我奶水多额,前几天奶胀的跟石头似的找的催奶师给排出来了。到现在也不敢吃下奶的。但宝贝嘴紧每次吃都使劲吃,也可能是因为我乳晕大奶头小得原因,你喝点鱼汤排骨汤猪前蹄好多都下奶的,
可以把宝宝放在小推车里面,给宝宝在车上挂一些五颜六色的玩具,宝妈干活的时候可以把小车放在身旁,也可以看着宝宝。如果实在嫌辛苦就找婆婆或妈妈来帮忙啊
巧克力中所含的可可碱会进入母乳,并通过哺乳进入宝贝的体内,损害宝贝的神经系统和心脏,导致消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。另外,常吃巧克力会影响产妇的食欲,造成身体所需的营养供给不足。这样,不仅影响产妇的身体康复,还会影响宝贝的生长发育。
你好,出现这种情况的话,这时候应该带宝宝去医院检查一下,有可能是因为肠胃不太好引起的这种情况一般情况下,小宝宝,每次每天拉1到6次,这样的话都是属于正常的你可以经常的给宝宝揉揉肚子。
笑话!你听哪个没知识的人说的?清洗很重要!不可少!
1、保持室内空气流通 做月子时,要保证适宜的房间温度和湿度,可以采用空调和暖气把室内温度控制带25℃左右,也可以加湿器保证室内湿度在55% ~ 65%。这样的温度和湿度对于产妇和小宝宝来说是最佳的。 除此以外,也要保持室内空气清新,每天可以适当开窗通风,换换室内空气,减少细菌数量。但开窗通风时要避免室内对流风,不要让风直接吹到产妇和宝宝身上。家人可以选择在中午开窗换气,可以先挂上窗帘,防止风直接吹进来,并且让产妇和宝宝去另外一间房间。通风后,关好窗户再让产妇和小宝宝进来休息。注意的是,新妈妈和小宝宝的床不要太靠近窗户喔。 2、衣着厚度要适中,讲究卫生 即使在冬天,只要屋子不漏风,新妈妈不用像过去那样在卧室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉袜子和鞋子。如果新妈妈外出,可以适当蒙头,但也不需要包得过严,穿着要以保暖为主。 新妈妈的衣服要勤换、勤洗、勤晒。因为新妈妈新陈代谢旺盛。产褥期出汗多,乳汁常常溢出沾染衣服,加上恶露不断派出,经常弄脏内裤,容易引起细菌繁殖,引发感染。所以建议产妇的衣物要多注意卫生清洁。 3、衣物要舒适,不宜过紧 冬天坐月子,产妇的衣物也要讲究,最好以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖舒服为原则。冬季寒冷,有些产妇认为贴身内衣保暖防寒就常穿。其实不然,冬天坐月子,产妇衣着不宜过紧。这会影响新妈妈的血液运行,特别是乳房受压后容易患乳腺炎。所以,新妈妈的衣服应宽大、以能活动自由为好。 新妈妈要尽量穿纯天然材料的衣服,内衣裤也尽量挑选吸水性强的棉质地,因为这些棉织品衣服柔软舒适、透气性好,吸湿保暖。 4、洗澡要讲究 传统说法认为坐月子的产妇不能洗澡,尤其是冬天,最好滴水不沾。其实这是错误的观念。因为产妇容易出汗,加上产后抵抗力较弱,细菌很容易繁殖生长,侵入肌肤引起皮肤炎症。在冬天,新妈妈也要注意皮肤清洁卫生。 但要注意的是,顺产的妈妈要在产后24小时才可以擦浴,产后1周可以开始淋雨。剖宫产的妈妈要等伤口恢复后才可以淋浴。切忌,无论是顺产还是剖宫产的妈妈都不可以坐浴或者盆浴,这样会增加子宫感染的机会。而且每次洗澡的时间控制在10分钟左右,水温在36度左右为宜。洗澡后要立刻擦干头发和身体,穿好衣服,防止受凉。 5、注意头部清洁 传统习俗中,产妇在月子不仅不能洗澡,也不能洗头,并且还要包头,尤其是在冬天。其实这些都是因为以前生活条件比较差,怕产妇受风着凉。其实现在生活条件好了,产妇在月子里注意头部的清洁对新妈妈和宝宝来说都是好事。 在分娩过程中和产后,新妈妈大量出汗,头皮和头发其实是很脏的。做好头发清洁,可以避免孕妈产后头部污垢堆积而引发皮肤炎症,也防止小宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。但要注意的是,新妈妈洗头时水温不能太低,洗后要立刻用吹风机吹干头发,避免被冷风吹着,使头部受到冷刺激,日产会出现头痛。之后,可以喝一杯姜汤红糖水,驱风散寒。 6、护腰要讲究 新妈妈在月子里要注意腰部护理,避免提过重或者举过高的物体,抬起重物时,注意动作不要过猛。经常活动下腰部,使腰部肌肉的疲劳得到缓解。 尤其是在冬天,天气变冷,要注意腰部保暖,要及时添加衣物,避免冷风吹到腰部上,因为腰部受凉会加重新妈妈腰部的疼痛。晚上睡觉的时候,建议在腰腹部多搭一条毛巾被,防止受寒。平时给小宝贝换尿片、洗澡、换衣服时,可以把宝宝和衣物放到高度适当的台子或者橱柜上,避免频繁地弯腰起身。 7、不可忽略足部护理 冬天坐月子,妈妈应该选择柔软的布鞋或者棉鞋为佳,不要穿硬底鞋,更不宜穿高跟鞋,以防止妈妈日后发生足底、足跟痛或者下腹疼痛。 此外,足部远离心脏,血液循环差,足部保暖工作要做好,避免受寒。寒冷的冬天里,产妇是不适合光着脚的。建议妈妈可以穿上纯棉线或者毛线编织的袜子,即可保暖,也可避免引起脚底痛。 8、做好口腔清洁 老人常说产妇在月子期间不能刷牙,否则将来会得牙痛病,刀子和牙齿过早脱落。其实,这种说法是没有科学依据的。如果月子里不刷牙,反而会导致口腔内大量细菌生长繁殖,造成牙周炎、牙龈炎等一些口腔疾病。 尤其在冬天,一些妈妈怕水怕冷就不愿常常刷牙,熟不知,食物残渣容易留在牙缝和口腔内,造成了细菌的生长。建议妈妈从产后第一就用温水漱口或者刷牙,每次进食后都要漱口,保持口腔的卫生。其实仔细想想,宝宝出生后,你一定会常常嘴对嘴地亲吻小宝贝,这样是很容易将口腔内的细菌传播给小宝宝的。所以,新妈妈一定要做好口腔清洁。 9、床褥不能太软 冬天,寒风凛冽,很多人都抵挡不住柔软床褥的诱惑,期待着寒冬的夜晚能做个好梦。但是妈妈坐月子时是不适合睡太软的床的。 因为从怀孕开始,准妈体内会分泌一种能松弛生殖器官韧带与关节的激素,有利于产道的张开并顺利生宝宝,而且这种激素会一直保持到分娩后3至5个月。所以,妈妈产后整个骨盆都会趋于松软。如果月子里妈妈睡在太软的床上,左右活动都有一定阻力,翻身坐起也不会很利索。如果急速起床或翻身,你就必须格外用力,容易发生耻骨分离,导致骨盆损伤。 所以,新妈妈坐月子时最好睡一段时间的硬床,等身体复原后再睡软软的床吧。 10、放松心情,防止产后抑郁症 生了小宝宝后,妈妈应该注意调节自己的情绪,家里人也应该过关心体贴产妇。尤其在冬季,天气寒冷、阳光不足,新妈妈很容易有产后抑郁症。 此时,妈妈可以尝试放松心情,找信任的亲朋好友交流,宣泄一下自己苦闷无助的情绪。妈妈又可以尝试一下将注意力转移到一些愉快的事情上,想想自己也是丈夫的娇妻、爸妈疼爱的闺女。 此时,丈夫应该加倍关心爱护妻子,拿出较多的时间陪伴在妻子身旁,减轻她在生理上的痛苦。家人也可以帮助新妈妈处理家务和照料小宝宝,让新妈妈有愉悦的心情调养身子和稳定情绪。
母乳的宝宝出现这样的情况的话多数是因为饮食问题的哦 是因为妈妈吃的比较上火导致的哦 奶粉喂养的宝宝的话出现这样的现象是正常的哦 奶粉都是比较上火的 给宝宝多喝开水就好了 没有必要吃妈咪爱的 这个也是药物的哦
我家婆不上班,大把时间,可是还是给我请了月嫂,因为她不会照顾小宝宝和产妇,煮菜煲汤也好难吃,买菜也不会,我只期望她能照顾好她自己就好
首先,妈妈们最好在妊娠期就要做好乳头和乳晕护理,当然在哺乳期也同样,这样才能有效预防乳头发炎和乳晕炎。 1、对于乳头畸形的妈妈要及时矫正。有的人患有先天乳头畸形,那么在孕后就要加以矫正,当然矫正时间越早越好。可以用家里的小酒盅消毒后扣在乳头上,外面用市袋固定住,也可以用吸奶器吸出,每日1-2次,或者进行乳房按摩或者用手轻拉都可以。 2、妊娠期乳头卫生很重要。乳房要从妊娠期开始护理,尤其是孕后6个月的时候,要每天用清洁水或者中性肥皂擦洗乳头和乳晕,或者用白酒(酒精含量要达到75%)棉球蘸涂乳头和乳晕,来提高局部的抵抗力。 3、如果乳头生出湿疹,要及时治疗。 4、要排空剩余的乳汁。妈妈一定要保持乳汁的通常,因为如果乳汁淤积就可以引发乳房炎,所以绝对不能轻视。如果定期哺乳,则每次都要把乳汁吸尽,如果吸不尽,还可以用吸乳器或者通过按摩的方式挤出。 5、要保持轻松愉快的情绪。如果妈妈长期心情抑郁,会引起内火,造成积奶,所以,孕妇在怀孕期间要少动气,保持一个轻松舒适的心情。 6、要积极处理宝宝口腔炎症。如果发现宝宝口腔出现感染,就要及时治疗,必要的时候要停止哺乳,以免造成乳头局部感染。 7、如果身体内其他位置发生炎症或者感染要及时就医,以免病菌传染到乳头。 8、多饮用液体,多喝水,让乳汁变稀,这样有利于乳汁的顺利排出。
方法步骤: 01 1首先,产后的妈妈可以做一些仰卧起坐这样的运动,对我们的身体特别的好,而且也可以减我的肚子,大家还可以在吃完饭之后站半个小时,这有助于消化我们肚子上的脂肪,大家也可以做一些家务,比如像是拖地。 02 2其次,产后的妈妈想要瘦肚子,首先你可以穿塑身衣,要买塑身衣的话一定要买非常正规厂家生产的,不要贪图小便宜买那些假冒伪劣的产品,既没有塑身的效果也达不到减肥的目的,而且还会对自己造成一些伤害。 03 3最后,产后的那么如果你不知道怎么样瘦肚子的话,你可以去美容院找美容师,让他们帮助你让你的肚子变瘦!你也可以多花一些钱去美容院做一下身体塑形,这样很快就可以使你的肚子瘦下来了,一定要相信你自己。 04 产后得慢慢瘦肚子和瘦腰也有一些注意事项,在瘦腰和瘦肚子的期间,可以多吃一些水果和多喝一些水,吃的清淡一些,不要太油腻,这样才可以瘦的更快。
漏奶是身体虚弱的表现吧,你可以用一只手堵着奶头,这样按一会不放过一会就不会漏了。
建议你这个时候的话,可以选择直接补充一些补钙产品,平时的话通过艾灸正确的方式都可以帮你缓解。
你好,可以吃的。平常的时候可以多喝一些鱼汤等。平常营养均衡最好了。不要吃生冷辛辣刺激的食物就好了。月子里多喝一些姜汤水也挺好的。
不可以的亲!1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富 的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、 ,喝一些清淡的 、 就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者 的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持 的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、 ,热量都是无法消耗的。根据人体的 运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成 堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。 有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以 、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中 。苹果是 ,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类 、蛋白质、各种维生素、矿物质及 等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。 2、坚持晚饭后 半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在 前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。 早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态, ,投入剧烈运动,有可能造成大 、 、 等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。 晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是 ,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的 才会充分运动起来,进行 才能把体内脂肪氧化,所以 才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。 3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人 量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发 释放大量 ,促使 转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。 4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。 减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在 持!关键在于养成生活习惯!
,哺乳期的女性是可以使用妇炎洁进行阴道冲洗的,对于胎儿的影响是不大的。...轻度妇科炎症无需治疗,平时保持卫生,尤其是月经期及月经后3天治疗为好。医生...
直接洗不就淋浴洗么,开水晾凉洗那不叫洗澡,那叫擦身。然后月子做完了,再去外面做艾草熏蒸去寒气
用黄栀子(也叫栀子花)给他冲凉洗澡洗脸吧!我儿子那会也是的,他还是溶血性黄疸,黄疸值很高照了一天蓝光,心疼他就接回来,接回来就给他天天熬这水给他冲凉,满月体检正常了,我们家里都给新生儿熬这个水冲凉的,药店可以买到,
我天天早晚用温水刷,还是用一般的牙膏牙刷,不过很小心的刷,怕牙龈出血。不敢用牙签撩牙,所以还是要刷牙。生完后牙齿真的是松动的,所以才建议不要撩牙和刷牙。
这个时候最好还是不要母乳喂养会比较好,因为母乳的质量已经发生了变化,这样的话是很容易导致宝宝腹泻,或者是其他的不良情况发生,反而更不利于宝宝的健康成长
母乳少妈妈试试这几样方法: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。
人参是补元气的药物,能促进血液循环,加速血的流动。这对刚刚生完孩子的新妈妈十分不利。因为分娩过程中,内外生殖器的血管多有损伤,服用人参,有可能影响受损血管的自行愈合,造成流血不止,甚至大出血。因此,新妈妈在生完孩子的一个星期之内,不要服用人参,分娩 7天以后,新妈妈的伤口已经愈合,此时服点人参,有助于新妈妈的体力恢复。但也不可服用过多。人参属热,会导致新妈妈上火或引起婴儿食热。食用多种多样的食物,是新妈妈补充营养的最好办法。 许多人担心怀孕期间的活动会动了胎气,又有一人吃、两人补的观念,造成在孕期体重直线上升的情况,再加上产后坐月子食补的习惯,产妇往往摄取过多的热量、脂肪、胆固醇,许多人还会因为担心没有乳汁哺喂宝宝,所以不忌口,因而造成产后腰围不降反升的情况。其实,新妈妈虽然需要增加比平常多的热量,但是饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。
我现在就开始跟婆婆,老公打招呼了,太淡了吃不了,医生也说要吃点盐的。
这个情况的话可以喂奶,不要担心,有可能是闹肚子了,还有可能是气没有排干净导致的,你可以多吃一些排铅的东西。
1:坐月子不能洗头吃水果 还有就是坐月子不能洗头洗澡,可以的,只要洗好了不要着凉,马上吹干!不洗会臭死的,老公好点的嘴上不说心里也会嫌弃躲着啊,一个月不洗啊,谁受得了! 坐月子不能吃蔬果?我当时一个多礼拜没吃,虽然馋,但还是忍住了,严重便秘。舌苔雪白医生来把我说了,说可以吃,吃了两天蔬菜水果不便秘了,舌苔也淡的几乎没有了!一直不吃蔬果对肠胃也不好,虽然我们坐月子,但我们也是正常人!!!! 2:无论实用与否全都准备 看到一个帖子说有些东西不必要买的,我也给大家点建议,希望你不要乱花冤枉钱了(不定期更新) 1.月子牙刷 漱口水。月子牙刷就是一根竹签上棒了一点纱布 。不知道厂家认为大家的钱都是抢来的还是大风刮来的30个要38快钱! 我买了,刷了,刷不干净,然后我好用力 然后就牙龈出月了!后来就没用。正确的是买个软毛牙刷(长毛)刷牙之前用滚烫的热水泡泡然后用牙膏,漱口水没用好嘛! 2.还有就是吸奶器。怀孕的时候买了一个50多块钱的,等生完了发现吸不出来(当时没下奶)就再去买了个两百多块的,能吸出来,但是奶头很痛 会裂开!然后就没再用,现在都是手挤的!拿块毛巾然后找个舒服的姿势,挤在毛巾上!最好每次给宝宝喂奶的时候用热毛巾敷,然后多揉揉!不建议买手动吸奶器!干脆买电动的,省事,手动的用久了手痛,特别是月子里,不适合吧。 3.还有温奶器。特别特别没必要买。 找个大点的凉水杯放水,里面的温度稍微有一点烫,然后把有奶的奶瓶放进去,过一会儿就好了。 4.建议母乳喂养。如果没奶建议找个通乳师,花个几百个快钱还是有用的!还有喂奶的时候两个交换吃好嘛!不然你会和卤煮一样惊奇的发现 乳房大小不一样。 7:宝宝发烧就捂 。生完孩子,孩子在月子里或者3个月过后会发烧,然后会全身出红红的一片一片的东西,他会很痒很痒,肿么办呢? 首先发烧一定不能捂!记住好吗? 楼主就吃过这个亏,尼玛,想想就想抽自己,正常的散热,和大人穿一样的衣服,不要盖被子,只要不要过分凉就可以,一般发烧就需要3天左右好的,去医院医生开药也没啥意思,体温39以下完全不要担心,让他喝喝水。
如果妈妈们有条件,还可以选择电动款的,它一开始会以轻柔刺激奶阵的模式开启,待妈妈们产生奶阵准备吸奶时就可以从三种不同吸力大小的设置按钮中选择一个适合你的,可以让妈妈们的背奶之路轻松许多
母乳少: 第一,出现这样的情况时,妈妈首先要增强自己的信心,坚持进行母乳喂养,即使母乳不足也要多让宝宝吸允自己的乳房,以刺激乳腺增加泌乳量。 第二,应注意保持良好的心情和充足的休息。 第三,饮食上要多喝汤,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、鱼鸡、动物肝脏、蔬菜、水果、豆制品,以保证营养,促进乳汁分泌。鲫鱼汤、猪肘汤、猪蹄汤、骨头汤等汤水有较好的催奶作用,乳少的妈妈可以多喝。
这个婆婆好难相处哦!老一辈的观念和我们不同,在加上你婆婆比较固执,我觉得解决问题最好的方法就是不要生活在一起,这样就避免了很多摩擦。
比如奶特别多,宝宝喝不掉,吸出来存起来等以后喝。再比如,涨奶涨的厉害可宝宝在呼呼大睡,总不能唤醒他吧,不吸憋回去容易回奶,就吸出来等他醒了喝。再比如,出门啦,喂奶不方便,先吸出来带走,避免在公众场合尴尬。等等。
如果真的感冒了,那宝宝很可能已经被你传染了,你能做的就是尽快好起来,然后母乳不要停,这样宝宝能接受到抗体。你可以试试热水泡脚,看看能不能好转,尽量别吃药,普通感冒就算不吃药也能自动好的。
我家的是,白天睡这边晚上睡那边,没有刻意的纠正过,挺好的,没有偏了。
若妈妈不适状况严重,建议就医遵医嘱用药。并告知医生目前处于哺乳期,在用药期间是否要停食母乳等,如需要暂停喂母乳,则妈妈每天要自己把乳汁挤空,避免乳汁淤积。平时可多喝水,饮食需清淡,并注意休息和睡眠。
新妈咪在分娩后3~5天,会出现不同程度的情绪变化,比如爱哭、情绪低落、缺乏信心,情绪转变迅速等,这主要由产后雌激素的分泌变化所引起,属于正常的范围,不能诊断为产后抑郁症。产后抑郁症是一种更为强烈更为持久的情绪,比如会不想和自己的宝宝在一起,并因此又感到强烈的内疚等等。如果真的无法忍受了,尽快请医生诊断吧。
如下: 1、环境 产妇居住的环境要安静、舒适、阳光充足。室内还要定时通风(但要避免对流风),以保证空气清新,给宝宝妈妈提供足够的氧气。室温一般应保持在18-22度,湿度为60%-65%。如果是在冬季,为保持室内的湿度,可在暖气上或炉火上放个水盆,让水气蒸发出来。 2、休息 产后恢复要有充分的休息时间,否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁,还会影响乳汁的分泌。此外,每天争取能有10小时的睡眠,睡时要采取侧卧位,利于子宫复原。 3、饮食 产后胃肠道蠕动能力较弱,因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类,有助于下奶;多吃些水果、蔬菜,以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。每日热量的供给为2700千卡 3000千卡,其中主食400克,鸡蛋2个,牛奶25 0克,肉类100克-150克。豆制品100克,青菜和水果400克500克。饮食要均衡,少吃辛辣,三餐之外还应适当加餐。 4、产后活动 产后8小时可以在床上坐一会儿。如分娩顺利,产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动,但要避免长时间站立、久蹲或做重活,以防子宫脱垂。产后8周可逐渐恢复正常工作。产后体操有助于形体恢复。 5、清洁与卫生 产妇的个人卫生十分重要,使用的卫生贴、会阴垫要经过消毒来菌。还要勤洗澡、勤换内衣,保持皮肤清洁与干燥。如有会阴切开,伤口尚未拆线,每日要擦洗一次外阴。饭后要漱口,按时刷牙,注意口腔卫生。
您好!建议不要喝决明子茶,因为虽然决明子有减肥的功用,但是决明子容易造成腹泻,哺乳期间,容易造成孩子腹泻,建议可以通过均衡营养,适当运动锻炼来达到减肥的目的
新婚没几年,老公向着婆婆很正常,我婆婆做的有多错我老公也向着他妈,还帮他妈想出来好多种稀奇古怪的借口,我说到了七年你还这样就离婚
月子里要多睡着,少走动的呢,给孩子喂完奶就把孩子放在一边,不要总是抱着孩子走动,还有就是月子里手机之类的少用,少看书,电视等,这些都会对胳膊,眼睛有影响的,我月子里就是不听,接电话太多,现在胳膊特别的痛的,希望回答对你有帮助,祝生活愉快
产后,特别是在月子里,胃肠功能有待进一步恢复,因此产妇应该少食多餐,每次不要吃得太饱,一天可以吃56次。饮食要以清淡为主,老一辈很多人都认为,食物里面不能放盐、放葱等等,其实这种说法是不科学的。饮食清淡并没有规定就一定不能放调料,调料适当放点,是可以促进产妇的食欲的,特别是葱,姜等还有利于行血,不要用量太多就可以了。 同时要做好荤素搭配,我国的产妇在分娩后,都会大吃特吃一些高蛋白的鱼肉鸡蛋之类的东西,但是受传统观念的影响,还有很多人认为水果属于生冷食物,会导致乳汁减少,腰酸腿痛等现象,而不吃水果。其实吃水果蔬菜,荤素搭配,可以取长补短,水果和蔬菜中的维生素等物质可以促进肠胃蠕动,对促进产妇的身体恢复,乳汁分泌大有好处,还可以防止便秘。 最后还要注意干稀搭配的问题,多喝汤水不但能补充产妇的营养,还有利于乳汁的分泌,补充水分。其实除了鱼汤、猪脚汤之类的,还应该喝果汁、豆浆等。对于产妇来说,不但要承受分娩时肉体上的痛苦,还要承担巨大的体力消耗,产后,母体需要足够的营养来调节自身身体的恢复,还要供给婴儿乳汁,因此在坐月子期间需要的营养比妊娠时期还要多,坐月子吃什么好?如何让产妇的饮食营养且合理是非常重要的。 坐月子还是有很多的禁忌的,产妇产下新生儿,体力消耗过大,而且还会失血,因此产后的饮食要特别的注意,饮食能既富有营养又善于调节的话,对于产后的恢复是会起到很好的作用的。但同时,饮食上也还是有些禁忌的,大家是否也很想知道,坐月子不能吃什么吧。对于坐月子不能吃什么,新妈妈们一定要牢记,只有这样,才不会在以后的日子里因为做月子落下了毛病而后悔。 坐月子的时候,胃肠的功能是比较弱的,因此一定不能吃的太饱,这样不但会影响到你的胃口,还有引起消化不良的,因为宝宝吃奶的缘故,很多产妇经常会出现饥饿的现象,这个时候应该要少吃多餐,每天可以多吃几餐。 因为产后运动量比较小,不要吃不太容易消化和太硬的食物。比如油炸的食物等等。吃太硬的东西,还会容易让牙齿松动。 一定不能吃生冷的东西,从冰箱里面拿出来的食物,一定要放一段时间再吃,最好用开水烫过后再吃。特别是不要去吃冰淇淋之类的冷饮,不但会伤害到脾胃的功能,而且还不利于体内的恶露排除,对牙齿也有影响。 尽管说菜里面可以放盐,放葱等调料,但是菜里面放盐一定要适量,不能放太多,过多盐分的摄入,会引起产妇体内水钠滞留,会造成浮肿,严重的还会诱发高血压。但是因为产后尿多、汗多会导致排出的盐分也多,因此菜里面还是需要放点盐的,但一定不能过多。 在喂奶的时候,辛辣和回奶的食物不能吃,比如韭菜、辣椒等等都是要忌口的。 只有自己多加注意,坐月子不能吃什么就一定不去吃,才会对于身体的尽快恢复有很大的帮助。 分娩后,新妈妈应当继续吃营养丰富的、有益于健康的饮食,因为刚刚经历的分娩可能流了很多血,产妇的身体可能比较虚弱,如果正在母乳哺育婴儿,这一点就更加重要了。 能量需求 大多数妇女在怀孕期间都储存了2~4千克的脂肪,以满足哺育婴儿的额外需求。即使这样,也需要在哺乳期间增加能量的摄入,分娩后的最初几周,食欲是进食量很好的向导。一般来说,要比非怀孕妇女所需的能量多2000焦耳左右。 高优质蛋白 蛋白质可以促进伤口的恢复,提高乳汁的质量,产后的饮食中优质蛋白质的摄入要比孕前多25克。 关键的矿物质和维生素 如果产妇摄入的某些矿物质(尤其是钙和铁)较少,产妇体内储存的矿物质就会被用来维持乳汁中矿物质的水平,这将会进一步耗尽产妇的矿物质储备,因此要保证足够的摄入,尤其是铁元素。 产妇乳汁中的维生素水平主要受到所消耗的维生素的影响,需要给以特别注意的维生素有:维生素A、维生素B、维生素C、维生素D。尤其是维生素D,秋季出生的婴儿雪中维生素D的含量偏低,就是因为冬季乳汁中含有的维生素D较少,新妈妈要注意补充。 液体摄入 喝水 一定要保证摄入足够的液体,每天大约要喝6-10杯液体(每杯250毫升),尤其是母乳喂养的话,每天供给婴儿大约0.5~0.6升液体。但是也不用强迫自己饮过量的水,如果每天饮水超过12杯,会使乳汁过稀,不利于婴儿健康。 饮酒和饮料 新妈妈可能认为孩子已经安全的生下了,自己可以放心的喝点酒了。其实任何含酒精的饮料都会通过血液循环进入乳汁,改变乳汁的味道,这将使婴儿感到不快,过量饮酒可使人瞌睡、易怒,并影响胎儿的发育。哺乳时避免饮酒还是必要的,如果要饮的话,也应在喂完奶后限制性的饮一杯葡萄酒。 咖啡、茶或者可乐中含有咖啡因,通过乳汁会在婴儿体内积聚,而婴儿还不能像成人一样排出咖啡因,所以母亲还是少喝或不喝为妙,至少在哺乳前2小时饮用。中度饮用咖啡的母亲,其婴儿常可见不良的睡眠习惯和易怒。 产妇进补需要全面性、多样化,避免营养过于单一,避免某种营养元素摄入过剩,其实营养过剩也是营养不良的一种表现,也会对母体的恢复产生消极的影响,同时也会对婴儿的生长发育产生不利,会使婴儿发育迟缓,直接影响婴儿的身体和智力的发展。
妈妈每天都要多喝汤,再让宝宝多吸吸奶水才会越来越多的哟。祝您宝宝健康快乐。
可以买点孕妇专用的护肤品比较好的哦。刺激比较小的。不含酒精激素矿物油和化学香料,还是比较安全的。亲润,袋鼠妈妈,雅滋美特的不错的,
我从生完就一直喝通草喝丝瓜络煮的排骨汤,鲫鱼汤,还找的通乳师催的奶!但是,只是通了,还是得让宝宝多吃,把奶粉戒了,不然就会不够吃,我坚持3天不给宝宝吃奶粉!醒了就吃奶,现在奶够吃了!还是得多喝汤水!
提早进行乳头护理 乳头内陷的孕妈要在怀孕5~6个月的时候开始纠正。内陷的乳头产后哺乳比较困难,容易造成乳汁淤积,有发生乳腺炎的可能。 纠正方法是:每天用双手拇指下压靠近乳头部位的乳房组织,然后向乳晕的位置外推,每天4~5次,待乳头稍微露出后用手提起,每天捏住乳头根部向外拉并揉捏乳头,长期坚持可以改善乳头内陷。 细心的呵护,营养与护理并行,为宝宝建造一个丰盈的“粮仓”,将母乳喂养进行到底。
在哺乳期的话,吃东西小心是比较好一些的啦。如果不小心吃了回奶的东西的话,奶水不充足,宝宝就会饿肚子的,一般应该多喝些汤水像鸡汤鱼汤猪蹄汤容易下奶的。
没关系的,他可能是在攒肚子我家宝最多一次4天没拉,但是得多给他喝水,然后给他轻轻的按摩肚子顺时针方向,没关系的别担心
你好,四季豆因地区不同又称为豆角、莱豆、梅豆角、芸扁豆等,是人们普遍爱吃的蔬菜。但因烹调方法不当,食用四季豆中毒的事件时有发生。四季豆中含有一种叫皂素的生物碱,这种物质对消化道粘膜有较强的刺激性,会引起胃肠道局部充血、 肿胀 及出血性炎症。此外,皂素还能破坏红钿胞,引起 溶血 症状。皂素主要在四季豆的外皮内,只要加热至100℃以上,使四季豆彻底煮熟,就能破坏其毒性。只要是彻底煮熟是可以吃的。
亲,哺乳期的话吃了避孕药是不能给宝宝喂奶的,因为避孕药中含有很多对宝宝身体有害的成分哦,所以建议还是等吃药3天后再喂奶吧
现在要考虑的是如何让奶水变多,介绍如下: 你先要放松心情,休息好,多喝汤,如:黄花菜+章鱼+大骨头煮汤,白鲫鱼+青木瓜煮汤都比较管用的,还要心情好,心情对泌乳是有很大影响的,奶水不多也要让宝宝吸,奶水是越吸越多的,及时排空有利于泌乳。我以前下奶时喝小米稀饭加上红糖,再就是喂奶时一定要想着我的奶水会越来越多,一定会够宝宝吃的,这是心理暗示,很管用的,再就是每次喂奶前要先喝上一杯水,这样不但宝宝不容易上火,而且也容易刺激泌乳的! 祝宝宝健康快乐成长!
奶水会越来越少,这会儿纠结的事情会很多,不要会对身体造成第二次损伤。要又怕子宫未恢复好,胎儿发育不好,又要带大宝,会身心俱疲
你好,虽然韭菜具有回奶的作用,但是一次少量食用对哺乳是不会有什么影响的。目前你只是食用了一个韭菜馅的饺子,对乳汁的分泌不会有什么影响的,不必过于担心
妙招一:及时排尿 产后,医生常常会嘱咐妈妈要尽早排尿,一般在产后4小时小便。因为在分娩过程中,膀胱受压、黏膜充血、肌肉张力降低、会阴伤口疼痛。不习惯于卧床姿势排尿等原因,都容易发生尿潴留,使膀胱胀大,妨碍子宫收缩而引起产后出血或膀胱炎。 妙招二:产褥期别赖床 老人都讲究分娩后要卧床,怕受凉。不过,产后6~8小时,妈妈在疲劳消除后最好别赖床,第二天尽量下床活动,这样有利于生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露的排出。 妙招三:哺乳刺激 刺激乳头也能帮助子宫收缩。因此,不妨在产后让宝宝尽早吃母乳,只要宝宝一吸吮,子宫就会收缩,宝宝频繁地吸吮、频繁地产生这种反射刺激,会使子宫的恢复加快。没有喂奶的妈妈,也可以采取按摩乳房或是热敷乳房的方式,刺激乳头。 妙招四:别当脏妈妈 分娩后沐浴,对妈妈来说有益无害。如果是正常分娩,沐浴能使外阴伤口及周围的细菌不易停留,还能促进外阴伤口血液循环,有利于伤口愈合。如果是剖宫产,而且采取的是皮肤横切口、皮下缝合的方法,那么沐浴时水是绝对不会进入伤口的。只要在伤口表面敷一块纱布,不让水直接冲击伤口即可。当然,伤口毕竟是很娇嫩的,所以沐浴完毕后,伤口应该重新换药,切勿用湿毛巾在伤口上来回擦。 妙招五:按摩 在产后初期经常按摩子宫底,让子宫肌肉受刺激收缩,也是刺激恢复的方式。
1药物流产前要在医院里检查身体,看看自己能不能身体吃的消行不行,要流产的注意事项要清楚,药流适合50天以内,要到有急诊处理、刮宫条件和输血输液条件的医院附近进行药流,多加观察,不要连续吃药,不要盲目的吃药,用药前要做b超检查,不要耽误了病情。 02 2药物流产后的注意事项,遵医嘱使用一些活血化淤的药物,要观察出血的情况,出血颜色超过很多时间,要求医院就诊,药流的时候不要性生活,药流期间不要去游泳池游泳,会感染,不要阴道冲洗。 03 3卫生巾要合格的牌子不要乱用,卫生巾要定期的更换,内裤要穿棉的,要每天清洗,要在太阳底下暴晒,感染的病人,要遵医嘱使用一些药物,不要自己乱用药物,要保持清洁,注意休息。 04 流产这疾病的病人要合理的饮食,不要吃油腻的食物,不要吃刺激性的食物,不要吃高脂肪的食物,要多吃新鲜的水果,补充维生素,多吃新鲜的蔬菜,保持大便的通畅,要多喝开水。
病情分析: 您好,母乳期间,孩子有拉黄水的现象,要给孩子用药治疗的,食物要清淡的,一定要注意保暖的,母亲有拉头发是不能母乳的。 指导意见: 建议停母乳三天吧,同时可以服用点参苓白术散和妈咪爱治疗的,经常顺时针按摩腹部观察,以后用药一定要注意的
那你赶紧用布装一袋米给宝宝睡,平时他睡觉时尽量放好位置让他睡,那样可能会好一点,现在宝宝还小,还可以睡回来的,要抓紧喔。
你好多吃点促进乳汁分泌的汤汤水水,如猪蹄黄豆汤,豆腐鲫鱼汤,王不留行鸡蛋汤,通草水等,另外可以服用乳母乐,促进乳汁的分泌, 此外多让宝宝吸吮也是可以增加乳汁的,平时要少吃生冷辛辣的食物,这些是会减少乳汁的分泌的。
哺乳期拉肚子的话就要尽快医治可以蒸苹果,或者装香蕉吃,也可以吃妈咪爱可以治疗拉肚子,然后找出拉肚子的原因先不要给宝宝喝奶水,可以给宝宝喝奶粉,等拉肚子好了再给宝宝喝奶水
哺乳期间吃药的话,肯定对奶水会有一定的影响呀,最好等宝宝断奶以后你再吃药。要是可以选择一些中成药,这样对奶水的伤害会小一点。
产后妈妈重塑体型三要素: ⑴科学合理的饮食调配:产前产后都要注意营养的均衡和适量,除产后最初几天需要吃些容易消化的食品外,以后可按正常饮食。哺乳期多喝些有营养的汤,可使奶水充足。 产妇在月子里每天大约需要热量3200千卡,蛋白质90~100克,钙2克,铁15毫克,维生素C150毫克以及维生素A、B1、B2等,要注意荤素搭配,一般一天有2~3只鸡蛋足够,过多反而影响消化和食欲,鸡、鱼、骨头都是产后很好的食品。应该多吃些富含维生素的蔬菜和新鲜水果,既能保持全面营养,避免产后便秘,同时也是保持健美的关键措施之一。 ⑵亲自哺乳孩子:哺乳除了能促进子宫收缩复旧,减少产后出血和感染,调节内分泌外,还能把孕期储备在腹壁、臀部的脂肪转化为乳汁,既能有效地减肥,又有利于保持产后苗条,可谓一举两得。 ⑶产后早活动:一般地说,产妇在正常情况下,第二天即可开始活动,做一些幅度较小的床上运动或产后体操,随着时间的推移,逐步增加运动量。但在一个月内不能久蹲,可用腹带,但不能过于束腰,以免造成子宫脱垂或盆腔炎。
我打算年后买,我想給宝宝养成独立睡觉的习惯,我就不敢自己睡觉