病患者须将多余乳汁排空,并注意乳头清洁。 除此之外,患者在哺乳的过程中,甚至还会出现了乳汁排泄不畅的情况发生,部分病症严重的患者,甚至还会出现了明显的全身不适的迹象,比如:食欲下降,胸闷,人也烦躁,精神状况差等。 建议患者一旦确认病症后,要尽快配合医生进行治疗,而在哺乳期时,患者应当要养成良好的习惯定时哺乳,每次将乳汁吸尽,如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳头睡觉。如有乳头破损要停止哺乳,用吸乳器吸出乳汁,在伤口愈合后再行哺乳。 建议患者在日常生活中一定要保持良好的心态,避免精神方面过度紧张和生气,除此之外,生活规律,加强锻炼,限制烟酒及刺激性食物(辣椒、生葱、生蒜等),多吃新鲜的蔬菜和水果。
好,不如前段就像口渴,很有可能是你没有喝开水吧?一般这种情况的话,你就是多喝一点白开水,多吃一些新鲜蔬菜水果,吃东西的时候,饮食方面就注意少吃多餐比较好,不要去吃太油腻的东西,还是注意吧,哺乳阶段的话一般来说可以多去买一些排骨猪脚来煲汤后吃了之后可以帮助你促进母乳分泌的,你这个时候的话最好是注意休息,劳逸结合,也不能说太累了,哺乳阶段的话你最好是注意,不要去吃那些垃圾食品,因为你这个时候给孩子吃母乳,吃太多垃圾食品,这可能就会出现一个拉肚子的表现,可以观察得到的。
哺乳期用药需选择性的用,建议你去正规医院找专业医生,跟BB亲密接触容易将感冒传染给BB,请谨慎